1樓：我就是愛秒殺
夏季氣溫公升高，人的食慾也隨著發生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節，飲食上必須注意調節，切忌謂病從口入合理飲食，吃出健康。夏季養生應多吃3種菜， 不僅清熱解毒，還可祛暑溼。
第一類蔬菜是「殺菌」蔬菜：主要是指蔥蒜類蔬菜，大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等，它們含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌病毒有殺滅和抑制的作用。
第二類蔬菜是瓜類蔬菜：夏季正是黃瓜、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜類蔬菜上市的旺季，它們的含水量高，又兼具高鉀低鈉的特點，適合夏天人們大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。特別是苦瓜，它不僅清邪熱、解勞乏，還可增加食慾，提神醒腦。
瓜類蔬菜可涼拌，可清炒，還可做湯，也可與肉、魚一起做菜，清脆爽口，別有風味。
第三類多食用一些涼性蔬菜：夏季對人體最重要的影響是暑溼，暑溼侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多，會使人體質呈酸性，多內熱，適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。
我們常吃的黃瓜、西紅柿、芹菜、藕、綠豆芽、空心菜、大白菜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、萵筍、莧菜、茭白、紫菜等都屬於這一類偏寒涼的蔬菜。因為這些蔬菜偏涼性，在食用時也應注意。久病體弱、身體虛寒者皆不宜多吃偏寒性的蔬菜，以免寒上加寒，對身體造成不利影響。
2樓：銀鷺花生牛奶
什麼時候都是喝開水最好的。
夏季感冒了吃什麼好的快
3樓：我就是愛秒殺
見建議：
夏季感冒中醫又稱為暑溼感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感冒主要是感受了風寒之邪。風熱感冒是感受了風熱之邪，春天較多。
暑溼感冒的特點就是因為夏季悶熱，溼度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調等，感受了風寒之邪。從症狀上來說風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒的症狀都有鼻塞、流涕、發燒。區別在於風寒感冒和風熱感冒多發生在秋冬季和春秋季，是發熱輕、惡寒重。
暑溼感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗稱的熱傷風。熱傷風的發熱和秋冬季感冒是有區別的，是發熱重、惡寒輕，一般病人沒有寒冷的感覺，只是發熱，出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱傷風如果還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會不好，而且還有一定***。
熱傷風沒有傳染性。流行**冒具有傳染性，而熱傷風不是流行**冒，沒有傳染性。但是熱傷風可以誘發一些疾病的發作，比如慢性氣管炎、哮喘等。
門診中大多數病人病情的急性發作都有一定的誘因，比如受涼、勞累、情緒因素等，和熱傷風有一定的關係。
晚上睡覺貪涼甚至露宿戶外將會導致熱傷風。
苑惠清：夏季感冒可以吃感冒沖劑，吃速效膠囊就不太對症了。家裡可以備一些藥物，比如藿香正氣。
一般來說不伴隨一些症狀比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃藥，如果伴隨一些症狀可以吃一些藿香正氣，退燒的時候儘量不要用解熱鎮痛藥。
熱傷風家庭常備藥物。
藿香正氣丸。
參苓白朮丸。
對症：頭痛流涕、噁心、食慾差。
功效：清暑、健脾、和胃。
雙黃連。 熱炎寧。
對症：咽痛、發熱。
功效：退熱、止痛。
清肺抑火化痰丸。
清肺丸。 止嗽化痰定喘丸。
對症：咳嗽、咳痰。
功效：止咳、化痰、養肺。
藿香葉湯。原料：藿香葉20克。
作用：芳香化淤、醒脾開胃。
水開後加入20克藿香葉，5分鐘後放入少量白糖即可。
藿香葉粥。原料：藿香葉20克、粳公尺100克。
撈出藿香葉，放入100克粳公尺，小火煮三十分鐘後即可。
看看吧，祝早日**。
夏天感冒吃什麼食物好得快
4樓：路過的小監
傳統家庭應用一下方法：
1、生薑 5片、紅棗 5枚、蔥白少許，以水煎服，可治風寒感冒。
2、生薑、茶葉各 5克，以水煎服，可治寒溼引起的腹瀉。
3、生薑、紫蘇葉各 15克，外加紅糖適量，以水煎服，可治過食魚蟹引起的消化不良。
說明：生薑可生吃、熟食、醬漬、醋浸，又可以用鹽、蜂蜜調和自用。但內熱盛、目赤、失血、盜汗者少食為佳。
感冒了吃什麼藥，感冒了吃什麼藥呢？
感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這裡先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱 傷風 是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30 50 是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天 夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。感冒病例分佈是散發性的，不引起流行，常易...
感冒了吃什麼水果才好，感冒了吃什麼水果比較好？
0感冒不可怕，喵喵來支招 感冒了最好吃檸檬，檸檬汁還要好，但是不要怕苦和酸，檸檬去皮榨汁，可直接喝，但實在喝不下去摻點水喝 感冒吃蘋果最好,其它的水果都不要吃.最適合吃橙柑桔，蘋果梨香蕉都可以。現在水果都是當令，冬棗也很好，多維生素c。紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿 蘋果 葡萄 棗 草莓等，對感冒...
感冒了要吃什麼水果！有好處，感冒了吃什麼水果對身體有好處
酸味的水果 如 橘子 橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素c，既有清熱解毒的作用，也有增強人體免疫系統的功效。柑桔類水果與蜂蜜以開水衝飲，可 咽喉腫痛。深色的水果 研究表明，深顏色的水果維生素c的含量要比淺顏色的要高。如 黃杏 黃桃 芒果等含維生素c都比較高。其他對感冒有好處的方法 生薑 睡覺前...