1樓：猴38061八僥
我感覺出來之後更加焦慮，在大學只是有時候會焦慮，出來工作了是每時每刻都在焦慮。
2樓：名
焦慮，一定會焦慮，但是相比單純地焦慮，努力去做點事情更重要，哪怕是看會兒書學點東西進去也好，首先，只是焦慮，會陷入乙個怪圈，會為此浪費很多時間，因為焦慮帶來的更多是茫然，與其茫然，不如隨便去做點什麼，其次，每個人都會做選擇，大學要做的選擇更多，未來的職業取向，考研還是就業等等一系列，這些不應該是焦慮，而是深思熟慮。
3樓：寶51282炎趙
焦慮過，不要讓這種情緒長時間控制自己，偶爾焦慮一次，反省一下自己，然後做改變就好了，一直焦慮著很影響生活。
4樓：職場桔子
不焦慮，因為當時我參加了學生會，經常需要組織活動，所以大學生活過的非常充實。
5樓：阿大喲嚯嚯嚯
焦慮，尤其是在期末複習的時候，別人都已經準備好了，而自己還有一大堆知識點沒背，可痛苦了。
6樓：名
焦慮是無所適從和對未知的恐懼，大學裡，沒有目標的人實際上是最焦慮的，哪怕他看上去一整天在打遊戲，在撩妹，在上課睡覺，在抄作業，但是問題永遠還在那裡，你畢業以後如何找到乙份好工作，如何有自己的核心競爭力，如何找到自己的靈魂伴侶，如何成為乙個有趣的自己，這些問題無法逃避，面對這些問題，即使很辛苦的奮鬥，也會覺得焦慮。
7樓：網友
現在人生活壓力大，焦慮很正常，多社交，多運動，一般短期會自動消除，如果影響到睡眠或者身體反應比較大，儘早去**。
8樓：知81671耙鏈
讀時不會焦慮，因為有同學有室友有戀人，即將畢業或進入社會後的現實才會感到迷茫，渺小和焦慮。
9樓：峰佘無敵
焦慮，但不經常焦慮，因為自己的大學不是乙個很好的大學，專業感覺自己學的也不是很好，有好多比自己厲害的人存在，所以偶爾就會發出感嘆，心裡其實挺煩的，但具體說煩啥也不知道，有時候能煩一整天，有時候是因為老師佈置的作業，要出去拍，很累，做出來了，老師又說不行，要補拍或者重拍，又要出去拍，又是累一整天。
10樓：星藝人主播之窩
毋庸置疑，會，如果說高考是人生的第一次跨越，那麼大四便是人生的第二次重大跨越。
大學開學焦慮症怎麼辦？
11樓：大島說教育
緩解焦慮的辦法：
1、選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
2、活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
3、作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
4、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
5、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
6、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
12樓：網友
大學開學焦慮症是正常的呀，我們上學的時候都有開學焦慮症，等時間過去了就好了，不用想太多。
13樓：小陳情感交心
其實很多事情都是思考太多反而會很害怕，都需要一定的適應期，假期玩了這麼久難免慌亂。
只要把該完成的作業完成了，交代的事情做好了，等到真正你踏上開學路上，就會很快適應的放心，大家都這樣。
就好比每天上班似的，很多人也都會焦慮，還有就是要儘量安排好自己的生活，讓工作或者上學變得趣味一點，心裡就不會那麼排斥了，有那麼多可愛的同學，還有那麼多感興趣的學科。
多想點學校裡積極正面的。
提問。非常感謝！
14樓：帳號已登出
其實沒有什麼好焦慮的，畢竟上了大學是很自由的，你可以更好的管控自己的時間，而且大學是非常好的地方，你可以更好的和年輕人在一起交流，沒有什麼好憂慮的。
大學生都在痛苦和焦慮什麼？
15樓：射手和貝貝
在當今疫情的大背景下 ，所有人都有一定的壓力 ，即使說沒有疫情 ，每個階段都會扮褲存汪閉在著壓力 。而大學生的壓力來自於**困缺裂呢 。一方面是學業上的壓力 ，另一方面是來自於對於來就業環境壓力。
——期末壓力
很多就是空閒的時間 。可是我們大學仍然是以學業為主 ，有什麼課外活動啊 ，社交呀，能力呀。這些在綜測佔比當中仍然不算是很高的 ，並且各種評先選優都按照綜測排名，這麼說來大學還是仍然是學習成績更加重要
雖然大學考試並不算太難 ，這班掛科的也就會末尾的那麼幾個人 ，但學科相比較高中層次更高吧，老師課上講的少，全靠自覺。
——考研和考證壓力
以學業壓力大是來自於，大學我們需要考很多的證書 ，這些證書的考試通常是比課本的知識更難的，大學的課堂或許只會涉及到考試證書中的一部分內容 ，老師講的和證書考試可能根本就不在同乙個量級上 。其次乙個是，社會對於學歷要求的增高 ，現在很多年輕人往往不滿足於自己的本科學歷而想著考研 ，
——就業難
在疫情大背景下，好多人都面臨著失業或者即將失業的危險，經濟蕭條的背景下 ，很多社會企業都面臨著破產，導致工人施工和畢業生就業困難 ，就拿這幾年的情況來說，就業率是很低的，考公、考編、考研，成為了大學生的另乙個選擇 ，不是因為這幾條路 中的人很多 ，他說世界的盡頭是考編 ，不反映出了社會的乙個現實問題 ，大多數的大學生並不認為自己能夠在畢業時就能夠找到工作 ，對於畢業的焦慮 。
——生活難
來自於就業環境的壓力同時，也來自於生活的壓力 。社會地位較低的工作，大學生會有心理落差感 ，而比較合適的工作，白領工作目前在我國處於飽和狀態 。也在大學生當中就會有乙個社會現象，就是在大學期間會考很多很多的證書，以備之後工作的不時之需 。
讓人生也多另乙個選擇。
16樓：所湛雨
<>失戀了無法走出傷痛。想戀愛又無法如願、戀愛了不知道如何相處、失戀了無法走出傷痛2、情感小白們難免陷入恐慌、煩惱的焦慮情緒當中。這些可能遇到的情感問題都會導致大學哪埋困生陷入恐慌、煩惱、憂愁的焦慮情緒中。
不知道怎麼和他人相處，通常在大學期間經常組織一些活動的同學不易得該種心理疾病。往往是比較內向的學生在走入社會接觸大量陌生人之液陪後容易造成情緒上的緊張、不安和擔心心理。對自己某些方面的不自信而導致的。
陌生的環境、同學、老師，沒有親人的陪伴與照顧，一切都要靠自己，因此難免會產生緊張不安的焦慮情緒。
想立即看到結果。我們都很希望自己在付出一定的努力之後就可以明顯的看得到與之而來的成果。事實上有些變化是難以以肉眼發覺的，尤其是身處於量變的過程中，它需要乙個漫長而又煎熬過程。
對一切可望而不可即的「幻想"，都是緣於自身的實力難以匹配自身慾望，再加上本身缺乏耐心等種種因素，造成了目標不明確、行動不徹底和心情不愉悅的後果。
學習與考試的問題無論是上課認真聽講的好學生，還是上課在摸魚的學生，面對期末的考試都會焦慮著急。對不確定的未來充滿了不安，又期許有個好的結局，矛盾的心理滋生了焦慮。我相信，每個大學生都或多或少有過以上的焦慮情緒。
各大學即將畢業的學生往往會在首次就業過程中產生一些抑鬱和焦慮的情緒輕微的焦慮情緒是有一些正面作用的，可以使人激發自己的潛能，產生緊迫感，從而「化壓力為動力"。該種焦慮症誘因通常是過李念度的失望而帶來的焦慮情緒，如不能很好的自我認識到這一點的話就易產生破罐破摔的心理。
讀書期間產生的經濟壓力貧窮會打敗精神，坐在課堂裡，擔心的是下週的生活費，下學期的學費，這樣讀書誰都會感到絕望。雖然現在有獎學金，助學**，援學貸款真正幫助到的人也不一定是貧困大學生。我們看到描寫的校園生活都是浪漫的、珠光寶氣的，講究吃，講究穿，與相實相比，這些會導致學生內心空虛，漠視生命，愛慕虛榮，都這都是焦慮症的催化劑。
17樓：happy奶泡星球
<>考試哪襪褲，畢業是每個大學生生活必不可缺的一部分，也是大學生最焦慮最痛苦的事情。
一，考試
在大學生活中，從大一到大四都避免不了節課考試，如果沒有通過相應的結課考試，就獲得不了相應的學分，如果掛科李簡次數太多，將會面臨著比不了業的窘境。而且大學中很多的事情都與學習成績掛鉤，即便你學習再好，如果大學生活中有一次掛科，那麼你就與這一些好處沒有任何的關係，比如獎學金，保研等。其實導致大學生害怕焦慮考試的原因是因為，大部分大學生日常的生活中不認真學習，只有在快考試前，在加班加點的學習，既害怕掛科，又不好好學習，這也就造成了惡性迴圈。
二，畢業
大部分大學生在上了大三和大四之後面對於畢業之後沒有明確的目標，考研吧又怕考不上找工作吧，又找不到什麼好工作。很多大學生都非常害怕畢業就是失業，疫情把就業搞得很緊張，身為在校學生也不知道究竟緊張到什麼地步，很怕自己讀書明明成績也算是從小到大不錯，最後就業就是一團糟。還有一些準備考研的大學生，每天都起早貪黑的複習功課，希望考上一所不錯的研究生院校，隨著考研人數的日益增多，這也讓考研的競爭更激烈了，很多大學生對自己沒有信心，擔心自己考不上該怎麼辦。
大學生有焦慮是一件非常正常的事情，因為大學生處於乙個新的環境，就會產生新的壓力，而且大學生活也是乙個非常自由的生活，沒有孤獨的約束，也導致一些大學生開始放飛自我。但是隻要明白只要大學還沒有結束，什麼時候努力都是不晚的，我們可以通過一點一點的努力去克服自己的痛苦與焦慮，當我們做好充足準備的時候，我們面對未來的時候將是好昌充滿自信的樣子。
這是焦慮症嗎，焦慮症難治嗎 ？
強迫是指主觀體驗到源於自我的某些觀念和意向的出現是不必要的，或其重複出現是不恰當的，但又難以通過自己的意志努力加以抵制，從而引起強烈的緊張不安和嚴重的內心衝突，伴隨的某些重複動作和行為往往是為了減輕其內心緊張不安，屈從於令人不快的思想和意向或進行對抗而呈現出的繼發現象。強迫的本質還是焦慮。是.你試著...
學習焦慮怎麼辦，開學焦慮症怎麼辦？
心慌，頭痛可能是由焦慮緊張引起的.長期家頻率還會引發多種疾病,因此,你應該緩解焦慮.一是自我暗示法 缺乏自信是考試焦慮產生的一個重要原因，所以在考試前應暗示自己有信心，相信自己的能力，可以盡力考好。如考試前自己對自己大聲說 我一定會取得成功，我是最棒的！二是放鬆訓練法 鬆開緊身衣物，輕鬆地坐在凳子上...
胡思亂想是焦慮症嗎，焦慮症會胡思亂想嗎？
對某一事物抄 比如學習 襲 工作的擔心超過半年，就構成焦bai 慮症.焦慮是一種du複雜的心理zhi 它始於對某種事dao物的熱烈期盼，形成於擔心失去這些期待 希望。焦慮不只停留於內心活動，如煩躁 壓抑 愁苦，還常外顯為行為方式。表現為不能集中精神於工作 坐立不安 失眠或夢中驚醒等。短時期的焦慮，對...