1樓：夏見冬
1.首先我們一定要有乙個特別好的心態，不要讓別人左右我們的情緒。2.
一定要照顧好自己，不要虧待自己，做自己想做的事情。3.不要讓自己太累，在工作和生活之餘可以練練瑜伽，提公升一下自己的氣質。
2樓：你真的好嗎
不要讓自己過得太過於卑微，有自己的原則，做自己想做的事情，學會享受生活。
3樓：咖咖
應該自尊自愛，保持良好的生活習慣，擁有乙個健康的身體。
都說要好好愛自己，怎樣做才算愛自己？
4樓：在田裡玩耍的小熊狸
都說要好好愛自己，怎樣做才算愛自己？
一是做到思想健康，心態良好。人生在世，思想觀念決定行為方式，有健康向上的進取精神，心懷寬廣的為人心態，遇事冷靜，從容淡定；時刻保持快樂心情，拿得起放得下，開心過好每一天；仁慈友善，樂於助人，無私交友，善於換位思考，包容他人；尊重人理解人，善於交流溝通，不壓抑，遇到憋屈能傾訴，渲洩怨氣；不貪不佔，勤奮勞動，憑勞動吃飯，不走捷徑不佔便宜。
二是做到勞逸結合，確保休息。工作勞動時，伍敬好好敬業，忠於職守，出色完成任務；同時，要注重休息，注意勞逸結合，畢竟休息好，也是為勞動作準備，最終也是在工作。保持身體健康，一遇身體不適，及時就醫，有病早治。
三是做到家庭和睦，關愛關心。要盡力多關心家人，互幫互助，多與家人交流溝通，與家人平和相處；有事多商量，遇到困難共同解決，不推諉，不迴避，敢擔當敢說公道話，不偏心，主持正義；孝敬父母長輩，正確處理好家庭各成員關係，互相尊重，互相看重，鼓勵人弘揚正能量。
四是做到健康生活，合理膳食。吃喝拉撒，是人最基本的需求，因此要合理膳食，葷素均勻搭配，不要刻薄自己；注意健康飲食，多吃粗糧，不吃垃圾食品，講究綠色環保，多吃時令菜青菜，少吃反季節菜，特別不吃汙染食物；養成良好生活習慣，有規律起居，不熬夜，確保睡眠充足，不抽菸，不酗酒，多喝白開水。
五是做到愛好多元，怡情養性。人要有多元健康的興趣愛好，像游泳、下棋、書法等，怡養性情，調節心胸，調養身心；也可常常與愛人一起旅遊、散步，聽聽**，唱唱歌，激發心情，鼓舞鬥志，涵養氣力。
六是做到運動鍛鍊，靈活身體。生命在於運動。因此，要養成良好的健身運動習慣，確保每天連續運動鍛鍊不少於一小時，且要堅持不斷；要養成較譽者好的體檢查病習慣，堅持每年做一次體檢，有針對性地呵護好身體，強化健身養生舉措，切實保護腔虛慎好自己身體。
當然，好好愛自己，還有許多，比如心胸豁達，思想超脫；性格開放，不壓抑；不給自己過大壓力，不透支體力去勞動等等。
5樓：情感導師素顏
就鬥逗是做任何事情，首要考慮的是自己的感受，因為物賀自己的感受空螞賣是最重要的，只有讓自己開心了，自己對待他人的態度，還有大人的態度也會有所改變。
6樓：阿斯達歲的說
不斷的去提公升自己，規律作息，好好的生活，不要熬夜，多吃一些營養的食物，不要做一些對自己液轎身體不利的迅隱事鬧昌肆。
怎樣才能坦然做自己，如何做到坦然？
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有人說過 真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的彙集，而是一種狀態的持續。幸福不是給別人看的，與別人怎樣說無關，重要的是自己心中充滿快樂的陽光，也就是說，幸福掌握在自己手中，而不是在別人眼中幸福是一種感覺，這種感覺應該是愉快的，使人心情舒暢，甜蜜快樂的...