拓展訓練爬天梯有什麼技巧麼?

2025-01-03 04:30:18 字數 1199 閱讀 8032

1樓:網友

首先要考慮安全問題,上面的打點要做好,兩個人的安全繩要有距離,否則在攀爬的過程中由於學員的精力都集中在攀爬中,容易造成繩子相互纏繞,第二就是注意兩個人的體力的分配,乙個體格健壯的可以和乙個體格稍弱或者女士搭檔,根據我們以往的經驗,男士成功的幾率要小於女士,相互搭檔會好很多!!這也從側面反映了「男女搭配幹活不累」的道理。學員攀爬沒有什麼技巧,但要注意要從同一面向上攀爬!!

2樓:網友

哪方面的?其實沒什麼捷徑的注意練習小臂的肌肉和手指的力量,有力氣怎麼都能上去沒力氣怎麼也上不去關鍵是身體協調性和力氣,說完了順便說一句,你老闆原來是當兵的麼?

3樓:網友

相互合作,踩同伴的腳和肩膀。

尋求拓展訓練中巨人梯和畢業橋的攀爬技巧

4樓:大尾巴魚魚

哈哈~!

兩個配合,混搭的話,男生就是女生的梯子。

男生在保證自己穩的情況下,蹲下讓女生上到肩膀上去借助男生的力量和身高女生上去,然後男生自己強的話,自己上.不強的話就藉助女生幫忙上去。

最重要的是穩,保護好自己的同時保護好同伴,這是個團隊合作的問題.畢業牆的話很簡單。

1,2先上 要求:有力量 自信 藉助其他組員然後3.4...等較弱的人藉助下面和上面的力量上去如果一共7人。

那麼上去比較困難。

6先上,要求比較輕而且力量好的人。

7要求有身高優勢。

然後需要很好的彈跳力量!

5樓:我之商湯

巨人梯?,天梯吧,有扁帶搭配就很簡單了,我們這邊沒有扁帶搭配。

拓展訓練有人玩過巨人天梯麼?

6樓:匿名使用者

六根木樁成梯狀懸於12公尺高空,直徑大於20公分,最低一根距地約公尺,且間距自下而上逐漸增大,全隊成員被隨機分為2人一組,相互配合,共同登頂。

搖晃的粗柱,柱間距離越來越大,沒有好的心理素質,沒有清陪堅強的意志力,沒有敢於拼搏的精神,沒有協作的意識和方法,你也就只有「望柱心嘆」了!

每一祥正雹步天梯的間距都在遞增,在不接觸繩索的情況下,乙個人挑戰成功的可能性是微乎其微,但我們是乙個團隊,兩人通力協作,共同努力的情況下,困難變得簡單了!團隊應該如此!通過挑戰巨人天梯,使學員在抗衡中學會堅強,在征服攀梯路後,享受成功與勝利的喜悅學會相互合作、彼此取謹帆長補短;

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