1樓：幕暮
月子期間，當然可以吃dna和鈣片，兩個同時吃都沒有關係，最好是飯後服用。dna可以通過母乳的方式傳給寶寶，對寶寶的智力和視力的發展都有很大的幫助。鈣片的話，這是需要吃到完全斷奶，以後。
因為孕期和哺乳期間我們會流失很多的鈣質，所以要鈣片來補充。
dha是一種非常重要的營養元素，被我們稱為腦**，dha對智力和視力發育非常重要。我們都知道女性在懷孕的時候是需要補充dha的，但是在生完寶寶之後仍然需要補充一定的dha，產婦補充dha不僅對新生兒有一定的好處，對自己身體也有一定的好處。
每個人都想生乙個健康，可愛，聰明的寶寶，所以孕媽媽們在孕期就會補充各種各樣的營養元素，其中dha是最重要的營養元素，每個孕媽媽都需要補充。除了在孕期要補充dha，在生產之後的哺乳期媽媽們更需要補充一些dha，來滿足新生兒和自己的身體需求。
dha是嬰幼兒神經發育過程中最重要的營養物質，足夠的dha能夠讓寶寶在成長過程中反應更加靈敏。如果女性在產後月子裡缺乏dha，不但對嬰幼兒的視網膜有不利的影響，還會讓寶寶以後的學習能力下降，語言能力變差，同時，以後患有神經系統疾病的概率也高。產後補充適量的dha，還會減少產婦在產後發生抑鬱症的概率。
dha還具有抗衰老以及保溼的作用，對於產後媽媽們的肌膚有保養的作用。因此，在哺乳期補充足量的dha是十分有必要的。
產後補充dha對於產婦和寶寶來說都是有好處的，但一定要注意補充dha的方法，不能夠盲目進行，以免對身體造成影響。很多新媽媽在產後認為魚肝油能夠補充dha，可以讓寶寶腦部發育的更好。其實魚肝油和魚油不同的，魚油和魚肝油雖然只有一次之差，但是魚油裡還有的dha更為豐富。
還需要注意的是，dha的攝入量並非是越多越好。dha作為一種對嬰幼兒生長發育的重要營養物質，與其他營養物質一樣，都需要乙個合理的攝入量，必須講究營養均衡，攝入過多的dha會產生一定的***。
我們都知道孕期是一定要補充dha的，但是在產後哺乳期的媽媽作為嬰兒營養的提供者，如果體內沒有足夠的dha，不僅會對自身的反應能力和記憶能力造成一定的影響，而且對寶寶的智力發育也是極為不利的。所以，在產後月子裡媽媽一定要注意補充適量的dha。
2樓：前行者
很多寶媽在哺乳期的時候，為了給寶寶提供更豐富的營養，都習慣額外的補充一些營養物質，尤其是鈣質和dha更是多數寶媽重點補充的物件。但是這些有營養物質不可以胡亂補充，那哺乳期補dha和鈣好嗎？
哺乳期的時候寶媽適量的補充一些鈣質和dna是可以的，可以增加乳汁中的鈣質，已達到預防寶寶缺鈣的目的。而寶寶的大腦發育離不開的營養物質就是dha，適當補充可以讓寶寶更聰明，因此也是建議寶媽在哺乳期主動補充的。但是注意不要過量的補充就可以，否則會傷害寶媽的健康。
其dha不建議寶媽進行補充，而是要直接給寶寶補充，效果才能更好。因為任何營養物質進入乳汁後，會大大的降低含量，到達寶寶體內的營養物質也就很有限。而直接給寶寶補充的話，寶寶就能吸收更多的營養，也就更有益於寶寶的健康。
如果寶媽身體不缺鈣的話，也建議直接給寶寶補充。因為鈣質跟其它營養物質是不一樣的，如果寶媽身體不缺鈣還堅持補充，可能導致鈣中毒，對身體***很大。而且直接給寶寶補充的話，效果也會更好，還能減少給寶媽帶來的身體傷害。
3樓：網友
月子期間正常飲食就好，因為在每天的正常飲食中，身體所需的一切微量因素都已經充足，沒有必要另補。都是為了孩子健康成長。好好把握。
哺乳期可以吃dha嗎
4樓：母嬰達人安安
哺乳期可以吃dha。
3月以上嬰幼兒直接食用的途徑更為適宜，因為嬰兒所需的dha營養已不是母乳中所含的dha所能滿足的。嬰幼兒每天服用劑量建議為20mg/kg，根據體重來計算，嬰幼兒的服用量在每天1--2粒。向嬰幼兒喂dha，可將其加入公尺糊、牛奶或果汁中。
無論哪一種dha，它本身是屬於一種不飽和脂肪酸，是屬於油性的一種物質，因為油難溶於水。不建議空腹的時候去服用dha。原則上建議飯後或隨餐吃。
產後就開始服用dha了，可長期服用。dha是任何年齡段都需的營養素。
dha的提取：低溫分級法
利用不同的脂肪酸在過冷有機溶劑中的溶解度差異來分離濃縮dha。將魚油溶解在1~10倍的無水丙酮中，並冷卻至-25℃以下。
混合液的下層即形成含有大量飽和脂肪酸及低度不飽和脂肪酸結晶，而上層含有大量高度不飽和脂肪酸的丙酮溶液。
將混合液過濾，濾液在真空下蒸餾除去丙酮即可得到dha含量較高的魚油製劑。為了提高分離效果可在無水丙酮中新增少量親水性溶劑如水或醇類。
以上內容參考 百科——dha
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