1樓：匿名使用者
是藥的話，三分毒。除非是保健品，市面上很多保健品，需要鄭重選擇，我推薦你一種牌子的保健品，完美的《清調補》，你可以去網上收索一下。
2樓：匿名使用者
枸杞子茶飲 銀杏茶飲菊花茶飲決明子茶飲 杜仲茶飲。
哪幾種中藥可以養生，可以長期服用
3樓：巧梅中醫養生
滋補養生中藥，你知道哪幾種？這四味藥材常喝常健康。
4樓：小襄菜
養生的有很多，看你需要哪些方面的（比如紅棗+枸杞明目）
5樓：網友
【三七粉】的功效：1、心肌梗死、腦血栓、腦梗。2、高血壓、高血脂、高血糖。
3、面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性。4、子宮肌瘤、卵巢囊腫。5、癌症患者。
6、跌打損傷者。7、血瘀症狀者。8、脾氣不好經常生氣者。
9、面色晦暗者，長斑長痘者10、經常喝酒者。11、神經衰弱、記憶力減退的女性。12、免疫力低下，經常反覆感冒者。
我也是和朋友購買的，他有很多中藥養生類中藥材，看你的身體是需要什麼中藥來養。你可以+他v,x : 去掉中間的句號就可以了。
哪個牌子的養生中藥比較好？
6樓：四季365美食
如果想買養生中藥，看你想實現什麼功能，如果就是買西洋參的話，我先介紹一下西洋參的功效和作用，看一下是不是符合家裡老人的需求，另外就是西洋參是不能泡茶喝的。
功效作用：抗疲勞、護血管、增免疫、清虛火、抗衰老等。
食用方法：西洋參瘦肉粥、泡酒喝、燉雞湯、打成粉衝泡、含化法等。
食用禁忌：寒性體質慎用、非虛體質勿補、不可與濃茶咖啡同食。
養生中藥有哪些？
7樓：網友
在日常生活中，能夠起到調理身體、養生作用的中藥材有很多，通常分為補氣益血、滋陰養腎、活血化瘀、利水滲濕等幾大類。
1、具有補氣益血作用的中藥材：比如大棗、黃芪、人參、陳皮等，這類中藥材能夠補氣固表，適當服用有助於調節心血管系統，緩解氣血不足；
2、具有滋陰養腎功效的中藥材：比如枸杞、山藥、益母草、白芍等，這類中藥材能夠滋陰補腎，適當服用有助於補充元氣，還能夠健脾和胃；
3、具有活血化瘀功效的中藥材：比如紅花、川芎、三七等，這類中藥材能夠理氣化瘀，適當服用有助於舒筋通絡；
4、具有利水滲濕功效的中藥材：比如豬苓、車前子、關木通等，這類中藥材性平，藥性下行，可促進體內水濕之邪排洩。
除了以上幾種藥材之外，還有很多藥材具有養生作用。建議患者根據自己的不同體質，在醫生的指導下使用適合自己的中藥材，如果服用了不適合自己體質的中藥材，即便這種藥材具有養生作用，也可能給人體帶來不良反應。而且中藥調理必須長期堅持才能見效，想要養生不能僅通過服用中藥調理，還應在日常生活中加強鍛鍊，可以進行跑步、游泳、跳繩等體育鍛煉，不僅可以增強體質，還能夠提高免疫力。
保健養生用的名貴藥材有哪些
8樓：手機使用者
鐵皮楓斗如今，隨著人們生活水平提高，大家日益關心保健養生。除了人參、靈芝、冬蟲夏草外，天山雪蓮花、浙西鐵皮楓斗、雲貴高原杜仲、紅景天、蘇南葛根等名貴藥材也紛紛走進了千家萬戶，特別是中老年人的視野。
比如《本草綱目》記載，雪蓮具有舒筋活血、散寒除濕之功效，多以全草入藥，主要用於**風濕性關節炎，民間素有「東北人參，新疆雪蓮」之謂。而浙西鐵皮楓斗被古人讚為中華「九大仙草之首」,「北有人參，南有楓斗」，長在森林山巒密布之中的鐵皮石斛乾後叫鐵皮楓斗，藥效成分主要是石斛多醣、石斛鹼和總氨基酸等清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。
含有豐富的多醣類物質，具有增強免疫功能，補五髒虛勞，抗衰老，抑制腫瘤，改善糖尿病症狀，抗缺氧，對放化療以及夜生活、菸酒過度者有顯著效果。
而杜仲有補肝腎，強筋骨，健腰膝，安胎氣，降血壓等功效；紅景天健脾益氣，清肺止咳，活血化瘀；明朝著名醫學家李時珍對葛根進行了系統研究，認為葛根的莖、葉、花、果、根均可入藥，葛根粉對女性美容養顏，對男性有解酒的作用，葛根粉的作用與功效可以**三高及心腦血管病。
用於養生的藥材有哪些？
9樓：小茜
何首烏，人參，山藥，三七，靈芝，枸杞……
10樓：網友
三七常用於預防和**美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，並且它本身沒有毒性，非常適合日常保健。三七粉確實功效顯著，好的三七粉，吃4個月左右，身體機能會有一定的變化。
決明子決明子味甘、苦，性微寒，具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。
黃芪補氣昇陽、益衛固表的中藥材，對於各種氣虛證都有很好的補益作用。同時黃芪還有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用，現在也是很受人歡迎的一種養生藥材。
人參人參主要的作用是大補元氣，補益臟腑之氣，所以特別適合氣虛體弱的人使用。自古以來就是人們眼中的養生佳品，無論是古代還是現代社會，人參一直穩居名貴藥材的寶座。
石斛石斛味甘微寒，可以益胃生津、滋陰清熱，是一種很好的養胃中藥材，它主要的作用是養胃陰，清胃熱，比較適合胃陰虛有熱的人使用，可以養陰清熱，生津除煩。
冬蟲夏草。冬蟲夏草是一種昆蟲和菌株的結合體。可以補腎益精**腎虛諸症，可以補肺氣**虛勞咳喘等等，冬蟲夏草一直被人們認為是一種養生補益的佳品。
甘草甘草味甘，性平，有補益心脾、潤肺祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒，調和諸藥的功效。但是長期服用能引起水腫和血壓公升高，還容易引起低鉀血症，導致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者，不能服用。
養生需要那些藥
11樓：豪豪品質文件
養生不是靠藥來養的來。目的自是好的，但是做法有點bai不正確。一般養生的話du，首先要知道自己zhi身體有哪dao些問題，一般需要事先進行體檢。
從體檢中得到自己身體不足的地方。針對這些問題，醫生會給出一些合理的建議和平時飲食需要注意的東西，比如說你維生素含量比較低。吃水果比較少，他會建議你吃一些水果。
如果你哥想指標都正常，只要把水喝好，一日三餐吃好就可以了。注意休息，一般都是沒有什麼問題的。
養生酒哪個牌子好，養生酒什麼牌子好？
瑤池宴養生酒！保健養生的最佳選擇！看需要吧，不能跟風。現在流行有鴻茅藥酒 枸杞紅 勁酒等，可以對比以下。最好自己購買純糧食酒，去中藥店購買一些泡酒的中藥。感覺鴻茅藥酒大家都在送長輩。耶島鹿龜酒效果比較好。寧夏紅，中國勁酒，都屬於養生酒。還是少喝吧，我覺得保健品效果微弱啊，浪費錢。現在的養生酒品類太多...
有哪些養生的方法，養生有哪些方法？
夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱 夏季有什麼養生食譜，一起看看吧。西紅柿銀耳羹健腦防衰 當氣候變化 壓力困擾或飲食不調時，都容易出現一些上火症狀。比如胃火可以有胃疼 大便幹 口臭等症狀，肺火可以有咯血 咳嗽 黃痰等症狀，...
冬季養生食療的好方法有那些，冬天有哪些養生方法？
1 枸杞 養肝明目。冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝 腎經，能補腎益精 養肝明目 補血安神 生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季，眼睛易乾澀 流淚，常吃枸杞還能緩解這些症狀。2 大棗 補中益氣。大棗對身體好處不少，民間有 一日吃仨棗，一生不顯老 的說法。中醫認為，大...