1樓：0007使用者
我覺得首先是糖尿病病人，再就是痛風患者，然後就是想有**的人，再就是膽囊被切除的人。
2樓：落筆
1、痛風患者不建議食用花生。痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥，高脂肪飲食會減少尿酸的排出，所以痛風患者不建議食用花生。
2、膽囊切除者也不建議食用花生。花生的脂肪需要足夠的膽汁消化它，膽囊壁患者膽囊無法排出所需要的膽汁，膽囊切除者幾乎斷絕了膽汁的**，所以花生就無法被好好消化。
3、**的人也不建議吃花生。花生的脂肪含量和熱量都很高，吃花生會增加脂肪，讓**人士得不償失。
4、內熱火旺者也不建議吃花生。花生公尺味甘性燥，會引發或加重「火氣」，所以正在上火的人不建議吃花生。
3樓：不語居居
花生富含豐富的脂肪，所以**、糖尿病人不適宜吃，花生的蛋白質和嘌呤含量也很高，具有膽囊炎、痛風等病症或者膽囊被切除的人是不可以食用的。
4樓：餘大姐黃大爺
首先，高脂蛋白血癥患者最好不要吃花生，吃多了不利於恢復，還容易誘發冠心病等心腦血管病的發生。還有痛風患者也不可以吃花生。
5樓：心情輕鬆好
高脂血症患者，花生含有大量脂肪，患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高。消化不良者，花生含有大量脂肪、腸炎、痢疾等，食用後會加重病情。
很愛吃花生的人，是缺什麼營養嗎？
6樓：比佛
1、有助減鹽。
鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
2、保持心臟健康。
花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。
壞處：1、花生脂肪和蛋白質含量非常高，有胃腸道疾病的人不宜食用，否則會加重腹瀉。
2、對於有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝臟負擔。
7樓：晴天便好
喜歡吃花生不能代表體內缺東西，喜歡吃花生只是個人愛好，並不能代表身體是否健康。但3種人多吃花生有害無益：
1、消化不良患者：和大部分堅果類食物一樣，花生質地堅硬，並富含蛋白質與油脂不易消化，食之會加重腸胃負擔極易引起腹瀉，不利於腸胃健康。
2、高脂血症患者：現代藥理學表明花生中的脂肪含量佔其40%~50%，本就血脂高的人食用會使血脂黏稠度更高有損健康，增加患高血壓，冠心病、動脈硬化的風險。
3、過度肥胖或**的人：日常所食用的花生都基本是炒制或油炸制的，含有很高的熱量在加上本身豐富的脂肪含量與不易消化的特性，過度肥胖者和想**的人群還是不要貪嘴的好。
擴充套件資料：吃花生的好處：
1、降膽固醇：花生本身不含膽固醇，雖然花生的油脂含量較多，但花生的不飽和脂肪酸與亞油酸能夠幫助人體分解膽固醇並將其排出體外，從而起到預防心血管疾病與高血脂的作用，還能降低35%患冠心病的機率。
2、預防骨質疏鬆：花生的鈣含量相對較多，兒童常吃能益智健腦、補鈣促生長，老人多吃一點能夠預防骨質疏鬆保護心血管。
3、保護心臟：花生中含有的脂肪對人的保健很有益，其中含有的的單脂肪酸和多不飽和脂肪對心臟保健有益。
4、抗癌抗衰老：花生公尺中含有白藜蘆醇，是一種生物性很強的天然多酚類物質，也是腫瘤疾病的化學預防劑。它可幫助降低血小板聚集，保護心臟，還被美國人收錄為「100種最熱門有效的抗衰老物質」之一，有很強的對抗衰老的能力。
8樓：jq左
食用花生較多。花生營養價值很高，含有大量的不飽和脂肪酸。過量食用可導致脂肪增加，建議避免偏食，增加食物種類，以免導致維生素等營養缺乏。
花生及花生製品能夠有效幫助人們控制體重、防止肥胖，這是因為優質花生以及花生製品(如花生油、花生醬)中，有一種叫葉酸的營養素，含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。 花生怎麼吃更有營養？ 花生營養豐富、全面，是蛋白質的良好和經濟的**，富含單不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有膳食纖維，是天然的低鈉食物。
花生裡富含維e、葉酸、煙酸、b1、鎂、鉀、銅、鋅和鐵等許多必須微量營養素，具有降血脂，預防心血管病、糖尿病和有關癌症的良好作用，同時有助於控制體重、減少肥胖。 除了葉酸，花生製品中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。
花生富含不飽和脂肪酸，可以使肝內的膽固醇分解為膽汁酸，並促進其排洩，經常適量的食用花生公尺，有利於人體降低膽固醇，有效的預防動脈硬化，高血壓，冠心病等。花生含有多種氨基酸，可以促進人體細胞的發育，提高智力，增強人體的記憶力。經常食用花生，可以為人體補充多種維生素和礦物質，能很好的促進人體的生長發育，有利於人體的健康。
經常多吃花生，能增加脂肪在人體內的堆積，引起肥胖，增強血脂等壞處，故而要適量吃花生。
很多人都喜歡吃花生，那麼吃花生有哪些好處？又有哪些人不能吃花生呢？
9樓：牢問佛
引言：每到了豐收的季節，花生都特別的多。很多網友都特別喜歡吃花生，這也是常年的零食。
人如果長時間能吃花生，對身體會有很多的好處。今天跟大家說一說，很多人都喜歡吃花生，花生有哪些好處？有哪些人不能吃花生？
花生被很多人都稱為是長壽果，它的好處有很多。花生中含有豐富的營養物質，它能夠豐富脂肪，這樣的花生，如果說炸成花生油，這些營養物質就更加豐富。花生裡面的脂肪是能夠促進身體發育，並且對心臟有一定的保護，所以吃花生是對身體有非常有好處的。
不僅老年人可以吃花生，兒童如果多吃的話也能夠促進生長發育，增強智力和記憶力。<>
告訴大家的是，如果說脾胃比較虛弱的人是不能夠吃花生的，吃完花生身體的消化和運動的能力都會出現問題。身體有損傷的人也是不能吃花生的，身體損傷的人體內會有大量的淤血，這個時候如果你吃花生的話是不利於淤血散去的，這個時候一定要少吃花生。內熱上火的人，體內本來就有內熱上火的問題，如果說有口腔潰瘍的問題的時候，這個時候也不能吃花生，會加重火氣。
很多人非常喜歡吃，但是也要說的是，不是每個人都能夠吃花生，花生對於人的身體也有區別，如果你想要吃花生的話，首先要看一下自己的身體是不是能夠適合吃花生。花生雖然有很多營養物質，如果說你自己本身問題就不行，那麼你再去吃花生就會將這個問題更加嚴重，身體狀況也會損壞，所以說在日常生活當中一定要多多注意。
10樓：小阿星
吃花生有很大的好處，首先能夠補充人體所需要的能量，然後也能夠補充營養元素和礦物質，同時也能夠提高人體的免疫力和抵抗力。消化功能不好的人，血壓偏高的人，高血脂的人，這些人群不適合吃花生。
11樓：樂樂在此呢
有著補脾益氣的功效，能夠化痰潤肺，可以促進腸胃蠕動，還可以補充體內的的營養，不會使腸道不適，還可以預防痛經。老年人群，消化不好的人群，小孩，痛風患者，血脂比較高的人，都是不可以吃花生的。
12樓：微風的暖星
吃花生可以養元氣，可以提高人體免疫力，**，可以補充營養，保持身體健康。討厭花生的，對花生過敏的，高血壓的人，肝病的人，有胃病的人。
13樓：劉心安兒
首先就可以補鈣，可以補充蛋白質，也可以補充鈣，也可以提高身體免疫力，也可以達到降血壓降血脂的效果，**期或者是消化系統不是特別好的人都不能吃。
多吃花生好嗎
14樓：網友
花生雖好但是這四類不宜多吃。
花生有「長生果」、「植物肉」的美譽，冬天多吃些花生是很多人的營養飲食之道。花生的脂肪含量是大豆的2倍多，所含蛋白質極易被人體吸收；花生性味甘、平，還可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血。但花生的營養價值雖高，吃的不得法會反受其「害」。
市天和醫院營養科主任竇若蘭說，花生的吃法很多，可生吃、煮著吃，也有人爆炒、油炸，但爆炒、油炸對花生中富含的維生素p和其他營養成分破壞很大，且使花生甘平之性變為燥熱之性，食後極易生熱上火。煮花生是科學的食用方法，因為煮花生易於消化、性味平和，還保留了花生中原有的植物活性物質，如植物固醇、皂角甙、白藜蘆醇等，對防治營養不良、糖尿病、心血管病具有顯著作用。花生生吃也有乙個突出的好處，那就是能起到養胃的作用，因為花生富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，是天然的低鈉食物，每天吃適量生花生對養胃很有好處。
吃花生時最好連著紅衣一起吃，花生紅衣營養豐富，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。儘管花生的營養價值比糧食高，但在食用時要注意，每15克花生含脂肪9克，因此每次食用不要過量，而且有四類人更不宜多吃。
1．消化不良者 花生含有大量脂肪，消化不良、腸炎、痢疾等患者食用後，會加重病情。因為花生中含有豐富的油脂，有緩瀉作用，不利於疾病恢復。
2．高脂血症者 花生中含脂肪較高，高脂血症患者食用後，會使血液中的脂肪公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病的致**素之一。
3．跌打淤腫者 花生中含有一種促凝血因子，跌打損傷、血脈淤滯者食花生過多，會出現血液不散，加重淤腫。
4．膽囊切除者 因花生中含有的脂肪需要膽汁去幫助消化，膽囊切除後，膽汁不能貯存，就會增加肝臟分泌膽汁的負擔，時間長了將直接損傷肝臟功能。
15樓：你我不是對的人
1、多吃花生會胖。
是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。所以想**的人應遠離花生。
2、炒花生吃多了就會上火。
實驗表明，炒花生時，溫度驟然公升高至120℃以上，既清除了花生中的「自由水」，又破壞了「結合水」中的氫鍵，使原本味甘性平的花生變成了性燥熱的炒花生。
攝入炒花生後，食物中的結合水會自行修復，釋放出大量的能量。這些額外釋放的能量破壞了人體上消化道組織表面的水化膜，啟用鈉幫浦，能量代謝活動增強，產熱過多，以致區域性熱量釋放過度而「上火」。
3、多吃花生導致腹瀉。
花生含脂肪較多，人體對其消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。花生富含油脂，不易消化，多食消化不了，引起直接排洩。體寒溼滯及腸滑便洩者尊醫囑服食。
4、發黴花生吃多了容易致癌。
花生是營養價值很高的食品，但花生也最容易受黃麴黴毒素汙染。黃麴黴毒素被世界衛生組織的癌症研究機構確定為ⅰ類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質。黃麴黴毒素在花生中的分佈並不均勻，主要集中在一些破損、變色、黴變、蟲咬的花生中。
16樓：網友
所以花生最好僅以微火烘乾或曬乾，若用生花生直接紅燒、燉煮，則功效更佳。 最值得注意的是，花生若儲存不當，易發黴或導致黃麴毒素汙染，吃了可能致癌，
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