1樓：網友
我覺得是更年期腎虛了~
應該補氣~吃點黑色的東西，因為黑色入腎。
例如黑芝麻，黑公尺。黑豆之類的~
也可以和參須泡的水，補補氣，怕上火的話可以在水裡面放一點陳皮~
到底我們該吃什麼？
2樓：白露飲塵霜
吃飯是第一位的事情，吃飽了飯才能幹其它事情。
餓著肚子，你就會千方百計的去弄吃的。
在飢餓面前，沒有什麼衡量的標準，誰餓誰難受！
在解決了飢餓問題後，我們現在面對豐富的食物，選擇成了大問題。到底我們該吃些什麼呢？
專家說：應該吃 健康 的食物。
那麼，什麼是 健康 的食物呢？這是乙個很難的問題。
根據個人的認知，我認為，吃飯要有幾個方面需要注意：
1.提倡吃當地出產的東西最好。當地指區域性的範圍，如東北，西北，西南等。一方水土養一方人。南甜北鹹，東辣西酸。是有道理的。
2.吃當季的東西最好。春天吃小青菜，夏天吃瓜果梨桃，秋天吃成熟的作物果實等。不越季節亂吃。
3.什麼年齡段吃什麼，就吃和胃腸相適合的東西。消化不了的東西不要吃。
4.吃神造（天然的）的食品，不吃人造（後天加工的）的食品。
我們吃什麼？
3樓：澤皖靈波
<>一：楊記齊齊哈爾烤肉這家必點的酸菜肥牛絕絕子，酸菜包著肥牛一起入口的味道真的大拇指。
二：春宵板栗雞 真的平價又好吃 煮出來的板栗軟糯香甜。旁邊的燒烤也是他家的可以一起點著吃。
三：西塔老太太泥爐烤肉 這家也算是南韓家烤肉的排隊王之一了，醃製過的肉很美味 店家特製的麻醬蘸料也很好吃。冰鎮士多啤梨吃起來超爽口。
四：in dough we trust 傳說中上海最好吃的提拉公尺蘇。三重莓果提拉公尺蘇味道比較清新。口感一點也不甜膩。
五：chimido柴公尺多農場餐廳 黑松露野生菌菇披薩我可太喜歡了，餅底很薄脆脆的 包漿豆腐就是油炸食物都快樂 裡面超級嫩 糖沾五花肉也是別具風味。
什麼該吃什麼不該吃，你知道嗎？
4樓：蘭蘭的旅遊之路
顧名思義，生冷食品不是熟食，比如生蔬菜、生魚、生肉、生雞蛋、純淨水、礦泉水、水果以及荔枝、龍眼、大棗。冷食是指從冰箱中取出但沒有恢復到正常溫度的食物。需要補氣的人應該避免吃生冷食物。
他們虧散配的嘴乾燥且便秘。他們可以適當地吃生冷食物。幼兒陽氣比較旺盛，適當吃些生冷不會有太大問題，但切記腹瀉，腹瀉不能吃。
如果你在夏天做戶外活動，你可以吃一點，生冷食物進入身體形成的寒冷可以通過出汗消除。其次，需要補氣的人如果想吃水果，建議選擇：棗、栗子、芒果、荔枝、葡萄。
建議多吃洋蔥、大蔥、胡蘿蔔類蔬菜。
作為一種慢性疾病，冠心病的管理也是乙個需要耐心和細心的過程，長期的藥物**是肯定的，這是根本，而除此之外，養成適應於患者病情管理的好的生活銷指習慣，同樣至關重要。其中，飲食管理就是很重要的一方面。就拿早餐來說，他有時候是雞蛋牛奶，有時候是全麥麵包和雜糧粥，有時候也吃肉夾饃。
中午會多吃點蔬菜水果，尤其是綠葉蔬菜，肉類喜歡吃魚，比較少吃肥肉，下午再補充點堅果。
心病不是隨便說說的，通常經過醫學明確診斷，具有心臟冠狀動脈狹窄超過50%以上情況的，才可以確診為冠心病問題，而冠狀動脈粥樣硬化導致的心梗，心衰等疾病問題，同樣也屬於冠心病的範疇，有朋友問，對於已有冠心病的老年人，有什麼東西是一定不要吃得呢？如果從嚴格意義上來說，冠心病是沒有絕對飲食禁忌的，也並沒有哪種食物，冠心病患者吃了就會引發重大風險的。
研究認為人體內膽固醇尤其是低密度脂蛋白膽固醇，是造成動脈粥樣硬化的罪魁禍首，而冠心病的本質就是動脈粥樣硬化，所以，對於冠心病的人來說控制膽固醇是很重要的。就是這個道理。冠心病，又叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
主要是因為動脈血管發生了硬化，使血管出現了狹窄、堵塞，血液沒有辦法順利的流通，進而造成心肌缺血、缺氧。冠心病是我掘備國老百姓常見的心臟疾病，嚴重時會危及生命。
5樓：在盛
建議選擇：棗、栗子、芒果、荔枝、葡萄。建議多吃洋蔥、大蔥、胡蘿蔔類蔬菜。
我想吃什麼喝什麼自己可以買回什麼好
6樓：
蘋果和香焦好，兩樣都要買，不仿昌賣要買差的，一定要買最好最好的紅富仕。我的理由有以下幾點：1、能吃蘋果和香焦的人應該說是99%，其它的水果就不一樣，比如香焦吧，有的人喜歡吃，有的人不喜歡吃。
如果你買去爺爺奶奶喜歡吃就好，假如他們不喜歡吃呢。2、買這兩種都花不到多少錢，蘋果和香焦還有很豐富的營養，味道香好吃，容易消化。香焦還有潤腸的功效，老人吃了還可以幫助他迅納們改善消化系統呢。
3、街上店面上賣的工業營養品千萬不能買，因為這些營養品有可能你買到假的，你就是買到真的，因為這些營養都已經通過加工轉換成固體成份了，對消化較弱的老人來說是跟本吸收不到的，並且價錢也昂貴。如果你是買到假的更備逗不得了，不但對老人身體無益，說不定還會中毒，造成不可想象的後果。
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