1樓：網友
可以直接吃，因為柚子中含有很多的微量元素和常量元素，直接吃，對我們的身體也是很有好處的，但是對於胃不好的人急要少吃一些，因為柚子中含有的酸的成分還是很多的，而且柚子還很涼，對於胃寒的人，好處不太大。
可以用柚子皮，做蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有潤肺的功效，經常咳嗽的人可以多喝一點，能夠緩解咳嗽的症狀，對身體很有好處。
可以把柚子上的白絮去除，只要純黃色的柚子皮，再加上蜂蜜，就可以做成美味可口的柚子茶了，既沒有浪費柚子，也愛上了喝水，人喝的水多，會對身體很有好處。
可以把柚子做成柚子果醬，在吃早餐的時候，塗在麵包上，會讓早餐十分的豐富，也會讓這一天都很有活力，也會加大面包的口感，早晨吃的也會多一點，畢竟柚子果醬是很美味的。
2樓：網友
柚子是個好東西，不僅能去火，還能止咳化痰。合理的吃柚子方法可以讓柚子的左右發揮到極致。
說到柚子的吃法，大家聽的最多的應該是蜂蜜柚子茶，美容養顏簡直是絕配。做法也是非常簡單的，把柚子都剝開，剝的越小越好，摻上蜂蜜，用溫開水沖泡即好。記得不要使用剛燒開的水，蜂蜜的效果會降低的。
柚子皮也是個好東西，冰糖柚子皮水去火簡直比藥還好用。簡單的泡柚子皮會有一點苦澀，口感不是很好，所以加一點冰糖，不僅口感可以變好，效果也可以更佳。
還可以自己熬柚子茶，放在冰箱裡，隨時都可以喝。但是還要注意，吃柚子有幾大忌諱，不要和藥一起吃，會減少藥性。體寒的也儘量不要吃，柚子屬寒性水果。血壓高的也儘量不要吃。
3樓：青春時光不負你
冬季，正是吃柚子的大好時節，不同品種的袖子爭相上市。柚子不僅口味清爽，而且營養豐富，因此越來越多的人們都喜歡吃柚子。接下來就舉例說明一下柚子中所含的一些營養。
一、柚子含有大量的維生素e，常吃可起到延緩衰老、提亮膚色的作用，還能夠降低膽固醇。
二、柚子含有微量元素鉀，患有心腦血管疾病的人可多使用。這裡要提到一點，如果腎功能不全伴有高鉀血癥，是嚴禁食用的。
三、 柚子含有天然葉酸，葉酸能預防胎兒神經管畸形和貧血，因此孕婦可以多食用。
雖然柚子營養豐富，可也不是想吃就吃，食用柚子也會有所禁忌。
一、太苦的柚子不宜吃；二、柚子性寒，因此脾虛腹瀉的人不宜吃。三、不宜食用過量，如果一次食量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷。而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀。
四、禁止服藥期間食用以免與藥品產生反應，導致中毒。
4樓：有機生活倡導者
剝開之後直接生吃就挺好的啊。若是說柚子本身還有什麼藥用價值的話，那就是柚子皮熬一下，泡茶喝。
5樓：香蕉芒
柚子該怎麼吃就怎麼吃，平時多吃柚子可以降火，肝火旺盛的朋友可以吃。
吃柚子有什麼好處
6樓：淚海潰堤
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚乙個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。
7樓：網友
芸香科喬木植物柚及其變種文旦柚、沙田柚、坪山柚等的成熟果實。又稱柚、壺柚、臭橙、香欒。柚類，我國華東和廣東、廣西、四川、陝西、臺灣等地均有分佈。
秋季採收，剝去皮，取瓤粒鮮用。 [效能]味甘、酸，性涼。能生津止渴，助消化，和胃。
參考]含葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素c、檸檬酸、鈣、磷等成分。 有人報道新鮮果汁中含有胰島素樣成分，能降低血糖。 [用途]用於胃陰不和，口渴心煩，或飲酒過度；消化不良，飲食減少，或胃氣不和，噁心嘔逆。
用法]剝取瓤粒食，或絞汁飲。
8樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
9樓：巴爾巴爾喲
吸除脂坊在體內的殘存，一般吃完大葷後，吃點柚子會很好，血壓高的人少吃~
10樓：網友
不管什麼水果，多吃沒有壞處，
吃柚子對人體有什麼好處柚子的性質吃柚子對人體有什麼好處
柚子含有糖類 維生素b1 維生素b2 維生素c 維生素p 胡蘿蔔素 鉀 磷 枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙 新橙皮甙等，柚核含有脂肪油 黃柏酮 黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克 蛋白質0.7克 脂肪0.6克 碳水化合物12.2克 熱量57千卡 粗纖維0.8克 鈣41毫克...
吃柚子有什麼好處，吃柚子的好處，春天吃柚子有什麼好處
金黃色的柚子號稱 桔中之王 是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。吃柚子可以敗火 通便很多人都知道，其實，它的好處還遠不止於此。柚子人體疾病具有很多不為人知的 作用。可促進傷口癒合 柚子中含有豐富的蛋白質和維生素，以及鈣 磷 鎂 鈉等營養成分。它的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c...
吃柚子會上火嗎，吃柚子會上火嗎？吃柚子有什麼好處
吃柚子是不會 上火 的.許多人一次吃許多桔子嘴角會起泡。但柚子吃了不會上火。相反，如果你吃了許多桔子，那麼，吃一些柚子可以減輕起泡等症狀。但任何東西都不宜多吃,容易傷胃,這個道理希望你明白.吃柚子不會上火，因為柚子屬涼性水果，所以是敗火的水果，不可多吃。不會。因為柚子性甘平。柚子屬於寒食，是祛內火的...