1樓：烈火金剛金牛座
溫性的水果都可以吃，蘋果，放在溫暖處如熱水中，暖氣片上溫熱就可以吃，還有木瓜，榴蓮都可以吃但是都要溫熱，不能直接吃涼的。
2樓：滿初藍
月子期間有什麼水果可以吃嗎，有只要是屬於溫性的水果都可以吃，涼性的寒性的不能吃。
3樓：沈夢理
提議在坐月子期內能夠吃某些性溫的新鮮水果，如蘋果，我們，李子，荔技，杏李，桔子等新鮮水果，能夠補充營養元素及營養元素，還可以增強免疫力及人體抵抗能力，坐月子期內，女性的身體較為孱弱，免疫力下降，因此能夠吃某些性溫的新鮮水果和蔬菜水果，超過營養搭配，防止吃涼的食材，及其帶有寒涼的新鮮水果和蔬菜水果，如香蕉蘋果，甜瓜梨，榴蓮，椰子，青檸檬這些，都歸屬於寒性水果，最好不要服用。
4樓：網友
月子期間溫和的水果都可以吃點。不過不要太涼哦，最好先熱一熱。還有一些水果可以煮了吃啊，比如說蘋果，可以加冰糖煮。
月子期間能吃的水果
5樓：咩小胖育兒
坐月子可以高高吃水果嗎纖春？要注毀念耐意什麼問題。
6樓：大黃人
月子裡能吃水果嗎？
有些人認為，水果是涼性食物，產後媽媽吃後會著涼落下月子病。其實有選擇地吃水果，對補充營養，促進產後身體恢復以及預防便秘都很有幫助。坐月子是可以吃水果的，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分，那麼，坐月子可以吃什麼水果？
產後吃水果就有一些講究，根據自身體質來選擇即可。水果的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，體質偏寒的媽媽可以多吃一些熱性水果；相反，體質偏熱的媽媽可以多吃涼性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2個為宜。
月子裡吃水果注意以下幾點：
1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾碼亮天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。
2、可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。同時注意一定不要因為貪嘴而暴食水果。
3、水果不要太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。不要因為心急而涼世模談到自己。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨搜碰或去皮後再吃，以免發生腹瀉。病從口入，正在哺乳期的媽媽一定要保證自己的身體健康。
5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
月子裡可以吃的水果有哪些?
7樓：耳東影苑
月子裡大部分水果都能適量吃一些，但要少吃一些寒性的水果，如番茄、奇異果、柿子、桑葚等。應多吃一些溫和性質的水果，如榴蓮、香蕉、蘋果等，既能補充營養還有助於產後身體恢復。但如果有高血糖的患者應少吃水果，水果的含糖量較高，容易加重相關症狀。
月子裡除了要注意飲食，也應該觀察惡露的情況。產婦要注意進行生活和盆浴、避免重體力勞動。
月子裡可以吃這些水果：
1、香蕉。香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養血的功效。新媽媽們在產後的較長一段時間內，都需要臥床休息，這時候腸胃功能比較差，很容易發生便秘。
加上新媽媽們因為生產過程中流失了大量的血液，需要適當補血。吃香蕉可幫助通便和預防產後貧血。
不過由於香蕉屬於甘寒食物，不宜吃得太多，尤其是產後的頭幾天，需要先放入溫水中溫一溫再吃。
2、紅棗。紅棗中含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素c，是公認的補血佳品，最適合脾胃虛弱和氣血不足的新媽媽們食用了。並且紅棗的吃法也很多，也不至於令新媽媽們生厭。
3、蘋果。蘋果中含有豐富的果酸、維生素和果膠、礦物質等營養成分，並可幫助預防壞血病，還能夠幫助降低血糖和膽固醇，有助於患妊娠高血壓症候群、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
5、菠蘿。菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。此外，菠蘿富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
8樓：何時明月老師
坐月子期間需要充足營養。坐月子期間可以吃許多種水果，獼猴桃、榴蓮、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、香蕉、龍眼、山楂都是不錯的選擇。這些不僅可以補充身體所需的維生素及礦物質，還可以促進產後恢復。
要注意的是，不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的剛開始幾天，脾胃虛弱，最好不要吃太多的梨、西瓜。以上水果在過月子期間都是可以經常吃的！
9樓：喵喵喵喵
月子裡面很多水果都是可以食用的，比如說香蕉，蘋果，梨，還有榴蓮，而且榴蓮還比較補，對促進母乳餵養，還有一定的好處。
10樓：樸苑博
蘋果，橙子，葡萄，龍眼，榴蓮我覺得都可以，這些都是溫性和熱性，可以吃一些，盡可能小吃寒涼的水果，如雪梨，火龍果之類的。
11樓：四川萬通汽車學校
吃些溫性水果，蘋果、香蕉，木瓜，都加熱了吃。
12樓：幸福dna博士
月子裡可以吃香蕉，火龍果，獼猴桃，這些比較軟一點的適合消化。
月子裡能吃哪些水果
13樓：巨蟹我為遊戲狂
在坐月子期間，良好的飲食習慣和結構，有助於月子期間女性身體的**，此時主要可以進食溫和性質的水果和具有補血作用的水果。具體水果種類如下：
1、榴蓮：榴蓮是一種比較常見的溫熱性質的水果，坐月子期間適當吃榴蓮，不會影響產婦身體的**。而且榴蓮中維生素、微量元素等營養素含量豐富，可以提高產婦的免疫功能；
2、香蕉：香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，有排毒通便和補氣養血的功效。產婦在產後較長的一段時間內都需要臥床休息，胃腸功能比較差，容易便秘，加上在生產過程中丟失一部分血液，適當吃香蕉可以幫助通便和預防產後貧血；
3、紅棗：紅棗中含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素c，是公認的補血佳品，最適合脾胃虛弱和氣血不足的產婦食用；
4、蘋果：蘋果中含有豐富的果酸、維生素和果膠、礦物質等營養成分，並可幫助預防壞血病，降低血糖和膽固醇，有助於患妊娠高血壓症候群、妊娠糖尿病以及肝功能不良的產婦進行產後恢復；
5、菠蘿：菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效，而且菠蘿富含維生素b1，可以消除疲勞和增進食慾，同時有助於產後恢復。
月子裡可以吃那些水果
14樓：生熹
家有老人伺候月子的產婦們，經常遇到這樣的說法：月子裡吃水果必須加熱煮熟，吃了涼水果容易得月子病。這是真的嗎？答案是：無需煮熟也能吃，但要適量。
老人對於產婦不能直接吃水果的解釋往往是：水果本身是性涼的，產婦體弱，吃了容易得月子病，加熱之後就不涼了。於是，出現了許多產婦家庭暖氣上擺滿水果的怪異景象。
對於這種解釋，我們首先來了解一下「性涼」的概念。從中藥學「四氣」的概念中，確實可以溯源到藥材的藥性有「寒、熱、溫、涼」一說，其主要指藥物作用於人體所產生的不同反應和所獲得的不同療效總結而來，並不是以食物的溫度作為劃分依據。換句話說，中醫大夫往往在配藥方（方劑配伍）時，會考慮到藥材「性涼」的問題。
從中藥的「四氣」來說，水果性涼不假，但通過加熱就能使其變為「溫性」，應該是一種人為的一廂情願吧。
那確實有產婦吃了涼水果出現不良反應，怎麼解釋？中國產婦月子里保暖的觀念，可謂根深蒂固，穿得暖，吃的暖，喝的暖，是基本保障。冷不丁貪吃了冰涼的水果，出現腹瀉、肚子疼等腸胃不適現象也不足為奇。
因為即使正常人，如果脾胃不好，吃了涼水果拉個肚子也在所難免，更何況孕婦呢。讓「做月子」背黑鍋實在欠妥。
對產婦乳母的建議中並沒有特別提出產婦吃水果的禁忌，完全沒提煮不煮的事。因此，水果完全可以正常吃，如果是冰箱里儲存的水果，適當放置到常溫也問題不大，完全沒有必要把所有水果下鍋煮煮再吃。且不說煮熟後的水果好不好吃，水溶性維生素的大量丟失恐怕是在所難免。
15樓：電子數碼萬師傅
吃水果對健康很有益，能夠補充身體所需的多種營養。女性在坐月子的時候，最好是多食用有營養的食物，而水果時不能少的。這不僅可以為產婦補充營養，還能夠預防和減少產後的便秘情況。
那麼，坐月子期間可以吃哪些水果？
1、女性在坐月子的時候，能吃的水果有不少，比如葡萄、菠蘿以及奇異果。奇異果其實就是彌猴桃，它的維生素c含量非常高，而且具有解熱、利尿以及通乳的功效，非常適合產婦食用。而且經常吃些奇異果的話，還能強化免疫系統。
如果是剖腹產的產婦吃奇異果，便能加速傷口的恢復。
2、產後的女性還可以吃一些香蕉和蘋果。香蕉有很好的通便效果，產後食用香蕉的話，能夠有效的防治便秘。蘋果是最為普通的水果了，但是它的營養成分很高，而且還對腹瀉有很好的緩解作用。
3、山楂以及木瓜也是月子期女性可以吃的水果。山楂裡面的鈣含量很高，能夠為產婦補充鈣質，並且能夠增進食慾以及幫助消化。木瓜具有降壓、解毒以及促進乳汁分泌的作用，是女性產後是適合吃的水果之一。
坐月子哺乳可以吃鴿子湯嗎，月子期間哺乳可以喝鴿子湯嗎？
坐月子期間可以食用鴿子湯，中醫認為，鴿子可以提高人體免疫力，使身體更強健，因此，鴿子也有 動物人蔘 的美譽。鴿子補腎益氣，生津止渴，有很好的保健功效。產婦月子期間傷口尚未癒合，而食用鴿子湯，還可以促進傷口癒合。鴿子中的膠原蛋白具有促進傷口癒合的作用，同時熬製鴿子湯時可以根據產婦的體質自由新增各種有益...
在坐月子期間可以吃水果嗎？為什麼
可以吃的。醫學界鼓勵坐月子適當吃水果。因為在產後，產婦需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調飲食多樣化，平衡膳食，這就包括鼓勵攝入一定量的水果。坐月子當然是可以適當補充水果。大多數水果的營養都是相當豐富，可以調節產婦的新陳代謝能力，提高身體抵抗能力。有些產婦坐月子的時候氣色虛弱，常常會出...
產婦可以吃瓜子嗎，月子期間可以嗑瓜子嗎
每個女性在坐月子的時候大部分都是由媽媽去照顧的，不管是婆婆媽還是自己的媽，在這個時候都會根據自己的經驗告訴產婦有哪些事情是不可以做的，當然也會為了產婦做很多好吃的食物。那麼坐月子能不能吃瓜子？在坐月子的時候最好不要吃瓜子，尤其是西瓜籽比較硬，普通的葵花籽和南瓜籽又具有上火的功效，雖然瓜子有營養，但是...