1樓：今天退休了嗎
飲食要以清淡為主，可以多吃一些粗糧，可以多吃雞蛋，多喝牛奶，可以多吃紅薯，可以吃黑木耳，可以吃瓜果蔬菜。
2樓：小
可以多吃一些蔬菜，就是可以解決了，所以，吃蔬菜可以清火，讓自己的身體更加舒服。
3樓：阿斯達歲的說
首先要規律飲食，不要吃一些海鮮高嘌呤的食物，要注意保暖，規律作息心情愉悅，關鍵的是要忌口，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
4樓：生活達人徐胖妞
在飲食上應該要注意不要吃太過油膩的食物，而且也不應該吃太過於辛辣的食物，要吃一些清淡的食物，或者是吃粗糧。
火鍋為什麼嘌呤高，怎樣吃火鍋能避免痛風？
5樓：康靖易
說到嘌呤其實並不是只有火鍋中含有嘌呤，只要是食物，它們或多或少都存在嘌呤。而且火鍋本身是不產生嘌呤的，只是因為火鍋中的食材在進行反覆的燒煮，從而導致大量的嘌呤聚集在火鍋的湯汁中。
因此，經常吃火鍋，會容易痛風，而且尿酸高的通風患者更要忌食火鍋。但是在當下的社會中，越來越多的人喜歡吃火鍋，無論朋友聚會還是家庭聚餐火鍋都會被選中。尤其是在寒冷的冬季，吃火鍋真的是極妙的事情。
那麼如何吃火鍋才能避免痛風？
很多人會認為痛風患者最好是不要吃火鍋，但是，實際上患有痛風的人還是可以少量的吃火鍋的，它們在吃的時候一定要能夠讓尿酸排出來，且嚴格控制好嘌呤的攝入量。
那麼，一是要注意在吃火鍋時選擇的食材要以低嘌呤的素食為主；二是鍋底和蘸料要以清淡為好；三是要注意痛風患者在吃火鍋的時候要先涮菜後涮肉。比如說油菜、白菜、海帶、土豆、胡蘿蔔和各種瓜類等。
這些食物中還含有大量的鉀元素，能夠很好的抑制尿酸沉澱，所以這類蔬菜管吃不礙事。除此之外可以搭配少量的肉類，記住不吃動物內臟和海鮮即可。另外辣椒、花椒等調味料都會導致痛風發作，所以要選擇清湯，並且一定不能喝火鍋湯，這樣是最有效能夠減少油鹽和嘌呤的攝入！
最後建議痛風患者想要吃火鍋儘量自己在家裡做，因為自己做的火鍋可以確保食材的新鮮以及用料和用量。對於患有痛風的人在外面吃火鍋很難確保低嘌呤、少鹽、少糖的飲食。
6樓：太陽小花朵玫瑰
火鍋裡面含有很多嘌呤高的食物，尤其是動物內臟，痛風患者最好不要吃動物內臟，也不要吃火鍋。
7樓：網友
火鍋裡有許多含嘌呤高的食物，這個比例大大超過肉類，所以我覺得還是不要在這一期間吃火鍋。
8樓：善良的王婉麗
火鍋嘌呤高，是因為長時間多種食物蒸煮產生的，吃火鍋不喝湯，不吃海鮮，食物少煮一會再者配上蘇打水。
9樓：ok璐小璐
嘌呤高這是一種代謝失常而引起的一種疾病。平時的話一定要注意飲食的一些習慣。在吃火鍋的時候一定要注意不能吃動物的內臟。
10樓：長安歸故里
因為在火鍋裡會放很多的食物，難免就會有嘌呤很高的東西，而痛風的病人是不可以吃這類食物的，會導致病情的加重的。
11樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
因為火鍋裡的很多成分都是高嘌呤的，如果長時間吃或者吃的特別多就容易得痛風，主要就是一定要吃的適量。
12樓：網友
痛風患者要忌口，平時要注意飲食清淡，像火鍋這種最好不要吃，如果實在想吃可以吃清湯鍋，多吃蔬菜，不要吃內臟。
13樓：三筆少年
只要是食物就有嘌呤，只是多少的問題而已。吃火鍋配蘇打水，火鍋湯不要喝，多吃素食，食物不要涮煮太久，這樣可以有效避免通風。
14樓：小喬橋巧巧
可以多點一些清新通竅的菜品，比如香菜丸子，香菜就會有這樣的功效，或者看店裡有沒有特別研製的鴛鴦鍋底，清湯紅湯一併吃，緩解一下自己身體機能的壓力。
怕攝入過多嘌呤，該怎樣健康地吃火鍋呢？
15樓：木子愛看
1.首選清湯鍋底 ，小料喚碼宜多選蔥花、香菜、芹菜之類蔬菜類原料和襪哪，避免含有蝦皮、海公尺、豆豉、肉乾、蠔油的高嘌呤品種。2.
慎重選擇高好團嘌呤食物。選擇食材時，不要用過多的魚肉海鮮河鮮，宜選擇較低嘌呤含量的新鮮蔬菜、薯類，配合少量肉類和魚類。海鮮河鮮和內臟最好不要選擇。
3.控制涮煮時間 ，一般煮6-10分鐘再食用。4.
涮肉和喝湯要在開始的十幾分鍾內，蔬菜別涮太久，不要等到30分鐘之後。5.不飲酒，不喝甜飲料。
16樓：邂逅浪漫
吃火鍋的時候可以把火鍋上面的一層油潑去。或者是準備乙個開水，把食物從火鍋裡面夾出來的時候用開水過一下。這樣也可以很好的避猜並免攝入拆弊過多旅兆族的嘌呤。
17樓：周小周
我們可以吃一些清湯火鍋，在蔬菜方面一定要選擇對多吃一些冬瓜，海帶，鵪叢褲鶉蛋，少選擇肉基羨類還有上火的食滲鋒簡品。
18樓：小張遊戲快報
少吃一些肉類的食物，例如各種丸子、牛羊肉。多吃一些蔬菜，例如菠菜、白菜等。
19樓：讓我裝傻賣萌
怕攝入嘌呤過多，可以在吃火鍋的時候只吃食物，不喝湯。
痛風可以吃火鍋嗎？
20樓：
痛風的患者是不建議吃火鍋的，尤其是火鍋湯，含有相當高的嘌呤。有很多病人都是在吃火鍋之後誘發急性痛風性關節炎的發作。
痛風的患者在飲食方面一定要注意避免進食含高嘌呤的食物，主要包括動物內臟，各種蟹貝類海鮮，雞湯，肉湯，沙丁魚，魚乾等，要少食含中嘌呤的食物，如雞肉，牛肉，羊肉，豬肉，豆類及豆製品，花生，腰果，芝麻等堅果，宜食含低嘌呤的食物，如各種新鮮的水果、蔬菜，雞蛋，牛奶，皮蛋，公尺，麥，甘薯，果汁等，同時要嚴格戒酒，多飲水。
21樓：菜籃子
不可以吃火鍋。火鍋裡邊的食物可能會含有一定嘌呤，如果過多食用就有可能導致體內的嘌呤異常公升高，從而引起痛風急性發作。如果經常吃一些高嘌呤的食物，就會使體內的尿酸形成尿酸鹽，從而引發患者出現關節疼痛和關節腫脹。
22樓：網友
如果有痛風的患者，真的不可以吃火鍋 ，因為火鍋裡面的票零五含量是最高的 ，特別是多人用乙個大鍋吃，裡面的飄零物會更高 ，所以如果有痛風，在一起吃一次火鍋，你的痛風就會犯病，真的很痛苦 。
23樓：知識從這裡起飛
痛風是不可以吃火鍋的，火鍋裡面各種肉類包括海鮮裡在火鍋裡面煮，火鍋的湯裡面還有很大一部分嘌呤，你的食物在湯裡面蘸過後就有很多嘌呤，這些嘌呤的含量太多了所以換有痛風不能吃火鍋。
24樓：柯南
痛風痛風就不要吃火鍋啦，少吃油膩的魚類的東西，酒啊都不要吃 ，火鍋裡的湯嘌呤非常的高，會引起痛風的發作 ，所以說建議你最好不要吃火鍋 。
25樓：搖一搖
痛風吃火鍋是沒有關係，但是不能吃嘌呤太高的東西，比如說海鮮。也不能吃牛肉這些都是由於增加痛風的概率。
26樓：綠竹綠竹綠
痛風的人不介意吃火鍋，因為火鍋裡面含嘌呤含量比較高。
27樓：匿名使用者
火鍋屬於高嘌呤食物，有痛風的患者建議少吃。
28樓：雲俏邊上的貓
痛風患者不可以吃火鍋的。因為火鍋的食材，往往含有大量高嘌呤的食物，而且食物中的嘌呤很容易溶解在水中，所以吃火鍋就會攝入大量的高嘌呤食物，痛風患者是不能吃火鍋的，容易導致血尿酸的公升高，加重病情。有痛風的人群，在飲食上要嚴格注意的。
29樓：具家理念
痛風的患者是最好不要吃火鍋的，尤其是在疾病的急性發作期。在吃火鍋時，極易導致機體內血尿酸水平的公升高，導致痛風發作。對於痛風來說，像動物的內臟、小魚乾、沙丁魚等也是禁止食用的。
江蘇男子因酷愛吃火鍋而患上痛風，為什麼長期吃火鍋會引發痛風？
30樓：情感諮詢師半暖陽光
我覺得這是因為火鍋當中含有一些元素，人攝取了這些元素以後可能會引起痛風。
31樓：網友
因為很多含有高嘌呤的食物都會下入到火鍋當中，這樣就容易引起痛風。
32樓：情感諮詢師飛陽
因為我們吃東西要適量，如果長期吃一種東西，這對身體不好。
33樓：魚與魚塘
因為我們不能夠長期吃一種東西，我們吃任何東西都要適量，否則會引起身體的不適。
痛風患者能不能吃火鍋呢？為什麼？
34樓：h一心做
痛風患者能不能吃火鍋呢？為什麼？
在生活中，許多人因為飲食上的一些不良習慣，很容易就導致體內的嘌呤含量過高，於是引發高尿酸導致痛風，而且痛風這種疾病是非常麻煩的，很多飲食都是不能吃的，而且目前還沒有什麼**方法能夠**痛風，只有通過合理的控制飲食去控制痛風的發展。但是許多痛風患者就很苦惱，因為有很多美食，他們都沒辦法享受了，就像是在冬季十分受歡迎的火鍋，對於痛風患者來說，這就是一種靜物。因為火鍋中的很多食材都含有大量的嘌呤，如果大家吃火鍋的話就容易導致體內的嘌呤飆公升引發痛風發作。
對於十分想吃火鍋的患者來說，也不是不能吃，只是說吃的可能與別人的不太一樣，那就是在食材上儘量選擇素食，肉類的話最好不要選擇動物的內臟，像豬肝，雞胗，鴨腸等等，還有一些海鮮也是不能夠選擇的，否則這些食物中含有大量的嘌呤，痛風患者攝入體內後，很可能就會導致痛風發作，最好選擇一些蔬菜水果，含有低嘌呤的食物，像白菜土豆，蘿蔔等等。吃火鍋的火鍋底料是十分重要的，但是對於痛風患者來說，最好選擇清湯的鍋底，蘸料上也儘量清淡一些。
除此之外，吃火鍋的過程中，火鍋的湯是不能夠食用的，因為各種食材都在火鍋當中煮過，特別是一些肉類含有的嘌呤都會沉積在火鍋的湯中，如果大家喝了火鍋的湯也是有可能會引起痛風發作的。痛風是一種複雜的疾病，在發作期間患者應該在家臥床休息，並且要遵從醫生的囑咐，服用相關的藥物，在飲食上也要多吃清淡一點的食物，每天多喝一些水，讓自己的血液迴圈加快。
35樓：巨集盛
不可以吃，因為火鍋裡面有大量的嘌呤，如果經常吃的話，可能會讓乙個人的病情變得非常嚴重，而且也會讓尿酸出現增高。
36樓：創作者
痛風患者是不可以吃火鍋的，因為火鍋是非常油膩的，火鍋裡面也有很多調料會導致痛風更加的嚴重。
37樓：安妮的心動錄目
不可以吃。因為火鍋裡面有很多的嘌呤，如果經常吃的話尿酸會增高，而且也會讓痛風的人痛不欲生。
38樓：路邊的風兒
痛風患者是不能吃火鍋的，因為吃火鍋容易引起上火的情況，可能會加重病情。
39樓：抗風竤痛風
可以吃，但是湯要勤換，而且不要喝湯，湯中含有大量嘌呤，所以要勤換湯。
痛風可以吃火鍋嗎，痛風的病人能吃火鍋嗎？
您好,高嘌呤成分含量多容易造成痛風病的 而火鍋湯中的嘌呤成分非常豐富,所以一般要少吃。但並不是絕對不能吃,痛風患者可以簡單的吃一些素食類的火鍋,鹼性食物為主,火鍋湯不要喝。吃火鍋是可以，但不要吃海鮮！動物內臟。這些高蛋白的食物！吃了，你可能會去醫院跑一趟！還有吃海鮮的時候不要喝啤酒！否則痛風會更糟糕...
火鍋為什麼嘌呤高，怎樣吃火鍋能避免痛風
說到嘌呤其實並不是只有火鍋中含有嘌呤，只要是食物，它們或多或少都存在嘌呤。而且火鍋本身是不產生嘌呤的，只是因為火鍋中的食材在進行反覆的燒煮，從而導致大量的嘌呤聚集在火鍋的湯汁中。因此，經常吃火鍋，會容易痛風，而且尿酸高的通風患者更要忌食火鍋。但是在當下的社會中，越來越多的人喜歡吃火鍋，無論朋友聚會還...
痛風可以吃燒烤嗎，痛風病人可以吃燒烤嗎？
可以，只說不讓吃辣椒喝酒，頂多吃的時候不撒辣椒就行了。親，為了你的身體健康，最好別吃，海鮮也要少吃，祝你早日 哈。你好 對於痛風來講的話原則上是不可以吃燒烤的。肉都要少吃，我建議你不要去吃！不可以 菜花 豆製品等都不行 不可以的，會加重病情 可以 沒問題！但是儘量少吃！痛風病人可以吃燒烤嗎？三個減少...