1樓：徭夏侯月
寶寶適合吃黃花魚、鯧魚、鱈魚、龍利魚、銀魚、鱸魚這六種魚，吃這六種魚好處多。
1.黃花魚：非常適合孩子夏季食用的魚類。
黃花魚營養豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易於孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合兒童咀嚼。
2.鯧魚：鯧魚含有多種營養，100克魚肉含蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵毫克。
鯧魚還含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效；含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老。
3.鱈魚：鱈魚肉中蛋白質佔，而鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有，要比三文魚低17倍。
鱈魚的肝臟含油量高，除了富含普通魚油所有的dha、dpa外，還含有人體所必需的維生素a、維生素d、維生素e和其他多種維生素。鱈魚肝油中這些營養成分的比例，正是人體每日所需要量的最佳比例。
4.龍利魚：龍利魚是一種分佈在我國近海區域的海洋魚類，個頭大，但是刺很少，只有中間的脊骨，魚肉肥厚細嫩，營養豐富，而且幾乎沒有魚腥味。
目前很多超市都有冷凍的龍利魚塊，有的還特地切成適合寶寶使用的塊狀，媽媽們選購時要選擇肉質飽滿堅實的產品。
5.銀魚：銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類，基本沒有大魚刺，非常適宜小孩子食用。給小寶寶新增銀魚，可剁碎了弄成魚泥給寶寶吃，還可以煮到稀飯裡或者弄碎了加在公尺糊裡。
6.鱸魚：鱸魚有海水養殖品種，也有淡水養殖品種，周身刺少，魚肉肥肉細嫩，不容易蒸老，非常適合清蒸。
鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素b2、煙酸和微量的維生素b1、磷、鐵等物質。
2樓：淇淇籽
小朋友適合吃無刺或少刺的魚，一般海魚的刺比較少，鯧魚、龍利魚、巴沙魚都非常適合小朋友吃。
3樓：網友
有一根大刺的都可以鱈魚 鱸魚羅非 鮁魚。
4樓：網友
小朋友最適合吃。小朋友最適合吃這種型別的就是嗯大部分位置都沒有骨頭的，並且呢那種肉質十分的卵，十分的嫩滑，讓人讓人吃起來，對吧？只要呃感覺是在美妙之中啊。
5樓：登登高
沒有刺或者刺少的，巴沙魚好像沒有刺？應該是吧。
幼兒適合吃什麼魚類好
6樓：萌伊
魚肉的營養價值很高，多吃魚肉對於人體有很多好處，確實吃魚對於身體的健康有好處，這與魚肉中含有的多種營養成分有一定關係的。很多家長想多給孩子吃一些魚，但是不知道如何選擇。那麼，幼兒吃什麼魚最有營養？
幼兒吃魚是有好處的，魚肉含有比較豐富的營養。大多數的魚肉都是很有營養的。對於幼兒來說，吃桂魚，黑魚，鯽魚等魚肉都可以獲取足夠的營養。
但是幼兒比較小，吃的魚不僅要有營養，還需要選擇一些刺少一些的魚肉，這樣才可以幫助幼兒獲取足夠的營養。
上面說的魚都是很適合幼兒吃的，因為這些魚肉之中含有有助於育兒大腦發育的dha，蛋白質，鈣質等多種營養成份。但是考慮到幼兒的年齡特點，最適合幼兒吃的魚類是一些刺少的，比如帶魚，三文魚等魚類。這些魚類對幼兒而言最有營養，最安全。
其實魚類的品種是很豐富的，給孩子吃魚的時候，不需要侷限於某一種魚，儘量讓孩子吃不同種的，不同產地的魚類，這樣才可以幫助幼兒攝入不同的營養。但是給幼兒吃魚的時候，最好不要吃魚頭，因為這個部位受到的汙染多一些。
給小孩子吃什麼魚最好
7樓：落葉伴秋楓
最好食用應季的魚。因為不同季節的魚，其體內脂肪含量有很大變化，dha和epa（二十碳五烯酸）的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好，魚肥肉厚，而且**便宜，dha和epa的含量也豐富。
做魚時要非常細心地挑出魚刺，一定要保證把魚刺剔除乾淨後再給寶寶吃。儘量做一些魚刺較少、較大、容易剔刺的魚給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚肉泥。
給寶寶吃什麼魚好？
首推海魚，如羅非魚、銀魚、鱈魚、青魚、黃花魚、比目魚等。這些魚肉中魚刺較大，幾乎沒有小刺。
吃帶魚時去掉兩側的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。吃鱸魚、鯽魚、鏈魚、鯉魚、武昌魚等則最好給寶寶選擇沒有小刺的腹肉。
魚類dha含量大排行。
海水魚(根據dha含量在魚肉中的百分比的大小排列)：
金槍魚鮪魚魚師魚鯖魚、秋刀魚、沙丁魚、海鰻、紅鱒、鮭魚、竹莢魚、脂眼鯡魚、魚參、帶魚、鯔魚、旗魚、金眼鯛、魚君魚、鰹魚。
其中金槍魚、鮪魚、魚師魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等100克魚肉中的dha含量在1克以上，可謂名副其實的「dha魚」，而金槍魚所含的dha多達克，脂肪酸總量達克，實為「魚中之冠」。營養學家還指出，有些魚的魚肉中dha含量並不高，但在魚油中卻含有豐富的dha，尤以鮭魚、紅鱒、鱈魚、鰹魚、脂眼鯡魚、墨魚等為多。
淡水魚（按dha在魚體不飽和脂肪酸中的相對含量依次排列）：
鰣魚紅魚白塘鱧黑魚、鱖魚、青眼鱒、鯿魚、青魚、鰱魚。
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