1樓：匿名使用者
不行，因為鈣片是純粹的一種用來補鈣的藥物，而增高的話，所缺的不一定只有鈣！人的身高是由很多因素所影響的！有先天因素和後天因素！
先天就是遺傳，後天就是營養，運動，生活習慣…… 骨骼的生長需要很多元素的，鈣只是一部分！ 建議你多鍛鍊，還要多注意營養的搭配！
2樓：紹淳靜姓嗣
安利就一種鈣片，就是鈣鎂片，功效成分是鈣、鎂和維生素d
假如因為缺乏這些營養素而個子矮的話，吃這個就可以起到幫助增高的作用，如果她不缺這些營養素，就未必有太明顯的效果，不過可以防止這幾種營養的缺乏
延緩骨骼閉合這個就不清楚啦
3樓：匿名使用者
應該可以 我父母都不高 就只有1.6幾 所以我媽從小給我灌龍母壯骨沖劑吃 吃到10歲 那時候也是吃慣了 以前我媽是捏著我鼻子灌進去的 到10歲我已經是當水一樣的自主喝了 現在本人15 身高1.74 我估計我還要長 我媽就估計是小時候吃那東西吃的·
但是我也不敢肯定 小時候生性好動·
4樓：匿名使用者
骨骺癒合前可以，但是適當補充點維生素幫助鈣質吸收，不然白搭
5樓：空空如也
那你得看你現在多大拉....
吃鈣片真的能長高嗎
6樓：宛賢惠貫潔
身高15%遺傳媽媽，15%遺傳爸爸，還有70%靠後天的營養和運動，如果是嬰幼兒和和親少年兒童都是正常的高峰期，特別是0-6歲的營養決定一生，長高不單單只需要鈣，其他的營養素也不可缺哦
7樓：甫殊惠
只吃鈣片對長高的效果不大。要結合運動，飲食和充足的睡眠才會幫助長高。
如果是生長盤還沒閉合，這樣增高的機會很大，運動，飲食，充足的睡眠很重要。運動除了做襲擊生長盤的運動還要做拉伸生長盤運動，最好是睡覺之前，因為晚上是長高的時機，所以在睡前可以做拉伸運動，這樣可以讓生長盤有更大的空間去發育，我朋友有用一個韓國的美姿機運功成長器材，真的很有效，還可以幫助矯正不良的姿勢，在**買的，你可以看看
8樓：清愛慧慧
多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！
吃鈣片可以長高嗎？
9樓：路偉房嘉美
不能說很有效果吧，但是是有幫助的，因為孩子發育長高的時候最需要的營養物質就是鈣，骨骼生長最需要的也是鈣和其他各種維生素。所以吃鈣片對寶寶的成長是非常好的。
10樓：封雪惲詩
用食物來促進骨骼成長好象不是每個人都可以做到的,根據人和人的骨密度不同,有些人在22歲時候還會增高,但是一般來說,19歲前是最佳年齡段!
11樓：慕竹青將卯
青少年在長身體階段,需要大量的鈣,平常若攝入量不足時,可以吃鈣片以彌補,促進生長.
12樓：仁斯實嘉澤
長高需要的營養素是鈣質、維他命d、維他命a、維他命c、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質等。這些營養素必須一起攝取，才能讓身材變得高大。光吃鈣片對長高起不了太大作用。
13樓：蓬蒼劇醉巧
可以的,因為你長高主要是長骨骼,骨骼本身就需要鈣.只有充足個鈣,你才能逐漸長高滴
14樓：雨欣
吃鈣片可以促進增高、但是卻不一定能長高。 身高主要取決於先天的遺傳因素、和後天的營養因素等。
希望採納
聽說吃鈣片可以增高是真的嗎？
15樓：計睿閃以筠
是可以的！因為骨頭就是丐組成的哇！我有個弟弟就是從小吃丐片現在要到185了
你可以看廣告嘛！或者問醫生呀！
16樓：可禾令狐香蓮
正確來說
在人未成年之前的發育階段
鈣片可以幫助你更好的生長
而不是依靠它來增高
還是和基因有很大的關係的
哈哈天生
天生如果已經是成年人的話
鈣片只能是增加骨密度
17樓：清愛慧慧
多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！
過期的鈣片可以吃嗎？
18樓：匿名使用者
不可以。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。
對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。
體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。維生素d能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。
三九999鈣維d將鈣與維生素d進行有機結合，確保人體高效吸收。
19樓：anan五五
鈣片的外觀和儲存很好,過期時段不長是可以吃的,正宗的鈣片是不會有毒性和付作用的,只是有功效大小的區別.
當然,外觀和儲存不好的就只好放棄了.
20樓：新月小狐仙
應該沒什麼問題。
西藥過期一般不可以吃，但是中成藥過期半年是沒問題的。
而鈣鎂片是屬於保健品，也是沒有問題的。
但是效果是沒有以前好的。
所以還是儘快吃完吧。
21樓：國家鍊金術
吃鈣片是為了健康，過期的還吃，不是拿自己的健康去冒險嗎？以後請在食用期限之內進食任何食品。
22樓：塵埃浪人
當然不可以了
過期了就會使物質黴變
23樓：藍色信仰
不可以過期了的就變質了不能了
24樓：匿名使用者
不一定,首先要看有沒有變色,再試試口感,如果都可以的話,就可以吃!但有西藥成份的最好不要吃了,如果含有鎂,也許可以!
吃鈣片可以長高嗎？對身體有害處嗎？
25樓：匿名使用者
吃鈣片也不一定就能長高的。長期吃鈣片會傷胃等，還容易得結石的呢!
要想長高，還是要加強鍛鍊身體，多吃，健身的專案是讓自己能增高的，這樣對今後的身高會有補益的。
26樓：匿名使用者
這種情況要看具體的情況的，如果有缺鈣的時候，適度的補鈣，有明顯的增高效果的，如果不缺乏，則效果不好。
27樓：
適量就好
不要過量了，過量了，這就是毒藥
長個的話，除了補鈣以外，還要鍛鍊身體
什麼年齡吃鈣片能長高嗎
28樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
29樓：山東零醛世界科技公司
晚上吃最好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
30樓：戀戀o小白
科學長高方法：
1、每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後 半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！）
2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質。
3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳槍輪流跳。
4、跳完繩後休息十分鐘。
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶。
6、壓完腿伸懶腰40次。
7、睡覺。
8、早晨起床時，重複5、6的動作。
9、每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！
31樓：個大的擁抱具
現在很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高作用，不懂的話就別亂吃，應當選擇輕鬆活潑、自由伸展的，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高。再有去查閱一下袁樂回憶法一文中教的一些法子，而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的
吃高鈣片能長高嗎，吃鈣片真能長高嗎
可以的 但是每天吃的量不要過多 長高是慢慢的，不會很明顯 所以不要急 能,而且能有住於人體所須的很多高蓋 不是什麼靈丹妙藥，但是可以彌補你身體裡的不足。最好還是做運動，打籃球。吃鈣片真能長高嗎 多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！只補鈣是不會長 來高的源，鈣只是長高所需要的其...
吃鈣片促進長高真的有效嗎，吃鈣片真能長高嗎
能，要長期補才抄有效啊 身高基襲本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30 磷16 以外 兩者就幾乎佔50 剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育 單純的補鈣並沒有什麼意...
要長高吃鈣片可以麼，吃鈣片真能長高嗎
多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！我覺得要長高和吃鈣片沒有直接關係，還是多鍛鍊身體，順其自然最好。練跆拳道長高雖然沒特別明顯的效果，但是的確有那麼點點用的。我從4年級開始練，那年暑假可能也是因為生長期的關係一下高了差不多10cm。我爸175我媽162，都不高但是我14歲17...