1樓：江淮一楠
不敢和陌生人說話，輕微的症狀不是社交恐懼症，如果繼續發展，有可能是的。
社交恐懼症是神經症的一種，主要表現為懼怕外界事物，而且是在患者知道這種反應不合理的情況下仍然反覆出現，發作時常常伴有明顯的焦慮，患者通常會極力迴避從而影響其正常的生活。社交恐懼症大多數情況可以**，而且對壽命影響不大具體的**方法包括心理諮詢和藥物**。社交恐懼症容易遷延，而且病程越長預後越差，但兒童期起病、單一恐懼者例外，這二者預後比較好。
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.
阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。他對於這個詞主要有兩種相聯絡的用法：首先，自卑情結指以乙個人認為自己的能力或自己的環境和天賦不如別人的自卑觀念為核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。
是驅使人成為優越的力量，又是反覆失敗的結果。自卑情感，可通過調整認識，增強信心和給予支援而消除。這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。
這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。
2樓：網友
不敢和陌生人說話，是不是社交恐懼症，還是自卑的原因。往往有社交恐懼症的人，都有一點自卑的影響。要怎麼克服這些自卑感，還是要看自己怎麼去調節自己的情緒了。
可以多鍛鍊自己的社交能力，多去表達自己的想法，跟人多交流溝通。不要自己憋著想法，學會表達自己的想法。
3樓：網友
屬於屬於社交恐懼症，社交恐懼症可能是源於自卑。社交恐懼症那屬於一種焦慮障礙，可能跟自卑的心理也有一定的關係，通常會出現不敢與人直視通，在聚會的時候也不敢大聲的說話，不敢發表自己的意見的情況，所以在平時一定要培養自己的自信心，同時也要與人進行語言上的溝通。
4樓：凡塵俗世一身輕
不敢和陌生人說話，一般是性格比較內向，有輕微的社交恐懼症，當然，也有一部分自卑的原因。
5樓：昨夜星辰就是俺
兩者都應該有的，如果乙個人沒有了自信，才會產生自卑，在與人交往中就會沒有底氣，特別是和不熟悉的人交往，總是怕說錯什麼而讓別人瞧不起自己，所以就會發展到不喜歡社交。
6樓：執燈一盞問滄桑
這種情況屬於社交恐懼症。建議你調整自己的心態，不要胡思亂想。多參加一些社交場合。提高自己的社交能力。到人多的地方鍛鍊自己，要善於勇於表現自己。對自己要有自信心。
7樓：血影寒天
都不是，說明你是個好人，這世界上最可怕的就是人心，知人知面不知心，遠離人類，一切都好。
8樓：林吳桂
社交恐懼，**於自卑，你要克服這種自卑，必須下定決心，啟用自信自強的心態，才能把社交恐懼感改過來！
9樓：雜木
因為不自信引起的，這樣需要跟人多交流，多互動，慢慢的自信起來就好了。
10樓：連姑娘的時光
毛不易有一句話說得好，我從來都不認為性格內向是一種缺陷，其實有的人就是不喜歡和陌生人說話，但是你要有自己的生活圈和朋友圈也是可以的。
11樓：顧
社恐。其實我也差不多。與其說不敢，倒不如說不想。
12樓：華夏古龍
社交恐懼症，一般源於年幼時期的經歷造成的，想辦法克服吧。
社交恐懼症，自己很自卑，不敢主動和別人交朋友，不敢和別人對視，人多的場合會非常害怕怎麼辦
13樓：允如曼
社交恐懼一般出現在青少年時期（13-19歲），在這個社交、教育、職業發展的階段，由於害怕和迴避，導致學習、工作與社交生活能力下降。
主要表現包括：1.害怕被人注視和評價；2.
認為別人能看出他不自然的表情和窘態；3.預計別人對他的評價是否定、蔑視的；4.對害怕的場合，迴避或者痛苦忍受；5.
在害怕的場合常伴有臉紅、手抖、噁心或尿頻等軀體症狀；6.以上的社恐症狀持續時間超過半年，給你的生活帶來了很大的不便。
輕微的社恐是可以採取自助式的方法來解決的，多與朋友交流，在朋友的帶動下參加社交場合，讀書提公升自信，慢慢地就會走出社恐。
如果社恐嚴重影響你的生活，這個時候就需要系統的心理干預，陶冶你的疑病素質，打破精神互動。
14樓：敬凌蘭
我有時間也是，我碰見異性的話就低頭玩手機，假裝沒看見她。等她走過去了才抬起頭，然後繼續走。但我希望你還是能克服。可以試著改變自己的生活。
我有社交恐懼症，不敢跟別人交流，跟陌生人講話時很容易臉紅，而
臉紅是正常的，首先你恐怕不是社交恐懼症，起碼你還在和我們交流，跟女孩子講話會臉紅在青春期是正常的，是性意識的覺醒，對女生有好感有性方面的想法是很正常的，不過不要整天想就好了，也不大可能你應該還在讀書，好好讀書，通過看書多瞭解這方面知識，大方和女生打招呼，你會很受歡迎的。災厄必有根源！如果平時有什麼不...
如何和陌生人說話，如何和一個陌生人說話
其實陌生不必苦惱不必害怕。我們首先要通過他的語言進一步瞭解他，當然一般穿著能體現一個人的性格。要找到共鳴處，這樣聊起來就輕鬆容易很多了，儘量讓對方多說話，一邊更瞭解對方，減少自己語言的失誤。放鬆，自然，當然要誠懇。讓對方看到你的誠懇，對方才會願意和你繼續聊下去。如果是不認識的mm，剛開始的時候當然是...
我不是怕跟陌生人說話，而是很怕給陌生人冷場，都不知道怎么辦
這個是一個挺常見的事，不是很擅長和陌生人交流的人也很多，而原因也不都出在你這裡。先說你的問題吧 和一個陌生人交流的話，首先你既然想跟他說，如果是那種特陌生的，肯定難以溝通，而你要是知道點他的喜好的話，會容易很多，比如溝通前看看他的資料什麼的，這樣沒話說的時候，可以從他的喜好出發，或者從自己的喜好出發...