1樓：蔡亞男
許多小女孩都有暗黃色**的問題。如果**是暗黃色，人們會看起來很守舊，沒有氣色。那麼20歲時的深黃色**呢？
讓我們一起試試這七種方法。**會變得又白又紅！
1.強力卸妝劑可以美白：有多少女孩不化妝也不出門？
那麼卸妝就應該做得好，因為如果每天都在臉上卸妝，會造成**不好，如暗沉。因此，清潔能更好地美白**，所以美白卸妝的首要措施必須是清潔。2、注意血液
許多女性的**黃化與血虛有關。血虛的女性通常會感到疲倦、頭暈，有時還會心悸。此外，血虛的特點是舌苔薄而白，平時月經血顏色淡而薄。
如果是缺血，可以通過補充氣血來改善暗黃的**，還可以吃一些具有保健作用的天然食品。<>
3.調整你的日程：平時，我們應該調整工作和休息時間，禁止熬夜。
熬夜會讓你的白**逐漸暗淡，失去亮度，長皺紋，變得鬆垮垮。4.小睡一會兒，享受正午的美景
小睡一會兒對上班族來說是一種奢侈。每天中午小憩一下有助於下午保持精力充沛。中午小睡一會兒可以讓我們的大腦和身體得到雙重休息，這讓我們看起來更好，一天中精力更充沛。
應該提醒你，如果你在辦公桌前休息，你最好關掉電腦以防止輻射。5.做好防曬工作
外出時，你必須注意防曬。美白中防曬是最關鍵的。你可以塗防曬霜，也可以戴太陽鏡和防曬帽。
這些都根據個人安排。<>
6.多吃西紅柿：多吃西紅柿是個不錯的選擇。
晚上使用美白產品。
美白產品必須只在晚上使用，特別是精華液產品，因為美白產品通常含有感光成分，白天使用會產生色斑，然後就不會美白，所以要注意祛斑。所以要小心。
2樓：小木屋
20多歲的人注意防曬，還有多吃水果蔬菜，出門的話一般都帶上遮陽傘。每天堅持做**，早晚各一次能有效改善。
3樓：天才人物我無敵
20歲了也可以讓**變白，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，另外也要多喝溫水，也可以每週堅持3~4次敷**或者去美容院進行保養等等。
4樓：e時光再燃
可以通過一些美白產品，讓自己的**變白。但是這些美白產品，應該使用正規廠商生產的。
**變白需要什麼
5樓：酷感夏日
**變白需要根據成因不同選擇不同方法解決，日曬後**變黑屬於正常現象，正常人長時間接觸紫外線會出現**黑色素增加，**變黑，是正常的防禦反應。大多數人不接觸強光照射後可以自行恢復，恢復期長短因人而異。可以戴帽子，帽子最好是那種寬帽沿的，可以撐遮陽傘、可以戴墨鏡。
疾病引起的需要排除相關**才能解決，再就是先天性膚質較黑的，美白針等一定程度上能改善，再就是通過美白霜揭蓋解決。飲食對**也有一定的影響，比如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃，這些食物中富含維生素c能夠抗氧化，對**起到美白作用，保持愉快的心情，樂觀的情緒，也有助於**的變白。
6樓：網友
**變白有幾個因素：
1. 內調：飲食上多吃營養好的食物，而且對美白有幫助的，例如：葡萄、石榴、番茄、聖女果、檸檬、深綠色的蔬菜等等。偶是常吃番茄炒蛋，早睡早起。
養成早睡早起的好習慣，也對擁有健康亮白的**有很大幫助。
2. 外養：使用適合自身膚質的護膚品，定期敷**，另外注意防曬(防曬傘，防曬帽，防曬霜可以備一下)。
7樓：生活達人木子李
您好，可以可以服用維生素c片、維生素c泡騰片等藥物，其中含有大量的維生素c，維生素c可以抑制黑色素的生成，具有一定的美白功效。患者可食用橙子、柚子、檸檬、櫻桃等含有大量維生素c的水果。患者可使用維a酸乳膏、水楊痠軟膏，達到美白的目的。
微笑]新年快樂給個贊謝謝[比心]
8樓：不吃雪梨吃蘋果
想要**變白，有以下幾個要注意的點：第。
一、要做好**的防曬，陽光的紫外線，尤其是uvb是讓**變黑的主要元兇，而且uvb在陰雨天也存在，還能透過較淺的玻璃。所以生活上要注意，一年四季室內室外都要有防曬意識，儘量穿長袖，暴露部位擦防曬霜。
9樓：尋醫問藥網
**變白最快的方法。
我的**能變白嗎？
10樓：匿名使用者
黑色是健康色，只要健康就好，再說女孩年輕就是漂亮。不要在乎自己的外貌，乙個人的內涵也很重要。
11樓：網友
能 長大了就變白了！！！經常做美白的**。
問下20歲了還可以長高嗎？20歲還能長高嗎
已經20歲了，理論上來說，也有長高的可能。這時，可以嘗試通過以下方法來增高 首先做適量的拉伸運動，然後運動後吃鈣片，其次注意飲食，同時保證良好的睡眠。事實上，好多人以為成年後身高是不會增高的，但實際上，這是不科學的。因為個人是否可以繼續增高不是根據個人的年齡而定的，而是根據個人的骨齡片當中的骨骺線是...
過了20歲了還能不能再長高呢
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
為什麼我快20歲了還是長得醜，我快20歲了，家境不好，至今一次戀愛也沒談過，都沒有被表白過，我覺得自己長得不醜啊。難道窮人家的孩
為什麼會覺得自己丑呢，其實，人的長相沒有什麼標準來的衡量的，完全是心理因素在作懌，二十歲了，了，要多努力，多學習，多鍛鍊，多與朋友交往，參加一些社會活動，使更有自信心，使自己變得更加優秀，也不用擔心相貌的好與不好，品質才是最重要的。祝你快樂。花1000塊錢把自己髮型 著裝都嘗試調整一下，按專業人士建...