月子裡可以吃山楂。
山楂味道酸酸甜甜，可食用可入藥，有生津止渴、增進食慾、促進消化等功效，從而有益於人體對其他營養物質的吸收利用，產婦食用還有助於子宮收縮及惡露的排出，有利於產婦身體的恢復。
但產婦不能多吃山楂，山楂味道酸澀，含有鞣酸較多，多吃對身體不好。
1、不能吃生的山楂。
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的產婦更應該注意，最好是將山楂煮熟後再吃。
2、吃山楂的時候不能空腹。
山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，對腸胃傷害較大。
3、產婦不宜多吃山楂，尤其是胃不好的產婦。
山楂味道酸澀，含有大量的有機酸，如果大量食用，對腸胃會有刺激作用，且湯汁過酸還會對奶水有影響，所以要按正確的量和方法食用，會是事半功倍。
尤其是腸胃不好的新媽媽更不要多吃，對腸胃損傷更大，還會返酸水的。
4、產婦吃山楂不宜與以下食物同食，否則對身體不利：豬肝、海鮮、胡蘿蔔、鴨肉、魚腥草、人蔘、檸檬、海蔘。
[吃山楂不能吃什麼]
1、山楂紅糖水
材料：山楂7顆，紅糖20克，水1碗。
做法：山楂和紅糖入鍋，加一碗水，隔水燉半小時即可。
小貼士：更適合產後惡露未盡的產婦哦。
2、山楂紅棗粥
材料：粳米1/2量杯，山楂5個，棗(幹)2個，枸杞適量，葡萄乾適量，水適量。
做法：(1)山楂用清水洗淨，用水果刀把果柄和果蒂處挖掉，從中間一分為二對半切開，把果核去掉。
(2)砂鍋裡放入適量的清水，放入處理好的山楂，大火煮至水開。
(3)燒水的過程，把粳米淘洗乾淨，用溫水浸泡
(4)水燒開後，浸泡的粳米連同碗裡的水一起倒入砂鍋，用勺子把沉在鍋底的粳米，朝一個方向攪拌幾下，大火煮制。
(5)紅棗用清水洗淨，去掉棗核切成小塊狀，葡萄乾和枸杞用清水沖洗乾淨。
(6)把紅棗、葡萄乾和枸杞放入鍋中，用勺子把所有食材朝一個方向攪拌幾下，大火煮制。
(7)煮到鍋裡的水開，用勺子把浮沫撇掉，轉中小火慢慢熬煮，大約30分鐘左右，煮到米粒開花，湯汁粘稠，即可關火。
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