1樓：無所不知
平時多吃健脾的食物 例如山藥 ，山楂等，多吃蔬菜，清淡飲食，
2樓：養生一點
那今天就教大家一個健脾胃茶飲——黃芪紅棗枸杞茶，它有著健脾養胃、美容養顏、補血養血的功效，非常適合體虛的人服用。
狗狗胃口不好怎麼辦？
脾胃虛弱該怎麼辦？
3樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！
4樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
5樓：姜大夫請解答
怎麼有效解決脾胃虛弱？
6樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**
7樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
8樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
脾胃健康對於人體健康很重要，但怎樣才能讓脾胃健康呢？
9樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
10樓：吹盡黃沙
脾虛便溏，消化吸收能力差。多吃粥，五穀雜糧粥。加點山藥薏米小米蓮子大棗栗子，小火熬。常吃慢養。
11樓：匿名使用者
有的時候心情很重要，心情不好的時候多找人聊聊天，如果不是心情的問題那就喝點薑湯吧，如果沒有喝過就試試吧，姜是男人的寶哦！（煮沸的自來水，紅糖，姜！）有時間多鍛鍊，對於男人了愛說，這個很重要!
12樓：匿名使用者
健脾胃就行 吃中成藥 參苓白朮散
13樓：士行王以彤
四物湯與雞一起燉，再配合補脾胃的中藥，試試。小孩子小自己要注意休息好。
脾胃不好怎麼辦？
14樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
15樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
16樓：風采中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
17樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
18樓：匿名使用者
首先要從藥
來物方面**，
自可以服用藥物香砂
bai六君子湯、參苓白du術散或者是六君zhi子丸等；其dao次，可以飲食方面調理，日常生活中多吃一些有助於脾胃的食物，經常喝小米粥，多吃一些清淡容易消化的食物；最後，平時要注意保暖，不要著涼，每天最好可以保持充足的睡眠和適當的鍛鍊，長期堅持鍛鍊可以提升身體體質。
19樓：匿名使用者
脾胃不好要注意三分治，七分養。另外，脾胃不好分很多的型別，具體應該辨證施治。
20樓：水一海
脾胃不好就是長期飲食不規範，要麼暴飲暴食要麼飢一頓飽一頓的，胃分泌胃酸有一定量的，你吃少了吃多了都不好，偶爾的沒關係長期無規律飲食就會這樣，藥治不好，需要長期食療，半年差不多就能好，不能喝酒，少吃辛辣。
21樓：隨草記之茶鄉
脾胃虛寒，同脾陽虛，因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。症見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢
浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。治宜健脾溫中，代表方劑為理中湯。
脾胃虛寒的症狀表現為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。
脾胃虛寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習
慣，還有脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好脾胃虛寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器
質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
症狀胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，
舌淡苔白，脈虛弱。 脾胃虛寒症
脾陽虛衰，陰寒內盛所表現的證候。又稱脾陽虛寒症。多由脾氣虛症發展而來，或過食生冷，或腎陽虛，火不生土所致。臨床表現，腹脹納少，腹滿時減，腹痛
喜溫喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不溫，或肢體困重，或周身浮腫，小便不利，或白帶量多質稀，小腹下墜，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾
胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現為辨證要點。脾陽不足，運化失健，則腹脹納少；陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛喜溫喜按；陰寒之氣內盛，水溼不化，
見口泛清水，大便溏洩，甚則完谷不化，小便不利，水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉，屬寒溼下注。治宜溫中健脾，方用理中湯。埤泰茶方便簡單,宜飲用.
22樓：匿名使用者
症狀:脾虛則水谷精微無以傳輸運化,五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養,從而出現面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食少乏味;或食後作脹,大便溏瀉;或穀食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現
番薯 俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平,味甘,有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說:
「煮食補脾胃,益氣力,御風寒,益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中,暖胃,肥五臟」。脾虛之人,可用番薯當主糧,常食之。
牛肉 性平,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。《醫林纂要》中說得好:「牛肉味甘,專補脾土,脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣。
」故凡久病脾虛、中氣下陷、氣短乏力、大便洩瀉、脾虛浮腫之人,宜用牛肉燉汁服食,或用牛肉適量與大米煮粥調料進服,這對脾胃虛弱的恢復,大有裨益。
大棗 性溫,味甘,有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有「大棗安中養脾」的記載。明·李時珍稱「棗為脾之果,脾病宜食之。
」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人,最宜經常服用大棗。
健脾:可用山藥、白朮、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等,只要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、燉肉、單煮均可,如果放一點荷葉,醒脾效果會更好。
脾虛一般不會單一出現,或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒有固定的方劑.要調理好脾虛,你需要請中醫為你辯證清楚後,用藥才會收全功,否則雖脾虛有所好轉,而其它症隨之而起,得不償失. 至於飲食上的調理:
一般宜清淡易消化飲食;藥粥一般用山藥,薏苡仁,等為基質.並可長期服用.
脾胃不好，沒有食慾，怎麼辦？
23樓：my_happy_巢巢
如果沒有消化不良的情況
可以通過一些飲食來補 比如山藥 黨蔘 蓮子熬湯還有陳皮啊 甘草也可以買點回來泡水喝
以上幾個可以幫助你開胃健脾
如果沒什麼效果 不如去醫院看醫生
食療 藥療一下 開一些健脾 開胃的藥 也許心理上也要解決
24樓：養生一點
那今天就教大家一個健脾胃茶飲——黃芪紅棗枸杞茶，它有著健脾養胃、美容養顏、補血養血的功效，非常適合體虛的人服用。
25樓：紫晴聊養生
腸胃不好，沒食慾，多煮這2道菜，保護胃黏膜，胃病不打擾
26樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
27樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
28樓：養生有約
今天大家給分享一個養脾胃的動作，按揉腹部，經常做可以加快腸胃蠕動，有助於消化，預防高血壓
29樓：匿名使用者
如果脾虛沒有食慾的情況下，建議遵醫囑口服健脾的食物或者藥物來做**的，否則很可能會導致噁心消瘦等。這段時間內應該多吃清淡易消化的食物，也可以遵醫囑積極選擇健脾散或者建議用山藥薏米粥等來做食療，多注意休息，堅持一段時間應該會有改善的。
30樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
31樓：匿名使用者
山楂、酸奶助消化，調理腸胃菌群的作用。
香菇雞：益脾胃，補肝腎，養氣血。
洋蔥炒肉片：開胃化痰。
香椿拌豆腐：健胃。
32樓：生巧夏侯
有便祕的情況嗎?要是有的話,先解決便祕.
33樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
脾虛不好怎麼辦呢？
34樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
35樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
36樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
37樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
38樓：匿名使用者
首先要從藥物方面**，可以服用藥物香砂六君子湯、參苓白朮散或者是六君子丸等；其次，可以飲食方面調理，日常生活中多吃一些有助於脾胃的食物，經常喝小米粥，多吃一些清淡容易消化的食物；最後，平時要注意保暖，不要著涼，每天最好可以保持充足的睡眠和適當的鍛鍊，長期堅持鍛鍊可以提升身體體質。
脾胃不好怎麼調理？
39樓：小三郎雜談
脾胃不好的原因是什麼
40樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
41樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃
42樓：慧瑩養生情報
脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！
43樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
44樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
45樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
46樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
47樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響
48樓：匿名使用者
可以上老中醫哪看看！
脾虛怎麼辦啊？真的好煩躁啊。。。被折磨的不行了。。。。
49樓：匿名使用者
1、脾虛以脾氣虛、脾陽虛最為常見，每有腹脹、痞滿、消瘦、肢乏、洩瀉（或大便先硬後溏，亦有表現為脾虛便祕者）、食減、水腫等症。《脈經》卷二：「脾虛，……病苦洩注，腹滿，氣逆，霍亂，嘔吐，黃疸，心煩不得臥，腸鳴。
」一說「脾氣……若虛則生寒，令人心腹脹滿，水谷不消，噫氣吞酸，食輒嘔吐，霍亂洩利，四肢沉重，多思氣結，惡聞人聲」
2、在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱後的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對陰虛內熱之人極為有益，並且去火效果極佳。
3、在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可養肝腎之陰，令內火不易生。一般熬夜之人多為陰虛內熱。每日頻飲生地麥冬水（生地黃15克、麥冬15克泡水），可滋陰潤肺，令您有痰口乾喉嚨痛的問題消失。
4、除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發揮藥之效，用科學的視角彰顯茶的內涵和健康價值，通過嚴格的組方科學搭配，充分發揮古法炮製工藝以及高新精製工藝的不同優勢，在健脾的同時兼顧調理脾胃及相關臟腑，以求治根之目的。
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保持良好的睡眠，三餐按時按量，飯後嚼點江中的健胃消食片，平時多喝水，吃的清淡，葷素搭配，注意均衡 食慾不振，胃口不好怎麼辦，如何調理？建議你最好是能夠適當的服用一些助消化的藥物，或者是能夠適當的服用一些健胃消食的藥物，比如lifespace益生菌，並且在這段時間最好是能夠注意清淡的飲食。也可以去醫院...
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