食慾的提升需要刺激
個體化飲食才能滿足嬰兒的需求。在門診中，媽媽們常會報怨營養不良的嬰幼兒，一見到過多的食物便失去胃口，因此少量多餐可能比較易被接受，而且可以逐漸增加食物的量。當你嘗試刺激食慾，除了考慮環境是否有助於進食，還要考慮食物是否色香味俱全。
首先要了解孩子食慾不佳的原因，然後除去這些原因，配以相對的措施，以及合理的膳食。這樣才能開啟孩子的胃口，提高他們的食慾。
產生厭食原因有以下幾種：
1. 飯前的劇烈運動，抑制了視丘下的食慾中樞，胃口自然不開，多見於好玩兒童。
2. 孩子飲食無定時，給吃零食過多，使食慾中樞長期受到剌激，而後轉入抑制狀態。
3. 因偏食造成某些稀有元素（如鋅、銅、鐵、鈣）缺乏，致使參與機體組織代謝的酵素失去活性，食慾自然不好。
4. 家長對孩子活動限制過度。因運動量太少，機體能量消耗量過少，缺乏飢餓感而不想吃。
寶寶食慾不振怎麼辦
二 造成寶寶食慾不振的6個真實原因 寶寶產生食慾不振現象時，母親應先注意是否有以下的情況發生 1.疾病和微量元素缺乏 寶寶可能因為身體不舒服 口腔疾病 缺鋅等導致食慾不振。2.不良習慣和飲食安排 平時已養成吃零食習慣，對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶 果...
老人食慾不振怎麼辦，老人食慾不振怎麼辦
第一要保持愉快的進餐氛圍，第二，增進食慾保證營養元素均衡攝入，平時多陪伴老人，如果老人消化不良，可食用容易消化含纖維素較多的食物。要多食容易消化的食物，清淡的，還有要注意老人的心情，心情好了，食慾也就好了。食慾不振就是沒有想吃的東西，不想吃飯。引起食慾不振的原因很多，如 由於疲勞或精神緊張，可能導致...
夏季食慾不振怎麼辦，長期食慾不振怎麼辦？
夏天增加食慾的方法有 一 夏天氣溫高，人們出汗多 飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱，容易食慾不振。因此，夏季的飲食選擇，應本著為腸胃 減負 的宗旨，少吃肥甘膩補之物，注重選擇綠豆 白扁豆 西瓜 蓮子 蕎麥 大棗 豆腐腦 甘蔗 梨等食物。二 合理的飲食搭配，有助於脾胃功能的增強。細...