1樓:幸運的小星星
唉,我能怎麼辦,我也很絕望呀!同社交恐懼症,人前還要強顏歡笑,完全不想與人交往。不合群就算了,我也不會說話,雖然孤僻倒也自由
2樓:匿名使用者
同!!!和你一樣,總怕開學和同學相處,覺得在家放鬆什麼的最好......
3樓:落雨後那抹回憶
就微笑不說話,如果有人主動和你說就禮貌的回答。
4樓:離歌無言只是太悲
叔叔帶你裝逼,帶你飛,別煩
大二快開學了,有社交恐懼和焦慮症的我很煩,在學校都是自己一個人,怎麼辦
5樓:酷愛車市
大學階段,大多bai數情況下都是一個du陌生的環境,zhi基本上沒有熟悉的人dao。你覺得你版自己都是一權個人,學校裡面大多數情況下不都是有社團的嗎?可以多加幾個社團,去學習某種東西,在你的社團裡邊,跟大家一起交流交流,你越害怕什麼,那你就去越學習什麼。
既然害怕社交,那你的話就會去加入一些類似演講呀,或者說需要多說話的社團比如廣播,主持人等社團。多練練就好了,沒有什麼社交恐懼不恐懼的,你心裡想的有點太誇張了。不用擔心,大多數人都這樣。
6樓:白蘭花豔
既然是知道自己有社交恐懼症
還有焦慮症,就應該去大醫院
看看心理醫生,開導開導你。
慢慢的試著順其自然,和同學交往
研究生快開學了,有嚴重的社交恐懼症怎麼辦,和人交流很累,性格孤僻內向,我該怎麼辦
7樓:小爺本無心
我們可以嘗試和同學交流,然後慢慢的和陌生人交流,這樣時間久了可以慢慢克服社交恐懼的。
我又社交恐懼症所以我開學不敢與老師同學們交往怎麼辦
樓主，我以前也一樣，現在好多了，你要大膽一點，多說話，久了就習慣了，多出去轉轉，這個別人幫不了你的，只能你自己幫自己。希望樓主採納 馬上開學了，我有社交恐懼症怎麼辦，開學又是新的同學，一個都不認識？社交恐懼症是可以緩解並且 的，您可以選擇去看心理醫生，因為他們會更加專業並且瞭解，在理論上會給出科學性...
重度抑鬱症社交恐懼症怎麼辦，我有抑鬱症，社交恐懼症。焦慮症，怎麼辦？
不想去學校，不願意與父母分離，說明你有分離焦慮，不想要跟別人一起住，說明有社交恐懼症，那麼如何調節呢？1 調整好心態 大家都是同齡人，有著共同的興趣愛好和話題，應該會很好相處的。住宿的話，主動和室友 同學溝通交流，別人有需要幫助的時候，舉手之勞幫助別人，這樣就很容易建立起友誼了。2 消除緊張感 對於...
我有社交恐懼症和強迫症。還很自卑。請問怎麼解決
很好，這些病你壓根就沒有，你要明白這點。現在這個社會壓力很大，我承認，但是你硬要給自己灌輸這種病源，不管別人再怎麼幫助你，開導你。也是無濟於事的，因為你自己壓根就 沒有信心去面對這個難關。首先你要培養自信心，要善於發現自己的長處 人無完人，別人不可能各方面都比你強，你比別人強的地方很多，要樹立這個觀...