1樓：綠色食譜
需要啊。要重視基本功練習。 基本功是不斷提高籃球水平的基礎，一定要重視，而且最好在初學時有專業人士教，以標準的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。
不注重基本功，老專門練什麼所謂「絕招」，到一定程度你就沒法再提高了。
2樓：帳號已登出
無論是專業還是業餘，系統學習都是必要的。這樣更紮實，更長久。主要的還是掌握科學的方法。
就是衛平布萊恩特(≧∇雖然解說有時候有點逗，但畢竟年輕時時當家國手，基礎教學還是不錯的。建立起紮實的基本功後，再確立自己的風格—比如外線還是內線，突破還是投籃，，突破是勁爆型還是節奏型…再去nba. 找一些靠譜的模板。
3樓：求註冊
投籃根據自己的習慣，左手右手隨你，但是投籃姿勢一定要標準，什麼定點跳投，後仰跳投，三分球，以及罰球，都是要十分標準。這一點你可以在場外看別人打的時候觀察學習。最後一點，你得去打，和別人打，不要怕輸。
4樓：寶69751嗇透
不用啊。應該按照教學錄影多練習球感，這個是首要因素。要熟悉籃球的觸感，培養對籃球的大小彈力的感覺，然後應該按自己的位置練習。
5樓：網友
當然啊。剛剛開始學，最好進入籃球俱樂部，或者夏令營，那裡都有專業的教練的老師，給予你專業的籃球知識和籃球動作，還可以交到很多好朋友。
6樓：養友暢
籃球最重要的就是多練習，先熟悉一下球性，多摸球，找到對籃球的感覺，然後在練習中找到自己適合打哪個位置，然後就是多加的練習，多向別人學習，多和別人切磋，當然也不要忘了一些籃球的基本理念。
7樓：王倩
無論什麼位置，需要的就是得分的能力，所以最先練習的也是投籃的能力，投籃也是最簡潔最省力最有效的得分手段。可以網上學習一下投籃的姿勢，良好的投籃姿勢決定以後的投籃習慣及命中率。乙個人練習投籃，保證空位投籃的命中率在超過百分之五十。
8樓：以心
自己乙個人在家練習也是可以的。從最簡單的固定拍球，然後邊跑邊拍球，最後嘗試胯下運球。這是籃球的基礎，練好這些動作，以後想玩什麼花樣就玩什麼花樣。
9樓：沉夜孤星
可以，當然有利無害啊。這樣對於籃球會更加糾正自己錯誤動作，然後獲得專業教育啊。
10樓：合清芳
如果想走職業道路，現在的年齡有些偏大了，應該在10歲左右就開始系統的訓練和學習，慢慢就走賬職業道路。
籃球學習
11樓：網友
打籃球是開始也不是會很累 只要你在打球的時候調理適當 會很輕鬆的 學費有多的 也有少的 一年少的也要八千多 多的一萬多。
12樓：匿名使用者
如果你是非常心甘情願，全心投入到籃球中，那麼剛開始的時候一點也不累，相反你還會很興奮，覺得天天有用不完的勁。
從事籃球運動要從學習什麼和什麼入門
13樓：
籃球入門從以下幾方面入手： 1，先練習運球，運球作為籃球中最基本的功夫，必須練得紮實才能在以後的比賽或者耍帥花式籃球中執行的出神入化。主要進行單手運球，雙手運球，胯下運球等等。
2，當運球練的比較紮實後就要開始練習傳球，有夥伴的話就兩個人練，沒有的話就自己對著缺緩猜牆練。籃球作為乙個團體活動，傳球是至關重要的，良好的傳球控球能哪肆力是乙個籃球運動員必不可少的。 3，當傳球和運球練的差不多的時候，就可以開始練基本的投籃了，最好從三部上籃開始練，然後再開始練跳投。
4，最後就可以熟悉籃球的規則，如走步，打手，24秒等伏型等籃球常規知識，然後多打比賽，多看比賽，多練習技巧，在對抗中讓自己的籃球水平飛快的成長起來吧。 注意事項 不要運動過度，以免造成身體負荷。 運動過程中需小心。
籃球方面需要學習什麼？
14樓：w別y雲j間
1、先學會控球，這是基本功的問題，是籃球的基礎， 練好控球先從三件事開始。
首先就是要學會用手腕拍球 然後用手指黏球。
其次要學會繞球 培養良好的球感 例如繞頸 饒腰等。
最後就要學會跑動中的運球 不求快求穩。
2、其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型正確的姿勢是 右手五指張開託球 掌心不觸球手腕與手肘分別成90度 形成乙個不關口的正方形出手時手臂自然前推。
注意手腕的抖動和手指出手的感覺。
出手不求高 但求快。
3、然後就是上籃。
這種有效的得分方式對於初中生來說應該是最容易掌握的上籃最重要的是注重節奏的把握。
讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破。
不求快 但求鑽對方的弱側（即空間大的一面）起跳不求高 注意身體對球體的掩護。
出手時注意手指的挑籃 別僵硬。
4、然後是培養籃球意識。
籃球運動中「籃球意識」訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，也是提高籃球運動水平的乙個重要課題。
籃球比賽是一項集體對抗性質的競技專案。它不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，採取恰當的對策 和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝。
美國籃球專家認為：籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力。現代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。
我們發現，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質量。可見，籃球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的乙個方面。
15樓：網友
基本功要紮實、體能為先，力量是輔助，運球、傳球、投籃等都是必須要會的，全方位的輔助才能達到全面的提公升，主要就是感興趣，慢慢實踐、練習就會提高技術。
16樓：嗷嗚
基本攻，運球，傳球。跑懂運球~彈跳。反應速度。平時多和朋友以前練習。多玩玩！
17樓：網友
基本功，控球，傳球，投籃，體能，力量，這些先練好了再說，至於之後得看你適合什麼位內建，有容人一直從後衛打到中鋒，有人從中鋒打到後衛，這個沒準，主要看身高，基本功最為重要，訓練一定得努力，要不再好的天賦都白搭，打球還要合理，這也是集體的運動，多注意隊友。
18樓：網友
小朋友學習籃球課，需要從哪幾個方面入手。
怎麼系統的學習打籃球
19樓：匿名使用者
第一點，拍球。主要練乙隻手就可以了，習慣的話，就把右手的帶球練好，左手輔助即可。
第二點，傳球。在第一點基礎上，多參加比賽，3v3，4v4的半場賽，在運球流暢的基礎上，鍛鍊傳球能力，預判比賽的能力，一些簡單的配合，跑位，擋拆，腔衝塵空接，假傳真投等等，三步籃一定要熟練，再找一找拋投的感覺。
第三點，投籃。三秒區內的命中率要求一定要高，個子小的話，還要擴大你的射籃範圍，要有3分能力。
以上三點是學習籃球的步驟，一點點來就可以。等到判枝你將以上三點學完，就可以練習一些複雜的動作，例如空中拉桿啊，大風車啊之類的要眼球的動作，籃球要求有身體協調性，你練過足球，起碼體力可以支援的住。
還有，投籃的時候注意手型和姿勢，因為最開始的方式會成為你後來的習慣，這很重要。
還有籃球打的好的人，都有自己的風格的，但是身體挺壯的，這樣的話，你用伍禪身體護球，別人很難斷球的，是你的優勢，發揮好。微胖的人很適合打籃球，一旦三步籃起來了，很少有人敢攔的，像小坦克一樣開路，所以三步籃最後一步出手時候的手感，一定要有。
最後乙個問題，帶球自然。你在聯絡拍球的時候，弓步半蹲，左腿在前時，右手拍球；反之，左手拍球，來回練，習慣手腳的配合方式，把這個練習熟練了，帶球自然的問題會迎刃而解的。
籃球訓練有哪些需要學習？
20樓：燕子老師課堂
打好籃球的技巧。
學會拍球。拍球時不宜手掌全部接觸籃球，要用指尖輕拍籃球，這樣便於發力以及提高球的旋向！而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性！
同時雙腳以腳尖為支撐點，便於在空隙當中靈活移動和過人！想練習空中的動作，就一定要加強肌肉的練習，尤其以腹肌最為重要，因為在空中做動作的核心力量來至於腰腹力量，所以一定要加強腹肌和腰部肌肉的練習！
學習運球。運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側後的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。
拍按球時，手應隨球上下迎送，儘量延長控制球的時間，這樣有利於保護球和根據場上情況改變動作。學習傳球。主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進間傳球的技術。
傳球技術是籃球的基本技術，籃球是一項團隊專案，練習傳球技術是非常重要的。 採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的：
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該儘可能地張開（但不能太僵硬），手腕要有彈性。
練習帶球過人。這是讓自己向更高的籃球技能發展的練習，雖然前面有傳球，可如果你個人有足夠的自信投籃，那就要學會帶球過人，在對方的封鎖線內夾縫求存，攻入對方的籃筐下進行投球，這對帶球的把握度要求很高。
練習投籃。打籃球的最終目標是把籃球投入籃筐，不要小看投籃，在賽場上，往往就是一球之差定輸贏。投籃又分為很多種，半場，全場，籃下等等。
建議個人從最基本的練起，那就是籃下投球，距離近，命中率高，這樣以後逐漸拉遠距離，一直到三分線投籃，在這個過程之中，需要學習的是自己的瞄準，自己需要用眼睛準確判斷自己拋球的弧線是不是正對籃筐的。
21樓：育成凱達籃球俱樂部
剛學籃球是從基礎的運球、傳球、投籃開始學習，以及還需瞭解籃球的基本比賽規則，堅持練習基礎動作，掌握基礎的同時還需掌握進攻技術、防守技術等。自學剛開始時需注意正確的姿勢，避免影響命中率。建議找乙個專業的學籃球的地方進行籃球訓練，有專業人員指導，學習效率也會高一些。
你認為什麼人需要學習時間管理
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任何教育的原則和方法都是在長期教育實踐和社會歷史的大背景中產生和發展版 完善的。因此,我們中權國和美國的教育原則和方法有很大程度上的不同。不過作為教育,這項 以人為本 的事業,又應該存在著比較大的共性。歐美的教育理論研究處於領先地位,由此而衍生的種種教學方法肯定有它的先進性。我認為我們可以學習歐美教...