要想讓寶寶養成一個好習慣很不容易，所以做家長的有時一定要「心狠」一點。有時候寶寶任性說不吃就不吃，家長就追著吃，這個時候家長就應該狠心一點，給孩子一個教訓。
有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃，其實是不會的。因為腸胃不好，是一個長期的壞習慣導致的，衝著這一點，也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。
有部分寶寶不好好吃飯，是因為體質不好，會導致脾胃弱。如果是這種情況，那麼必須先慢慢調理脾胃，這樣寶寶才能有好的胃口。
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