1樓:觀音橋海之聲
有的,什麼在於運動,但是要適量。
2樓:海之聲靜安旗艦
體寒的人理應要多些鍛鍊,增加血流量增強體質適當鍛鍊對身體肯定有幫助改善血液迴圈。
3樓:匿名使用者
要結合中醫,用合適的方法鍛鍊。
4樓:v海之聲
適當鍛鍊有好處,改善血液迴圈。
5樓:海之聲餘家頭
應該是有好處的,改善血液迴圈。
6樓:海之聲珠海中心
適量的運動非常有好處
體寒的人經常鍛鍊有效果嗎
7樓:閒小豆陳老師
比較有效的,每天早上起來運動半小時到一小時,微微出汗的樣子就很不錯的。
8樓:
原離寒冷,多運動,常吃生薑,薤白,通陽氣。
9樓:匿名使用者
運動,調養,晚上可以用艾葉泡腳,或者喝紅棗薑湯,也是去寒的,可是,你確定是體寒體質,不是別的原因引起的嗎?還是去看看中醫吧,對症下藥,綜合調理,會比較好,運動長期堅持會有效果的,不過別運動過量。
體寒的人經常鍛鍊有效果嗎
10樓:變啦
當然有的。
鍛鍊的抄本質就是bai提高人體的新陳代謝率,鍛鍊du的同時,不僅骨骼肌肉zhi
得到鍛鍊,肌肉變得粗壯,內dao髒肌肉也會得到鍛鍊,比如消化道會變的更加有彈性,蠕動迅速,腎臟,肝臟周圍的肌肉也得到很好的鍛鍊。
體寒往往與腎臟虛寒有關,鍛鍊會很好的增強腎臟功能,對體寒的狀況產生緩解。
希望能幫到你
11樓:仙祿貊千易
經常鍛鍊會有效果的,最好的辦法是配合藥物、食療、運動多方面配合**。
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