1樓：仍海菡
脾胃虛寒如何調理？喝古方德甫的嘗渭寶搽健脾益胃，中草藥配方無***可有效改善脾胃虛弱症狀。
1.高良薑粥。
原料：高良薑15克，粳公尺50克。
做法：先用高良薑加適量的水，在沙罐內煎取藥汁；再用藥汁和粳公尺煮粥，空腹食之。
功效：溫中散寒。適用於胃寒性胃疼。
2.丁香肉桂紅糖茶。
原料：丁香、肉桂各6g，紅糖12g。
做法：丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖。
功效：適用於感寒腹痛。
3.橘皮鯽魚湯。
原料：鯽魚300g，生薑30g，橘皮10g，胡椒1g, 蔥白15g,鹽2g,味精1g
做法：鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨；生薑洗淨，切片，與橘皮、胡椒同包紮在紗布袋中，填入魚肚，置鍋內，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚。
功效：適用於感寒後胃部疼痛。
4.豬肚粥。
原料：豬肚(狗肚更佳)1具，粳公尺100g，丁香、肉桂、茴香適量。
做法：將豬肚、丁香、肉桂、茴香一齊放入鍋中，再加入一些調料，如蔥、姜、鹽、酒、醬，文火燉至極爛，粳公尺煮粥兌入，空腹服。適用於胃部疼痛。
5.胡椒豬肚湯。
原料：豬肚、胡椒、肉桂、白朮、蔥頭、食鹽。
做法：將豬肚洗淨，再把藥料拌適量鹽，填入豬肚中，放入砂鍋，加適量的水，先用武火煮沸，再用文火燉至豬肚爛熟，空腹吃豬肚，飲湯。
功效：溫中健脾、散寒止痛。用於脾胃虛寒。
6.大麥羊肉湯。
原料：大麥仁50克，草果1顆，羊肉150克，鹽、味精各3 克，料酒10毫公升。
做法：將淘淨的大麥仁放鋁鍋內，加水煮粥倒出備用；再把洗淨的羊肉、草果放鍋內加水煎熬至肉熟；撈出羊肉、草果，倒入麥仁粥，和勻，文火燉熟至沸，加入切成小塊的羊肉，調入食鹽，溫熱食。
功效：本方暖胃除脹，適用於脾胃虛寒之胃脹痛症。
當然，除了飲食調理外，還可以輔以足療、艾灸。日常生活中，要注意保暖，多運動，保持心情舒暢。
2樓：養生一點
今天給大家分享乙個動作——點按足三里，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便秘，促進效果和增強機體免疫力。
3樓：大影手網學
1、歸脾丸。其具有益氣健脾，養血安神的功效，可以**脾氣虛而運化力導致的心神失養病症，具體表現為面色萎黃、氣短乏力、食慾不振、失眠多夢等。2、補中益氣丸。
其具有健脾、和中、益氣的功效，可以**由脾氣虛導致的內臟下垂、脫肛、便溏、倦怠嗜睡等病症。3、柴胡疏肝散。其具有疏肝解鬱、健脾和胃的功效，通過疏調氣機以促進脾的運化功能，因而脾不好的人也可以服用。
脾不好的吃什麼能好啊
4樓：網友
吃最簡單的最原始的食物，就是最容易消化吸收的，五穀為主。真正能被身體吸收的才叫營養，一些高蛋白的和油膩的就不要吃了，消化吸收不了那就是負擔。
淡然辛辣的 主要是辣椒不能吃，姜可以吃。寒涼的就不要吃了。
5樓：網友
只是保健的話，淮山藥，薏公尺，芡實，1：1：1的比例，熬粥。小公尺粥也很好。
6樓：慧瑩養生情報
1種果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止嘔，但脾虛的人不宜吃！
脾臟不好吃什麼能改善
7樓：習慣未語先笑
脾胃不好的人常常表現為食慾不振、腹瀉、便秘等，那麼脾胃不好吃什麼水果健脾胃？中醫收集了10種有健脾胃功效的水果，希望能幫您健脾益胃。
1、蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
2、香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
3、荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4、橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
5、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
6、桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
7、檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
8、椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
9、無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
10、山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
由上，我們知道了脾胃不好吃什麼水果健脾胃，如果您的脾胃功能不好，不妨多吃些上述水果來健脾胃。
8樓：養生壹分鐘
脾不好，3種食物離不了，養脾健脾，改善脾胃虛寒，脾臟更健康。
脾差吃什麼補脾
9樓：黃明昊的原配夫人
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為納散粗脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛證。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。
健脾養胃吃什麼食物好？
脾胃虛弱宜吃具有補脾氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。下面就讓我們一起來看看什麼食物適合健脾養胃吧！
1.牛奶。味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於**消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。
2.大棗。味甘，性溫平。
有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
3.白扁豆。
性平，昧甘，能補脾胃虛弱「本草綱目」中說：「白扁豆其性溫平，得掘基乎中和，脾之谷也止洩瀉，暖脾胃。本草求洞鎮真還解釋道：
扁豆如何補脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也？」。
4.牛肚。性平，昧甘，也能補虛養脾胃。
歷代醫家多有論說。「日用本草」就有「牛肚和中，益脾胃」的記載。「本草蒙筌」亦稱牛肚「健脾胃」，本草綱目「還說它能」補中益氣，養脾胃。
羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜」。
5.菠菜。味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。
食療本草》載：利五臟，通腸胃，解酒毒。"菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
6.栗子。性溫，味甘，入脾胃經，能養胃健脾清代名醫黃元御曾在「玉楸藥解」中推介：
栗子，補中益氣，充虛益餒，培土實脾，諸物莫逮。但需注意的是，一次不可食之過多，正如明代李時珍所說：若頓食至飽，反致傷脾矣。
7.木瓜。含蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
10樓：勾夜春
否不好的話，那就多吃一薏仁，茯苓，山藥之類的就可以。
11樓：婉詩軒騏
1、多食溫性食物，如：蘋果、橙、水蜜桃、榴蓮、龍眼、葡萄、櫻桃、楊梅、紅棗、西梅、青棗、花椰菜、魚、芥藍、節瓜、白瓜、牛肉、南瓜、豬肉、蝦。對於偏涼的東西少吃，如：
雪梨、西瓜、香蕉、火龍果、山竹、白蘿蔔、奇異果、白菜、馬蹄、螃蟹等。2、不要吃得太飽，一歲以上的小孩晚飯後儘量不要吃其它東西。、多吃健脾益氣的食物，如白朮、雲苓、茨實、土茯苓、幹淮山、蓮子、太子參、山楂、龍眼肉、紅棗、五指毛桃、蟲草花、核桃、白果等。
在食療的基礎上還可以採用茶療的方法來調養，可飲用（常胃葆搽），可以溫養脾胃，健脾益氣。*************************=
脾胃不好吃什麼調理最好呢？
12樓：網友
吃粥。粥裡放一些薏仁公尺，健脾祛溼。
13樓：網友
最好的調理是飲食調理，少量多餐。
14樓：慧瑩養生情報
脾胃不好，百病生！3樣食物選著吃，養好脾胃，身體健康！
15樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
16樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**。
17樓：養生有約
今天大家給分享乙個養脾胃的動作，按揉腹部，經常做可以加快腸胃蠕動，有助於消化，預防高血壓。
18樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱怎麼調理？
產後虛弱，氣色不好，吃什麼調理
1 食補為主 俗話說藥補不如食補，想要補回好氣色，當然也要遵循這個原則，新媽媽生產後的氣色不好一般是由於氣虛 血虛所造成的，應該多吃些營養豐富，而且容易消化的食物，慢慢調養身體，切不可操之過急。藥補為輔 藥補的見效比較快，但是要因人而異，因為不是所有人的體質都適合藥補，補多或補錯都會造成不可小覷的後...
吃什麼食物補脾比較好呢，吃什麼食物補脾比較好？
五臟之一。脾有運化水谷的功能，論其作用時，往往脾胃聯稱。脾消化飲食，把飲食的精華運輸全身，所以說脾是後天之本。脾又能統攝周身血液 調節血液迴圈，使之正常執行。且脾不好，免疫力低，疾病容易找到你。一般的癌症患者都有脾的問題，下面就推薦大家日常生活中想補脾，最常見的六種食物。1 補脾食物 糯米 性溫，味...
脾胃不好吃什麼，脾胃不好吃什麼
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃 脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。可以試試這款健脾養胃...