1樓：網友
很多孕婦在懷孕過程中，由於沒有注意好身體的調理，造成身體中的內分泌失衡。所以也就出現了溼熱這種症狀。平時在生活中是可以喝一些粥像比較常見的小公尺粥山藥蓮子六，另外就是多吃一些冬瓜，苦瓜，絲瓜這類的食物。
1、每天喝粥。
每天可以喝一些小公尺粥這些環節，因為對於周麗的種類也是比較多的，不僅有小公尺粥，還有紅豆粥，南瓜粥以及營養比較高的山藥蓮子粥。同時也可以加入一些中藥的成分，補充孕婦身體中的營養，也能夠起到調節的作用，同時這些中藥能夠祛除身體中的溼熱，帶來很好的均衡。所以在生活中如果孕婦出現時熱的情況，一定要保證每天喝粥。
2、多吃一些冬瓜。
孕婦身體中溼熱情況比較嚴重的話，可以在平時做飯的時候加入一些冬瓜，因為冬瓜是比較好的一種去溼氣的蔬菜，同時他在做事飯的時候加入一些也不影響中庭的味道，而且它的效果是比較好的。所以在，做飯的時候可以加入適當的冬瓜祛除溼氣的作用皮平。平時也可以把冬瓜皮曬乾進行用開水沖服喝，效果也是很好。
3、吃些苦瓜和絲瓜。
很多孕婦在懷孕過程中都不願意吃苦瓜和絲瓜。因為孕婦認為苦瓜和絲瓜沒有很高的營養價值，而且味道也並不是很好。但是這兩種蔬菜的價值是比較高的，而且對於去除身體中的溼熱症狀是有很好的療效。
在平時生活中可以適當的吃一些苦瓜和絲瓜，祛除身體中的溼氣。而且也是很多醫生推薦使用的乙個食物。
2樓：梧桐老師為你解答
溼熱的判斷主要看舌苔，還有大便。從溼熱的具體表現來看，舌苔發黃，發膩，嘴巴里面還有一定的氣味。大便會黏在馬桶上，很難衝乾淨。
懷孕後的女性同樣會受到溼熱的困擾。那麼，懷孕溼熱可以吃什麼去溼？
懷孕後想要去溼，可以喝去溼湯。孕婦煮溼湯，可以放陳皮，赤小豆，茯苓，還有豬骨頭或者瘦肉等，一起熬煮成香味濃郁的湯水，當然藥材的加入要少一些，孕婦吃起來才會安全一些。
孕婦適合吃的清淡一些，比如穀類食物要多吃，流質的食物也要多吃。薏仁是去除溼熱的最佳食物，但是薏仁會導致身體變得虛寒，對孕婦來說，這是有害處的。所以溼熱的孕婦是不可以吃薏仁的。
除了不能吃薏仁，孕婦還需要注意寒性的食物，生冷的食物，都要少吃。
在懷孕期間，想要去溼熱，不能僅僅考慮可以吃的食物，還需要注意避免一些不能吃的食物，這樣才可以保證在去溼熱的同時，孕婦的健康可以得到一定的保證。對於孕婦來說，紅豆粥，大棗，薑湯水都是去溼熱的好食物，日常可以適當吃一些。
懷孕體內溼熱怎麼調理，懷孕吃什麼去溼熱
3樓：童心童趣
體內溼熱，這是現在很多人都會出現的一種情況，特別會出現在南方人身上。由於南方的天氣比較潮溼，並且現在大多數的人飲食上都比較偏辣，經常吃一些燒烤之類的食物，也容易出現溼熱。那麼，懷孕體內溼熱怎麼調理，懷孕吃什麼去溼熱？
1、飲食清淡適量。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
2、避環境的溼氣。
經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。日常生活中應留心下列事項：不要直接睡地板，地板溼氣重，容易入侵體內，造成四肢痠痛。
潮溼下雨天減少外出；不要穿潮溼未乾的衣服，不要蓋潮溼的被子，洗完澡後要充分擦乾身體，吹乾頭髮；房間內的溼氣如果很重，建議多開窗透氣。
如果外界溼氣也很重，還可以開啟風扇、空調，藉助這些電器保持空氣的對流。
頌襪孫 3、妙用蔥、姜、蒜。
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解。
體內溼氣較重，可以吃些排溼氣的食物如紅豆粥、百合蓮子湯、大棗、銀耳蓮子羹、薑湯水、蔥、大蒜等。
1、多喝清熱去溼湯：
用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼，這是廣東的傳統去溼湯，適合夏天飲用。
2、少吃鹽，多健脾：
吃東西比較重口味」的朋友往往都比較容易惹來溼氣，因為重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一好知些流質和五穀類食物。
注意事項：薏仁是祛溼的良方，但是薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
另外，避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。
懷孕了有溼氣可以喝什麼？
4樓：帳號已登出
在懷孕期間，建議婦女避免食用過多含糖和鹹的食物，同時要注意飲食的清淡和均衡。 如果懷孕期間有溼氣問題，可以適量地飲用一些茶水來幫助排除體內溼氣。以下是一些適合孕婦飲用的茶水：
1. 紅棗生薑茶：紅棗含有補血和調理功效，而生薑可以起到祛溼和暖身的作用，適合孕婦食用。
2. 蓮子山藥茶：蓮蔽嫌子和山藥含有滋陰和清熱的成分，可以減少溼氣，同時也有很好的補腎作用。
3. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒的作用，並且對溼熱引起的頭痛、痰多等症狀有緩解效果。
4. 菊花茶：菊花可清熱解毒，並能潤肺化痰，有雹遊助於緩解喉嚨幹癢等不適症狀。
值得注意的是源並銷，孕婦飲用任何茶水之前，最好諮詢醫生或專業營養師的意見，以確保安全和健康。同時，應該注意喝茶的時間和份量，避免因過度飲用而導致身體負擔過大。
孕婦溼氣重怎麼調理 孕婦溼氣重吃什麼好
5樓：育兒黃大夫
9由於孕婦的特殊體質，薏公尺之類的食物應當小心進食，如果溼氣嚴重的話，應及時就醫，在醫生指導下服用藥物**。
10體內溼氣較重，可以吃些排溼氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，薑湯水，蔥，大茄碰悶蒜等。
1)少吃鹽，多健脾：吃東西比較重口味」的朋友往往都比較容易惹來溼氣，因為重口味」會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。
2)多喝清熱去溼湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼，這是廣東的傳統去溼湯，適合夏天飲用。
11體內的溼氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能顫彎夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液迴圈，促進新陳代謝。適當進行運動排汗利於除溼氣，多外出曬太陽利於胎兒的發育。
12蒸汗有溼蒸乾蒸之分吵慶，它能夠促進身體的毒素排出，是一種坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的溼氣有效排出。
溼氣重可以通過食療方式來改善，孕媽媽該吃哪些來祛溼？
6樓：萍萍曰汽車
秋天一到，你不僅肚子會變胖，而且還要克服春困。春困會讓你在長時間休息後感到疲憊不堪。這不是懷孕的反應，而是春天水分過剩的問題，準媽媽們起床了，美味的祛溼湯幫你趕走春意。
驅走溼氣！準媽媽屈湯強推！溼度可分為內部溼度和外部溼度。
當自然界的六氣太滿而不能為人體所接受時，就是六邪。內外溼入侵——即人性的水分，因為溼為陰邪容易楊重汙染，所以當他們覺得原點有頭痛等包裹被沉重的感覺，也因為它的重濁度油性往往伴隨著身體困感覺麻木，脾臟或其他溼，燥邪易受困於脾虛(脾虛)生溼的症狀：肌肉痠痛乏力，滯留多食少油，口齒不清等。
嶺南地區，歷來有除溼的習慣。從涼茶到涼湯，但對於孕婦來說，要注意服用藥物、薏公尺、夏桑菊等；袋裝祛溼茶含有多種中草藥，其中一些可能會對胎兒造成傷害。所以最好自己做湯。它是美味的。
棉花20克、蛇舌草20克、鯽魚1條(約400-500克)、瘦肉100克、紅棗2顆、生薑3片。驅走溼氣！準媽媽屈湯強推！
眠陰陳平，微寒，味苦，溫熱溼熱，黃疸浮腫，有降血壓的作用，白蛇舌草涼，味甘，光，有熱散瘀，碳酸鹽解毒的作用，鯽魚和胃腸，通陰利水，溫在氣中。與開胃健脾的蜜棗配伍，使之不寒不寒，祛溼健脾。烹煮：
將藥浸泡，棗洗淨至核；鯽魚殺淨，炒至淡黃色。鍋中加入2500毫公升水(10碗)，加鹽和油煮2小時。3 - 4人。
有些準媽媽可能不知道「mian yin chen」是什麼，但它是廣東涼茶中的主角。準媽媽們可以在中藥房買到。
懷孕了，吃什麼可以補血，懷孕吃什麼補血
首先，孕婦貧血是由於鐵營養不足所致，所以補血首要的是補鐵，孕婦補血必須選擇含鐵量高的食物，如動物性食物 瘦肉 新鮮乾淨的豬肝等 黑色食物 香菇 黑木耳 黑芝麻等 豆製品 紅棗 菠菜。其次，選擇鐵吸收率高的食品，一般來說動物性食品的吸收率為 20 植物性食品僅為 1 3 一個孕婦一天至少要攝1.5mg...
體內溼氣重吃什麼好，吃什麼食物可以去體內溼氣？
一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品 薏米紅豆粥了。熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。我建議的方法有兩種 ...
懷孕月可以吃什麼，懷孕四個月可以吃什麼？
你好，其實你前面懷孕四個月的話不需要太忌口，想吃辣吃辣，想吃鴨脖吃鴨脖，但注意別一次過量就行。懷孕前三個月需要注意飲食和行為，過了三個月胎兒都穩定了，辣的東西可以吃，不要吃螃蟹容易引產。孕婦會食慾大振，每餐攝入量可能有所增加。但隨著孕期進展，子宮進入腹腔可能擠壓到胃，每餐後易出現胃部脹滿感。孕婦可適...