1樓:癮大技術差
你好,很高興bai為你答題,希望我的du回答對你有zhi所幫助。想長高打籃球或跳
dao繩非常管用,內但要注意運動量容,別太累吃不消反而會影響發育。平時多喝點骨頭湯。不是排骨湯,是那種用豬大腿骨熬的湯。
目的是補鈣。不然即使長高了也是個大個子的o型腿。平時走路要抬頭挺胸,軍訓的時候教官應該教過怎麼走路的,這樣,即使身高不是很高也給人一種自信大方,鶴立雞群的感覺。
體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。
祝你成功長高!
2樓:匿名使用者
你20沒到吧,那就可以長
長長腿毛了還會長高嗎?
3樓:手機使用者
長腿毛就意味著你體bai內的雄du性激素水平提高了,zhi也就是說你的青春期發育dao
已經開始了回,應該還能再長答一段時間,青春期過了,要長高難度就大了。所以,從現在起,你需要注意以下方面了:人類長高是靠脊椎骨和股骨以及脛骨的軟骨生長鈣化,才能夠不斷長高。
所以,一定要加強並堅持進行鍛鍊,讓軟骨不斷得到發育和鈣化,運動方面傾向於游泳,跑步,打球,彈跳性的運動如跳繩,跳遠,跳高等(推薦跳繩為主,方便,隨地就可以進行),鍛鍊強度以不太過於疲勞為準,時間最好半小時以上(跳繩500次/天以上)。還有很重要一點是保證充足的睡眠,因為人體在晚上睡眠的時候大腦會分泌生長激素,生長激素是促進人體長高最重要的物質,缺乏會導致侏儒症,所以建議最好9~10點開始睡覺,不要熬夜。飲食上不要偏食,多喝牛奶(含豐富蛋白質和鈣),還可以定期補鈣(一週補1~2次),普通鈣片即可。
男孩發育長毛了還能長多高
4樓:泰來
長毛了是表明你已進入青春期了特徵之一,還有4-5年左右能長高的,至於長高的幅度要受遺傳、營養、體育鍛煉等因素的影響,說不準能長多高。
5樓:楊yangling玲
只要營養均衡,多打籃球,睡眠充足,就可以繼續長。
6樓:寂靜之燈
呃,差不多還能長高4到10釐米。這個根據個人情況不一樣的。
7樓:暴力熊貓狗
這二者沒有必然的聯絡。
男孩子長體毛後還能長多高
8樓:聯盟巨猩
你的兒子現在15歲,來身高源150比正常的水平偏低。人的身體長高不是均勻的,有幾個高峰期,15歲正是處於發育的一個高峰期,你可以去給他檢測一**內鈣的水平,適當補充。補鈣同時適當補充維生素d。
這些東西補多了有***,不要濫用,最好是去諮詢一下醫生。同時要加強體育鍛煉。男孩子15歲長體毛是正常的,一般來說男孩子要到25歲後才會停止長高。
從你們父母的身高來看,他是可以長到170以上的。 回答:2009-05-17 14:
44提問者對答案的評價:
男孩是不是開始長毛了就會開始長高
9樓:秋銘刀心
開始長毛是男人的第二特徵 是發育的表現
10樓:蹉瑾呼湃
應該指的是**就對了。同時伴隨著器官的突長,這個時期要注意青春期衛生。
問下20歲了還可以長高嗎？20歲還能長高嗎
已經20歲了，理論上來說，也有長高的可能。這時，可以嘗試通過以下方法來增高 首先做適量的拉伸運動，然後運動後吃鈣片，其次注意飲食，同時保證良好的睡眠。事實上，好多人以為成年後身高是不會增高的，但實際上，這是不科學的。因為個人是否可以繼續增高不是根據個人的年齡而定的，而是根據個人的骨齡片當中的骨骺線是...
女生20歲了還可以長高嗎，23歲後還可以長高嗎？
想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲...
22歲了，吃藥還可以長高嗎，女 22歲還可以長高嗎？
人與人之間，就是一種緣分 心與心之間，就是一種交流 愛與愛之間，就是一種感情 情與情之間，就是一顆真心 錯與錯之間，就是一個原諒，人生就是這樣一種交往。人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法 做法 活法。理念不同，做法不同，活法就不同，沒必要，去改變別人，做好自己就可以！凡事不必苛求，來了就...