1樓:匿名使用者
食材用復料:
紅豆:制薏米:山藥;茯苓;
蓮子:紅bai米比du例為 1:3:2:1:4(可以加一些玉zhi米粒)菜譜做法:dao
1.蓮子、薏米、大米、紅豆、茯苓提前一晚用清水浸泡。
2.黑玉米用筷子弄下玉米粒備用。
3.將浸泡好的薏米倒入攪拌機裡。
4.再倒入煮粥時所需要的清水,1擋攪拌30秒。
5.紅豆煮20分鐘後將攪拌好的薏米連同薏米水倒入鍋中燒開,再倒入大米。
6.倒入蓮子。
7.倒入玉米粒,轉小火煮。
8.粥煮至黏稠即可。
具有去溼功效的紅豆,薏米,山藥,茯苓,蓮子,紅米做成的粥比例各是多少?
2樓:
黨蔘15g茯芩12g白朮9g白扁豆10g山藥12g蓮子7g苡仁10g砂仁6g(後下)芲術6g(後下)供參考。
山藥,紅豆,蓮子,茯苓,薏米,紅米,怎樣搭配最好呢
3樓:弘毅之士
薏米紅豆,健脾去溼,但便祕者不宜,不適合長期吃,不便祕者可以吃一段時間看看,。山藥茯苓,都是健脾的,茯苓不建議長期吃
4樓:匿名使用者
請問紅豆薏米山藥茯苓蓮子紅米粉配料各是多少
紅豆、薏仁(熟)、山藥、茯苓、蓮子、紅米去溼氣的空腹喝行嗎
5樓:天亮呼呼
可以呀。
這些食材除蓮子是平性趨涼外,其它都是溫熱性,況且紅豆,山藥,紅米等均有糧命之效,空腹食之對腸胃毫無刺激。
大膽食用吧。
紅豆,薏米,山藥,茯苓,蓮子,紅米對食管反流和中度胃糜爛有效果嗎
6樓:羅西咪咪
有效啊,都是溫和益氣的,不過適量吃啊,不能過量呀
7樓:匿名使用者
便祕與生活習慣和飲食是分不開的,平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預防和緩解便祕。偶爾便祕的話,可以補充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建議可以嘗試下西梅汁,可以有效的幫助促進腸胃的不蠕動,幫助排便。見效比較快,而且是純果汁,天然溫和。
麻煩採納,謝謝!
8樓:dwq999把握先機
太粗了,一定要磨爛,顆粒中直不要超0.5mm
紅豆,山藥,蓮子,茯苓,薏米,紅米,一起吃能去痘嗎?
9樓:匿名使用者
可以的,五穀雜糧各有各的營養,都可以一起吃的,當然也要經常吃啊,營養豐富還很好吃。希望能幫到你..
山藥薏米紅豆粥經橙有什麼功效，山藥薏米紅豆粥經常喝有什麼功效
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