1樓：獅子座俠之大者
餵母乳的媽媽平時可以多吃的補鐵食物包括了木耳、菠菜、豬肝、豬血、雞蛋、瘦肉、羊奶和牛奶等，這些食物含鐵質比較多，具有較好的補鐵作用。平時也可以多吃紅棗、雞肉、枸杞、紅糖、黑豆、黑棗，這些食物具有補氣養血的作用，對缺鐵性貧血疾病的防治效果更好。需要注意的是，如果有明顯的缺鐵症狀，也應該遵照醫囑服用一些補鐵的製劑，如果本身還有腹瀉等腸胃疾病，也應該同時進行**。
2樓：梧桐老師為你解答
哺乳期媽媽補鐵寶寶能吸收到嗎。
哺乳期媽媽補鐵寶寶是可以吸收到的，但是量不多。如果寶寶是查了微量元素缺鐵的話最好還是直接給寶寶補鐵。寶寶如果有六個月以上了。
可以給寶寶新增含鐵公尺粉作為輔食，這樣可以增加補鐵的速度。
哺乳期媽媽補鐵寶寶能吸收到嗎 哺乳期缺鐵對媽媽的影響。
1、月經紊亂，血量減少，怕冷，機體抵抗力降低；
2、脫髮、發枯，疲乏無力，面色蒼白；
3、心慌，氣短，頭暈；
4、血紅蛋白減少，細胞組之間運氧能力下降；
哺乳期媽媽補鐵寶寶能吸收到嗎 寶寶缺鐵的表現。
6個月寶寶睡眠淺、易驚醒；
2、餵養困難、易嘔吐；
3、不能安靜；
4、免疫力低下，易患呼吸道感染、腹瀉等疾病；
歲以上有的表現為易遺忘、好衝動、注意力不集中； 或表現為反應慢、對周圍環境不感興趣等。
哺乳期媽媽補鐵寶寶能吸收到嗎 寶寶補鐵營養餐。
1.肝泥糊糊。
食材：鮮豬肝30g、配方公尺粉適量。
做法：1.豬肝去筋膜，洗淨，切小片焯水後，另起鍋加水煮熟；
2.煮熟後加水用攪拌機攪打成泥，加入配方公尺粉攪拌均勻即可。
2.棗泥肝羹。
食材：紅棗6顆、豬肝50克、西紅柿半隻，油、鹽適量。
做法：1.紅棗用清水浸泡1小時後剝去外皮及核心，將棗肉剁碎。
2.西紅柿用開水燙過、去皮剁成泥。
3.豬肝用攪拌機打碎，去掉筋皮。
4.將加工好的紅棗、西紅柿、豬肝混合拌在一起，加調味料和適量水，上鍋蒸熟即可。
營養揭秘：紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜，能使肝泥變得別有風味。同時紅棗和西紅柿中的維生素能促進鐵質的吸收，使肝泥中的鐵質能更好地被寶寶利用。
3.燴肉丁鮮蘑。
食材：熟肉100克，鮮蘑(紅蘑或白蘑)50克，高湯50克，料酒、醬油、精鹽、澱粉、油、蔥、姜、香油各適量。
做法：1.將熟肉切丁，鮮蘑切片。
3.加入澱粉勾芡。
4.出鍋裝盤時淋入香油即可。
營養揭秘：本款菜餚汁濃，味鮮，其中的鮮蘑含鐵量非常高，肉中也含豐富鐵質，是1歲以上寶寶補充鐵質的實效菜餚。
哺乳期吃什麼寶寶補鐵補血快
3樓：帳號已登出
一歲到兩歲之間的寶寶是非常容易發生貧血的，寶寶一旦貧血，抵抗力會降低，導致經常生病。貧血還會導致胃酸分泌減少，影響寶寶食慾，導致營養吸收不良，對寶寶的身心影響十分的大。那麼悔芹耐寶寶吃什麼才能快速的補鐵補血呢？
豬肉、紅棗和蛋黃是非常適合寶寶食用的補鐵食物。這些食材也非常好處理，做起來非常方便。但是如首配果碧春寶寶很容易上火，那麼紅棗必須要少吃。
為了更好的吸收鐵元素，家長需要給寶寶多吃富含維生素c的食物和水果蔬菜。將蔬菜蒸熟壓碎成泥是最方便的做法了。不僅不會破壞食物的營養，寶寶吃起來也更容易消化。
但是食療的方法只適合輕微貧血的寶寶，如果寶寶貧血嚴重，建議還是要飲用補鐵補血的藥劑。如果寶寶不愛吃藥，可以選擇把藥片碾碎放入食物中一起給寶寶吃下。
寶寶貧血得到改善的週期一般為三個月，通常經過一到兩個月情況就會得到改善。但是後續還是需要繼續補鐵補血的。可以多給寶寶吃些豬肝，情況好轉之後一定不要再吃藥了。
鐵補充的過多也是會引起鐵中毒的。
母乳餵養的寶寶有什麼補鐵建議？
4樓：陽光趙大地
一般情況下，寶寶幾個月的時候，母乳所需要的營養足夠讓寶寶成長，因此不需要再用其它方法給寶寶進行補充。我們知道寶寶缺鐵很容易引起貧血，有時候表現為食慾不振、嘔吐、頭暈、耳鳴等症狀，如果在寶寶缺鐵時，家長未引起重視，嚴重時會導致寶寶心力衰竭。
寶寶如何補鐵。
1、鍋中燒水，加入小公尺、菠菜、豬肝(豬肝要購買新鮮的，回來提前煮一下去除腥味)，燒開，待小公尺和豬肝軟爛時，加入少許鹽調味，即可。豬肝在動物肝臟中含鐵量最高，缺鐵的寶寶吃此粥很有益處。
2、嬰兒期的寶寶最好母乳餵養，建議六個月以後新增輔食，新增輔食時，要多給寶寶吃含鐵高和易吸收的食物。動物肝臟、蛋黃、雞鴨血都可以。
3、如果寶寶在醫生的確診下為缺鐵，需要補充鐵劑時，要遵循醫囑。有的寶寶在補充鐵劑時，出現噁心、胃部不適等症狀，應在醫生的指導下減少劑量。
如果寶寶的身體沒有非常嚴重的缺鐵症狀，建議不要給寶寶亂吃補鐵的藥物，因為是藥三分毒，會對寶寶身體帶來不良的影響，會有適得其反效果。如果在寶寶到了一定年齡後，需要補鐵的話，最好也是用食物**進行補鐵。
5樓：萊思紐卡
純母乳餵養的寶寶，通常體內鐵儲備較充足，加上母乳中的鐵吸收率高，因此基本能滿足4~6個月內寶寶對鐵的需求。
雖然母乳專家堅持認為，純母乳餵養完全可以滿足6個月內寶寶對鐵的需求。6個月以後，可以給寶寶新增富含鐵元素的輔食（穀物、肉類、綠色蔬菜等），進一步保證寶寶發育所需鐵元素。
6樓：明天更美好
母乳餵養的寶寶一般在平均五個月後進行補貼，因為母乳當中含有鐵的量比較少，單純以母乳餵養，難以保證寶寶對鐵的需求。
7樓：網友
寶寶補鐵，可以多吃一些動物的肝臟、瘦肉、蛋黃羹。植物性食物：可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黃豆、肉類和蔬菜搭配，可以促進鐵劑的吸收，可以給寶寶烹飪成豬血湯、豬肝菠菜湯、蛋黃羹、木耳炒肉片等。
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