1樓：左妍雅
淡斑**。1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫公升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。[1]
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
1、多喝水能美白全身。
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
2、豆腐+海帶全身美白效果好。
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
4、實用全身美白潤膚露。
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露，堅持使用的話乙個星期左右就可以見效，乙個月就基本可以全身白起來。更多肌膚問題歡迎您到 知我藥妝肌膚專家。
2樓：郡主
恩，是的，而其對身體很好的餓，我每天都有喝檸檬水哦，但是你要注意不要再出太陽的時候吃哦，那樣不但不會變白還會變黑哦，因為檸檬是吸光性的水果哦，多喝檸檬水不錯哦，希望你也喜歡喝哦。
3樓：網友
是真的， 蜂蜜也能美容的。還有黃瓜。
4樓：網友
是的，但不用那麼麻煩，把新鮮檸檬切片直接貼臉上就可以了。
5樓：網友
是的，我試過，效果非常好。
檸檬真的可以美白麼，怎樣才能發揮最大功效？
6樓：莫言v笑
是的，上樓說的沒錯，檸檬是天然的美白水果。而且效果明顯。想要發揮最大的功效，就每天堅持喝檸檬水，記住每天堅持，最直接的方法！望採納。
7樓：型男傑森哥
檸檬是天然護膚的最佳選擇。取新鮮成熟檸檬2個，依次用冷、熱水清洗乾淨，去蒂，以潔布擦乾，用刀切成1釐公尺厚的片，裝入廣口瓶內，再加入20度的高粱酒350毫公升，密封，3個月後即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使**微紅，以利於液體滲入**，增強護膚效果。
8樓：網友
可以的，新鮮的可以貼在臉上，或弄出汁來塗臉上都行。
9樓：阿觀
檸檬喝的多 **是看上去很清亮 但是不是每個人都適合 還有 超市裡的那種 黃色的檸檬 喝多了 會上火 在網上買那種青檸喝 一天1-2個 添些蜂蜜 味道很好。
10樓：
可以，用檸檬片泡水喝。還有防癌症的功效。
11樓：網友
可以衝新鮮檸檬水喝，除了美白，還可以消脂哦。
怎樣使用檸檬才能達到美白效果
12樓：網友
最好是晚上做這些工夫，加上美容覺，效果會更好。
當然白天防曬工作一定做好，要不然就白做了~~~
13樓：網友
每天一片加蜂蜜泡溫水喝，記得要晚上喝，樓上的說的對的。
14樓：匿名使用者
切成圓片，沾上蜂蜜、橙子汁和蛋清的混合水，敷臉上。
15樓：網友
1榨成汁混合冷卻的紅茶(熱水會分解美白物質-維生素c）將混合液當作日常護膚品用，儲存在冰箱中。
2將檸檬汁放到冷卻的薏公尺湯中，兩種都是美白聖品3切片，加蜂蜜，蛋清正如上面那位所說的。
4直接喝檸檬水也可以，半個檸檬配1公升水一天慢慢喝，喝滿一公升，這個方法非常**，順帶著可以美白。
其實你去藥店買維c（100毫克一片的那種小片的）回來每天早中晚各吃兩片，就可以美白，洗臉時在水裡（水溫不要太高）放3，4片也可以。
16樓：網友
檸檬泡水加上它，香甜又可口，堅持一週就看到美白的效果哦。
怎樣用檸檬美白，有親身經驗的進
17樓：顏煙顧寅
檸檬滴十幾滴吧。做兩三次用的就差不多了，美白的每天用不太好。小秘方：
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
18樓：薊廷謙海雁
不清楚這個。
美白我用的是朋友推薦的鄒大夫美白茶，很好用，堅持一段時間下來，發現自己明顯變白了，而且是全身美白。
檸檬是可以美白的吧
19樓：深海的冰藍
檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1，以及人類必需的微量元素ca、p、fe、zn及mg等，還有檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。
而檸檬內含的檸檬酸，更有助減淡黑斑和雀斑，是美白肌膚的重要材料。
20樓：卟想離棄
檸檬，含有許多豐富的元素，可以美白，對祛斑也有些幫助，
21樓：黑白之間
可以用來做**或者泡茶。
檸檬又美白作用嗎？應該怎樣使用？
22樓：芒彗
清爽肌膚**。
功效：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細緻。
材料：檸檬1個、粉75ml
做法：首先將檸檬放入攪拌器榨汁，然後加入100ml清水和粉攪勻調成膏狀，敷於臉上15至20分鐘，然後洗淨即可。每星期可敷2至3次。
延緩衰老**。
功效：檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。
材料：檸檬1個。
做法：只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘後，用清水洗淨便可，每星期可敷2至3次。
防衰老化妝水。
功效：蘆薈蘊含豐富的鈣、鎂及鉀等，是低卡路里和低糖的植物，能有效鎮定敏感肌膚；而白葡萄有排毒作用，更可使肌膚透明亮澤，加強**彈性和防止老化。
材料：檸檬半個、白葡萄酒、蘆薈。
做法：先將半個檸檬和1/8條蘆薈去皮，兩者一起切成碎粒，放入瓶內，然後加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪櫃內可儲存20天，可於每天潔面後作化妝水使用。
肌膚再生**。
功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白質、鈣、磷和鐵等，可增加**的柔軟度。蜜糖含有多種維他命和礦物質，能生津止渴、清熱降火、滋潤**和幫助消化。
維生素e有延緩細胞老化作用，更可促進**細胞更新，從而達到健美肌膚的目的。
材料：檸檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒維生素e
做法：首先將2至3個檸檬榨出約100毫克檸檬汁，然後加入乳酪和蜜糖，再把維生素e壓碎，全部一起攪勻，敷於面上大概15分鐘，然後洗淨即可，每星期可敷1至2次。
23樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：健康美白飲品。
美白外敷靠**，內調才是關鍵！由裡到外的進行美白和排毒是保證**長期美白紅潤的關鍵。美白飲品我們推薦蜂蜜檸檬茶，檸檬中含有維生素等多種營養成分，還富含有機酸、檸檬酸及高度鹼性，有很強的抗氧化作用，能抑制色素沉著。
蜂蜜可以使全身的新陳代謝功能得到改善，可以延緩**衰老。蜂蜜檸檬茶製作起來也很簡單，並且也是工作之餘的休閒好飲品哦，既能美白又是必備飲品。
24樓：馨心馨
檸檬是美白的好幫手。
但是你一定要正確使用，應該它是感光的植物，你不能在白天做或做了就出門那樣會變黑的。
不過，你可以每天起床後空腹喝一杯溫開水在裡面加幾滴檸檬汁。
持之以恆的話 會有意想不到的效果的~~~
25樓：網友
檸檬含有大量vc當然有美白作用拉 不過，不要直接把檸檬片貼在臉上，有些人可能會過敏哦~~還有不要在出門前在臉上噴檸檬汁 因為經過陽光的照射 可能越來越黑哦~~ 就把檸檬打成汁喝吧~~又美白又**~~嘿嘿~~重要的是要堅持~~很有效果哦。
26樓：網友
打汁很酸嗎。?
本人沒有用過檸檬的diy.
27樓：晨晨最可愛
晚上用，白天的話，檸檬是感光的植物，越弄越黑。
請問檸檬泡白糖喝對**有美白淡斑的作用嗎?求大神幫助
28樓：股股天樂
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。 鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
切片敷面部 有沒有美白不清楚，可是我試過可以去掉剛長出來的痘痘，敷兩天，一天一次，一次10分種效果很好。 口服維生素c有淡斑的效果 維生素c被白領階層看好，主要是因為維生素c具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了「漂白劑」的作用。
除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另乙個重要問題。 維生素c還有增加血管彈性和修復損傷組織，促進膠原形成的作用，這就保證了營養物質能夠暢通地運輸到臉部**，促進「**支架」的堅固，皺紋得以減少，光澤得以恢復。 不過提醒一下，維生素c只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃乙個月就得停服一段時間。
**白的人容易長斑 新方法：蜂蜜敷臉淡去星星點點 一般來說，**白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏乾性的膚質，容易長斑和長皺紋。這類人群應特別注意保養。
祛斑是個長期的護理保養過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的護膚品。那些護膚品裡大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當時袪了斑，以後還是會重新長出來。 蜂蜜敷臉淡去星星點點 如果你想用最少的錢袪斑，不妨採用蜂蜜敷臉法。
每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上。乙個小時後將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使**變得光滑，而且還有淡斑的效果。 你要想不長斑就得做好長期保衛戰：
不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；做定期的運動；保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心態。
檸檬美白的方法，求高人指點~
29樓：花鑰方
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，檸檬美白，建議試試以下方法：
酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘，然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
巧用檸檬美白為肌膚添香
檸檬不光可以美白，塗抹在手背 上還可以新增自然清香哦 mm們可以試試看 檸檬的美白功效強大，檸檬皮也不例外。藝人袁泉也曾示範過一款diy檸檬保溼平衡化妝水，把一個檸檬的皮切成細末，浸泡在80毫升伏特加酒中約半日，然後用濾網過濾掉皮，再加120毫升蒸餾水和一小勺甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。...
天天喝檸檬泡水 去皮 是否可以美白
可以 但效果可能喝個幾年才能出來 每天喝檸檬水真的可以美白嗎？檸檬富含維生素c，被譽為美白水果，但實際上，在蔬果界中檸檬的維生素c含量連前20也沒排上，泡水稀釋後，基本上美白效果所剩無幾，因此不能只靠喝檸檬汁美白。嗯哼，你是不是也覺得檸檬水可以美白？晚上喝玫瑰檸檬水 儘量減少外出。我這樣做了一個星期...
每天喝豆漿能不能美白，聽說喝豆漿可以美白和長高,是真的嗎
1 強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。2 防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3 防治高血壓。豆漿中所...