1樓：網友
即使再清澈的水，如果在乙個杯子裡不停地搖晃，它都不會清澈；即使再渾濁的水，如果靜靜地放著，也自然會變得清澈。我們的心也是如此，如果你沒有給它時間去沉澱，而總是搖晃不停，那它就會處在一種渾濁的狀態。靜下心來！
真正的走向成功，其實不是向外左突右衝、東征西討的過程，而是向內精心打磨自己的過程。如果自己是一把刀，就要打磨得鋒利無比、削鐵如泥；如果自己是一件工藝品，就要打磨得毫無瑕疵、玲瓏剔透。如果我們能打磨出最鋒利的自己，就一定能切削出僅屬於我們自己的——那塊世界。
乙個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕乙個人生活，穿越乙個又乙個城市，走過乙個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。然後在別人質疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走的很慢，但是我不曾退縮過。——要麼滾回去，要麼拼命》 要相信，你是獨一無二的。
每個人的身上都有屬於自身獨特的光芒，屬於自己特有的魅力，那是別人無法模仿和擁有的。每個人都有值得驕傲的權利，你的自信要靠自己來詮釋。我們說什麼話，決定著什麼樣的心態。
有些話在你出口的瞬間，你的心態已經悄悄發生了改變。決心取得勝利的人若是說「還有可能嗎」，他離失敗也就不遠了；一直努力堅持的人若是說「到底有沒有結果呀」，他離放棄也就不遠了；總是積極向上的人若是說「怎麼不如我的人都比我強呢」，他離墮落也就不遠了。要成功，先發瘋，頭腦簡單向前衝。
別再自己摸索，問路才不會迷路。寧願辛苦一陣子，不要辛苦一輩子。付出才會傑出；為別人創造價值，別人才願意和你交往。
每天只看目標，別老想障礙。成功需要改變，用新的方法改變過去的結果。成功的秘訣是努力，所以第一名都是練出來的。
假如你總仰望別人的成功，就會感覺自己很卑微；假如你總羨慕別人的幸福，就會慨嘆自己很不幸；不要放大自己的苦痛。有些東西最好不要比，因為別人再好也與你無關，你無須與別人相比，只要做好自己想做的事情就ok了。
高考怎樣保持平靜的心態？？
2樓：網友
首先，你這樣想，大家的心情都一樣，沒什麼可怕。
考前調整好心態的重要性。
成功=實力+心態。
因此，中、高考既是打知識仗，也是打心理仗，故此調整心態尤為重要。
如何調整？1、 怎樣做到以良好的心態迎接考試？
1） 不要無謂地焦慮，更不要因焦慮而亂了手腳。要用一顆平常心按部就班地去複習，竭盡全力，不過多地去考慮結果，只要你盡力了，就問心無愧，2） 複習要有計劃，切忌胡亂翻書，先按老師的安排去做，再按自己計劃每天向前邁進。
3） 正確對待每次的模擬考試的成績複習是對你所學知識的一種鞏固，而模擬考試是檢查你複習成果的一種手段，也是引領你走上正式考場的一座橋樑。模擬偶爾考得不好可以促進你再加強，不能因此而一蹶不振。戰役尚未打響，不能自己先被自己打垮。
4） 要注意合理休息、合理飲食、合理運動，否則會影響學習效率，要保持充足的精力，才有清醒的頭腦去學習。
2、 如何減輕學習壓力？
可以嘗試下面幾種方法來減輕心理壓力：
1）回憶自己所取得的好成績，哪怕是微不足道的。
2）對好友傾訴自己遇到的難題，得到好友的幫助與勉勵。
3）合理安排要做的事情，做自己該做的事情。
4）聽聽**，說說笑話，為生活新增一點樂趣。
5）定時進行體育鍛煉，增強體質。
6）讀讀寫寫，通過讀書、寫日記等進行心理調整。
祝你考出好成績！
3樓：肥肥超人
高考前一天最後不要猛做題進行高強度複習，大概梳理一下脈絡就好。放鬆心情，聽聽**，想著高考後就解放啦~~考的時候就像平時月考那樣用平常心對待。
4樓：山山love娜娜
其實，高考並沒有那麼的可怕，等你考的時候你就知道了，不用這麼的緊張給自己施加壓力，坦然的面對就行了，我們之前考試的時候和你差不多心態不平靜忐忑不安，你考完一門就知道高考這個神秘的東西到底是什麼樣的了！！
5樓：鍾仡煒
大家想想，考完試可以幹什麼，想要幹什麼，然後可以約好朋友到哪去玩啊！總之別把考試當成多重要的事啦！平靜心態去迎接吧！
6樓：朝陽一氣
只要學得好就沒啥好怕的。
7樓：匿名使用者
吃好睡好 心態好啦 別把高考太當回事啦 隨便搞搞的啦、、
怎樣讓心平靜下來
自己一個人在安靜的地方特別是戶外看靜止的東西，可以是天空，花草，建築物等。當然也可以配聽一些抒情優美的 找出自己煩的原因，想出它所能產生的最壞結果，然後找出安慰自己如何應對自己在最壞結果發生的情況下的措施，當做出最壞的打算之後，心理就要不斷暗示自己一切都會過去的，一切都會好起來的！有時候我心急氣躁，...
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煩躁是由壓力引起的，我們在日常生活中如何緩解和消除精神壓力呢？1 輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。2 開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，同時也是一種愉快的發洩方式，你就能忘掉憂慮，笑口常開...
怎樣才能做到心無雜念？讓人的心平靜下來，不再每天想些亂七
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