1樓：凝凝
晚上之所以吃不下乾的麵食，因為在晚上，人的脾胃是處於休息而相對虛弱的狀態。
因此在這個時候，如果吃太乾的食物，會對脾會對脾胃消化功能，造成一定不良的影響。
從而容易導致消化不良，甚至出現吃不下的狀況。
所以為了脾胃的健康，我們晚上一定要少進食。
必要進食時，也需要注意選擇容易消化的食物。
這樣才可以減輕腸胃負擔，更有利於腸胃的消化和吸收。
2樓：雨季繁華
你晚上吃不下乾的麵食，那不是病，是你的生活習慣，吃不下乾的，喝點粥或者吃麵條挺好，晚上脾胃正是休息時間，功能較弱，吃點稀飯麵條之類的食物，更容易消化吸收。
3樓：椰大王無敵
現在天氣熱了，晚上吃不下乾的麵食，可以喝點粥，可以做些容易消化的食物，晚上吃麵食，對胃不好，加重胃的負擔。晚上因為現在天氣炎熱，只能喝粥或湯之類的，多吃蔬菜瓜果，天氣炎熱需要補充水，補充維生素，還需要適當的運動，晚上要少吃，減少胃的負擔。
4樓：司徒_尋珊
應該是天氣炎熱，乾的面比較乾燥，熱乎，粘稠。人的食慾也會有影響，建議吃點湯水的東西，比如稀飯。
喝點綠豆湯。消暑。
5樓：庫翠楣
特別乾的麵食的話可能會不好消化晚上不願意吃也是很正常的可以配一些。湯之類的，或者是搭配一些其他的東西。也可以選擇不吃那種很乾的麵食吃正常的煮的面也是可以的呀。
6樓：喵喵的蘑菇
因為晚上幹一天的活，心情燥熱，天氣炎熱，乾的面比較乾燥，熱乎，粘稠。人的食慾也會有影響，建議吃點湯水的東西，比如稀飯。
喝點綠豆湯。消暑。
7樓：昌曉絲
為什麼晚上吃不下乾的麵食？因為晚上吃完飯就睡覺了，對消化不好，所以說吃流食比較好一些。
8樓：人生如夢
晚上還是比較適合吃容易消化的食物，晚上一般活動時間少，缺少運動，太乾的麵食會很難消化。
9樓：犁飆
因為晚上幹一天的活，心情燥熱發火，吃不下面食，晚上就睡覺也不利於消化。
10樓：帳號已登出
我們的飲食習慣一般晚餐適合吃稀粥等容易消化的主食，這是很多人都適應的飲食習慣。晚餐適合少吃，不宜多吃，否則影響睡眠和健康，最好晚餐吃成七分飽，這也是健康長壽的要訣。
祝大家健康快樂！
11樓：夢醉纖塵
那是因為中午吃的比較多，還沒有好好消化，所以晚上吃不下。
12樓：嘴角輕揚
因為 有很多人也是這樣 白天一天的工作 特別的累 再加上天氣太熱 所以還是做點稀飯 綠豆花什麼的比較下飯。
13樓：青年伯南克
晚上是不能吃麵食的，一定要煮熟才可以下熟吃的。
14樓：網友
因為晚上是不是感覺小小的時候太乾了？麵條去了，去了好久喝酒去了。
15樓：蘇蘇的部落格
晚上還是喝點粥好，不要是太乾的麵食，不要加重胃的負擔！
為什麼晚上不建議吃麵條？
16樓：淘淘淘奇
因為麵條不好消化，而且晚上也不運動，所以才會這樣的。
17樓：網友
因為麵條是比較難消化的食物，晚上吃了人可能會不舒服。
18樓：白改雨
因為麵條消化時間比較長，會導致長胖的。
19樓：網友
因為晚上吃麵條會造成胃部負擔，這樣會傷害到胃。
20樓：他咯兔卡
這個是因為晚上吃麵條不容易消化，所以不建議晚上吃麵條。
21樓：網友
因為晚上吃特別容易吃的很飽睡不著，而且容易發胖。
22樓：網友
因為麵條還有澱粉，可能晚上吃的話不太好消化。
23樓：轉身回眸之間
麵條裡面有含有較多的能量，所以說晚上吃了容易長胖。
24樓：浪子乙個寶寶
晚上吃麵條不會造成對身體的不適，但是如果有其它疾病，可能會有影響的。
25樓：四十隻獅
因為晚上吃麵條的話非常難消化，容易發胖。
26樓：網友
因為麵條晚上不太好消化哦。第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程當中會吸收大批的水，100克麵條煮熟後變成400克。 第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化對照慢，令人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠剖釋脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的永遠穩定。 ＊不不準糖尿病患者吃麵條，原來一直是不準糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但容許他們吃麵條，並且還奉勸他們吃麵條。
麵條是運動員可以選定的典範食品，因為運動員需求能為他們的身材儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以掌管這一使命的非常主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的事情提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以抵達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在永遠高強度練習時。
由於麵條煮熟後含有大批的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以甦醒的頭腦投入練習和角逐是很重要的。
麵條含有必然量的卵白質，但它不是優質卵白質，因為這種卵白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。是以，只靠麵條不行包管身材對卵白質的需求，必須通過乳酪和肉等其餘食品來增補所缺乏的卵白質。 ＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有保持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。
同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。 ＊麵條還含有必然的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包差別，用精白麵粉製作的麵包缺乏許多營養素。這即是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。
面條另有如下優點：1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過以後脂肪就完全消散了。
是以，麵條適合高膽固醇患者食用。 2、麵條不行令人更聰明，但它能令人更甦醒，注意力更集中，因為它能遲鈍地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。 3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素差別，100克麵條煮前含11克水、克卵白質、71克糖和克脂肪。
煮熟以後這些麵條中含有71克水、4克卵白質、23克糖，脂肪為零。
晚上不吃飯吃饅頭好嗎
27樓：小先生
沒有危害，但是為了你的營養均衡考慮，還是要吃點水果蔬菜搭配起來吃，這樣才健康哦！
麵食少吃哦！！會發胖的哈。
28樓：向陽處的我丶
您好，根據您的描述，晚上人體消耗相對而言較小一些，一般吃少點，清淡點，容易消化的較好。建議吃點饅頭，加上點相對清談點的配菜是可以的。還有是建議晚飯別超過晚8點吃。
29樓：atymly的故事
，晚上人體消耗相對而言較小一些，一般吃少點，清淡點，容易消化的較好。
建議吃點饅頭，加上點相對清談點的配菜是可以的。而且建議晚飯不要超過晚8點吃。
30樓：網友
這得根據人的習慣來分解，若從小生活在北方，自然是吃粗糧長大，晚上吃饅頭是可以的；
若在南方，一般晚上主要是公尺飯和麵條類居多，若晚上只吃饅頭估計食之無味。
總之在於個人習性與消化能力來判定。我自身很少吃饅頭更別說晚上吃饅頭了。
31樓：鬥牛之戲無名
饅頭屬於澱粉類食物，能量較高，但是比起能量超高的大公尺來說，饅頭好多了。你只吃饅頭嗎？那要豐富點的，量可以少一些，多吃蔬菜（少放油）。
ps：這是我看的其他類似於你這個問題的答案，所以，應該是可以代替的。
32樓：寶慧和科技公司
應該說在晚上吃麵食，易長胖。
簡單來說，晚上的消化吸收功能是最差的，吃的過多澱粉類的，易囤積脂肪。
所以應按下列方法吃飯：（按種類）
早餐像皇帝；午餐像貴族；晚餐像乞丐。
豐富、營養 營養 簡單。
33樓：凌馨兒
沒有什麼好不好的，如果你在**可以不吃，晚上儘量少吃，因為晚上消耗的能量少了，你也基本上不運動了，所以攝入量儘量少些。
34樓：網友
饅頭不是飯嗎？你說的是不吃菜吧？只吃饅頭當然可以，不餓就行，只要你能接受。
35樓：西里的美
當然可以，饅頭可是北方的主食。
饅頭富含膳食纖維和碳水化合物，容易產生飽腹感，不容易發胖。
公尺飯饅頭都是主食。
36樓：時光塗鴉了青春
晚飯最好還是要吃的，不過可以以蔬菜和粥為主，實在太餓可以吃粗糧類，如地瓜和土豆，實在想吃饅頭最放在中午吃。
37樓：煙安春
只吃饅頭沒有啥營養而且容易發胖，建議吃容易消化的東西。
38樓：大河慈美健康管理
老人們經常說吃飯：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，任何食物把握量就好。
39樓：網友
建議還是吃點粗糧，饅頭一般都是細糧，吸收比較好，不建議吃饅頭。
40樓：獨舞
如果是為了**，不建議晚上吃饅頭，實在餓的話吃點水果青菜會好點。
41樓：大魚說科技哪些事
不好。饅頭沒有身體必須的營養。還是建議多吃菜，如果要**，可以少吃饅頭。
42樓：孔維政
當然可以啊。
不過會變胖的。
儘量吃飯吧。
對身體好。
乾麵為什麼有些不好吃呢 要怎麼做才好吃？
43樓：有電發光的路燈
有一些乾麵不好治，這種乾麵可以到外面去買著，買回來自己做著吃炸醬麵之類的都可以。
44樓：安靜兒咪咪
乾麵沒有新鮮的面做出來口感好。所以吃乾麵時最好做成帶湯的比較好吃一點，這樣有味道。
晚上吃太多面食，撐的睡不著覺.怎麼辦
45樓：匿名使用者
下次少吃一點就可以了 懊惱有什麼用呀 ，真是的。
每天少吃麵食，下午不吃。有用嗎？
46樓：甜柿子
當然有用，麵食含澱粉多，會增肥的。多吃水果和蔬菜，尤其是不要吃油炸類食品，晚上七點後禁食，配合每天的運動，絕對有用。
47樓：冰潔滄海
麵食只要適量吃是不會長胖的，重要的還是要運動飲食結合，什麼都不吃體重是會輕，但是容易**，而且體重其實不重要，要身材好才是真的，有些只有一百斤，但看起來還是胖，是因為脂肪多，佔面積大，所以建議飲食加運動，刻意的少吃，身體一瞬間會受不了的。
48樓：莫墨不愛吃糖
節食**都會有效果，而且減得很快，但是**也很快，並且容易形成易胖體質。
49樓：網友
沒用，建議還是正常用餐的好，免得落下胃病。
50樓：致愛佛魯迪
有用，再少吃，更有用。
51樓：網友
無用 因為麵食沒有不好的地方。
節食幾天為什麼什麼都吃不下，我要節食減肥，最多能幾天不吃東西，不會對身體造成損害？
節食時間久，就會得厭食症，以至於什麼都吃不下去。節食 是很可怕的 方式，也非常不可取的，人體每天至少需要1200千卡的熱量才能滿足基本的生理功能，保證身體各個臟器安全有效地運轉，否則，機體蛋白質會消耗並可引發代謝紊亂，嚴重時可危及生命。只以蔬菜水果為主的 營養餐單 是不可取的。改善飲食習慣，尤其要避...
老公最近長智齒，疼的什麼都吃不下，希望大家能給點意見！謝謝了
疼是因為長智齒的部位發炎了，建議去醫院檢查一下，如果牙的位置不正可能還需要拔掉，如果正的話吃點消炎藥，讓醫生把發炎的部位清洗一下。注意口腔衛生，早晚刷牙。可以多吃點粥 麵條 豆腐之類的比較軟的食物，藉機可以調理下腸胃，打打蟲子，呵呵。少吃上火的東西，買點柚子吃下，等不疼了就去拔了。去醫院拔了吧，我前...
為什麼每次手淫過後會沒食慾，吃不下去飯呢
一定要戒除手銀，人體靠血氣滋養，血氣的 是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。精少則百病叢生,過度手銀明顯會引起,脫髮,頭髮早白,腦袋不靈活,記憶力差,牙齒鬆動,眼神呆滯,面色萎黃,腰痠背痛,腿腳無力,陽痿,早些,前列腺炎,死精,炎,精索曲張等等問題...