1樓：理順
阿膠糕一天吃幾塊合適
關於阿膠糕一天吃幾塊合適這個問題要根據個人體質而定，一般情況下每天兩三塊比較好，體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。正常女性剛開始食用時，建議每天食用一片，食用一段時間後，再增加至一天兩片，早晚各一片最好。
早餐的時候可以吃一塊，這樣的話幫助提高一天的氣血的問題，下午感覺到疲憊的時候在吃一塊。阿膠是不適合多吃的，因為阿膠有著比較好的補血的作用是屬於熱性的，如果多吃的話就是會容易造成過補的情況，也就是比較容易出現流鼻血或者是上火的情況，同時對於身體的消化功能也是有一定的影響的，比如說是消化不良的問題。
由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣，可以參照每日阿膠的服用標準來計算，阿膠用量一般5g/天，比例一般是阿膠：核桃(黑芝麻、大棗)：黃酒=1:
1:1，黃酒在熬的過程中會損失一些，如果想長期吃，還想有效果，按阿膠的服用量計算大概10-15克。
阿膠糕食用多少不僅要根據個人體質來決定，也要注意所購買的阿膠糕塊數的重量。食用阿膠糕要注意哪些呢?我們一起看下看。
食用阿膠糕的注意事項
1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。
2、體熱的人群儘量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。
3、服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因為阿膠性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
4、女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。
5、阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間儘量避免食用蘿蔔、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。
阿膠糕的食用注意事項，我就給大家講到這裡了。對於吃阿膠糕有什麼好處，很多人都是一知半解。接下來我給大傢俱體介紹一下阿膠糕的功效，一起看一下吧。
阿膠糕的功效
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、**、便血、婦女月經不調等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠製品可以達到和血滋陰,除風潤燥,化痰清肺,利小便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量,通過補血而滋潤**。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。是滋養**,美容養顏之佳品。
阿膠糕對於女性是非常友好的，女性可以通過吃阿膠糕來幫助改善面色以及**。
3、可改善體內鈣平衡
堅持服用阿膠的女性,可增加人體內鈣的攝入,提高骨礦含量,促進骨骼生長強壯,並能促進鈣的吸收和儲存,同時還能使自己到了老年的時候,避免骨質疏鬆症。
4、增強體質
經常服用阿膠,可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質,屬動物類膠元蛋白,與草木類藥物比對人體有親和力,益於吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎。
5、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血,益衝任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的**作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
2樓：匿名使用者
阿膠糕一天早晚各一塊，阿膠糕的好處有很多養顏美容補血，益氣助眠
3樓：匿名使用者
一般開始一片，慢慢增加到早晚各一片，阿膠的功效，止血補血，****疾病
滋陰,改善睡眠，防癌，抗癌，擴張血管作用，美容祛斑，清肺潤燥，養髮潤髮，治咳嗽，防治老年病，治腹瀉，延緩衰老，男性疾病，健腦益智，保胎安胎孕前產後，亞健康人群提高免疫力，特殊職業者抵抗輻射。阿膠流傳千年，是有理由的。
4樓：夜寧瘋
阿膠是補血的，一般情況建議一天吃兩塊就行
5樓：次飯碎覺擠
一天兩片，早空腹，晚睡前吸收比較好，自己在家做阿膠糕，可以交流一下經驗
6樓：阿濤
1正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。23
體熱的人群儘量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。
4女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
服用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。
阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不適症狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。
配伍：夏季或者易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃，宜與平性物質如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等一起吃。核桃與芝麻忌與雞肉同食。大黃與阿膠相剋
服用禁忌：脾胃虛弱者減量服用或飯後服用，出現不消化的表現暫停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多時慎用；肺炎、支氣管擴張等患者亦不宜食之。有炎症時暫停服用；中風病人也不宜進補阿膠，阿膠會增加血小板（中風病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風。
感冒時不要服用；服用阿膠糕也需要忌口，在前後2個小時內，不要吃蘿蔔或大蒜，否則會降低阿膠糕功效，也不宜飲濃茶。
如果觀察發現口舌生瘡，小便太黃，舌苔發黃，說明陽氣較盛、內熱很重，宜消火後服用阿膠糕。
由於阿膠有抗原性，所以，患蕁麻疹等**過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用後，很容易發生過敏；它也能啟用抗體，因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人，須謹慎使用。
高血壓病人應該慎用或不用阿膠進補。
阿膠的療程：一盒適應，兩盒吸收，三盒改善，四盒鞏固。
阿膠糕儲存：一般情況下是放冰箱冷藏儲存，因為製作過程中沒有新增任何防腐劑增稠劑等，如果一時半會吃不完的話可以把一部分阿膠糕密封起來放冷凍儲存，等到吃的時候再拿到冷藏即可。
7樓：雨琦蒙
1.產後媽媽
產後媽媽身體虛弱需要滋補，從而快速恢復身體的正常運轉，一般產後20天就可以使用阿膠糕，產婦要及時補腎、補血、血氣補足虛汗會自然消失，吃阿膠糕不僅可以補血增強體質，還可以提高奶質，為寶寶提供更多的營養。
2.痛經，月經不調
女性月經多是因為身體內寒溼重，患痛經的女性來月經時不但會肚子痛活腰痛，而且月經的顏色也偏深，多有血塊，所以吃阿膠糕，身體內的氣血足了，寒溼在體內就沒有立足之地了
3.準媽咪
阿膠糕也適合孕期的準媽媽，因為它補血、補腎、安神的效果非常好。需要注意的是懷孕前三個月不要吃哦，其他的時間也建議在醫生指導下服用。
4.內分泌失調多斑
中醫也說，人長斑，內分泌失調，都會提到氣血不暢。而阿膠糕配合阿膠、核桃仁、黑芝麻等，能有效調節女性內分泌的問題。所以每天堅持吃阿膠糕的親，能讓你的**細膩飽滿，容光煥發。
5.貧血
阿膠糕含有阿膠，可以補血，黑芝麻、核桃仁能補腎，是補血養顏的最佳補品，每天服用效果會很好。
6血氣補足，手腳冰涼
女性手腳冰涼吃阿膠糕可以得到極大的改善，一到冬天很多女性無論穿多少衣服手腳都會很冷，不管怎麼保暖都不行，因為冬天人的新陳代謝減緩，氣溫低使血管收縮，血液迴流能力弱，使得手腳，指尖部分血液迴圈不暢供血不足，只用血氣充足，迴圈加快，才能改變現狀。
7.更年期
女性在更年期，會出現很多心理和身體上的變化，身體功能從旺盛期到逐漸衰退，所以一定要注意保養，吃阿膠糕死非常好的額保健產品，有抗衰老的作用。
8.白髮、掉髮
白髮、掉髮多數是內分泌失衡、氣血不足引起，常吃阿膠糕能調理內分泌、補血還能黑髮固發。
9.痛風
阿膠糕對痛風也有很好的效果，改善脂肪肝、血液粘稠度高的人。
所有吃阿膠糕是有很大的好處的，大家對號入座吧，看你在這個冬天需不需要滋補一下下。
但是阿膠糕不是所有人都可以吃的，下面說哪類不能吃阿膠糕
1.腦梗、腦血栓、偏癱者
2.身上有大的出血傷口的人
3.高血壓超過180的人
4.血脂高、嚴重脾胃虛弱的人
5.懷孕前三個月
好了！今天就說到這吧！下次在分享，希望對大家有幫助，同時也祝願大家，身體健康，美美噠
阿膠糕一天吃幾塊
8樓：閆嘉禎集來
您好，一般情況下，普通人群一天一片即可達到美容保健效果。
氣血虛的人群每天2-3片即可，待症狀有所改善後，每日一片。
堅持長期服用，氣色紅潤，**白皙、身體免疫力增強。
貴人坊阿膠糕
祝您身體健康。
9樓：匿名使用者
一天吃幾塊主要還是看阿膠的克數，人體一天能吸收的阿膠量也就是在5-9克之間，也就是咱家阿膠糕兩片的量，吃的多了身體也吸收不了的
10樓：健康養生家
阿膠糕是由阿膠、核桃仁、黑芝麻、黃酒、冰糖配合熬製而成。東阿阿膠和東阿國膠堂阿膠糕一天3-5片都是可以的。體質火氣虛熱，一天1-2片即可。辦公室人員3-5片都是可以的。
11樓：趙奶奶的阿膠糕
結合自己的體質情況來看吧，不要盲目的去吃！
12樓：金牛小韓韓
每日2-3次 每次1塊 ， 我也是一直吃的國膠堂的也一直這麼服用的
阿膠糕什麼時候吃最好 阿膠糕一天吃幾塊合適
13樓：澳怡康是我
阿膠糕在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝是比較快的時候，這時候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養，起到補血的作用。而晚飯後吃阿膠糕，是因為晚飯後馬上要睡覺了，是**吸收營養的時候，這樣，**就可以很好的吸收影響，達到美容養顏的效果。
正確服用阿膠糕的方法是每天吃二到三片
14樓：東鳴宦樂
建議一般在飯前服用，最豪華的是早餐、晚餐前服用。不可過多，一天兩塊左右就可以.血虛時服用最好，如果上火的人是不能吃的，臨床觀察容易上火哦，如果你血虛，可以一天用十克，烊化
15樓：後默才海瑤
隨時隨地都可以吃，餓了也可以吃，當零食吃也行，一天兩塊就行，也不能吃太多，吃阿膠糕要多喝水。
16樓：程小軒轅巍奕
其實就是一種餅乾、糕點，目前阿膠市場魚龍混珠，假的多，何況糕點，當下有多少驢？
阿膠糕一天吃幾塊合適？
17樓：源玉巧茅煙
你好，阿膠與人蔘有一拼，是補品，所以服用的時候要注意用量，服用過多會引起上火，引起其他的病痛，阿膠塊的服用量為一天3-9g，阿膠糕每天2-3片，早飯前晚上睡覺前各服用一片，小孩子的量要更少些。關於阿膠服用的禁忌、***、適宜人群、服用量、服用方法等知識你可以去「品善堂」**看看，對你健康服用阿膠是有幫助的！
阿膠糕一天吃幾塊合適阿膠糕一天吃幾塊合適阿膠糕的食用好處有哪些？
你好，阿膠與人蔘有一拼，是補品，所以服用的時候要注意用量，服用過多會引起上火，引起其他的病痛，阿膠塊的服用量為一天3 9g，阿膠糕每天2 3片，早飯前晚上睡覺前各服用一片，小孩子的量要更少些。關於阿膠服用的禁忌 適宜人群 服用量 服用方法等知識你可以去 品善堂 看看，對你健康服用阿膠是有幫助的！阿膠...
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阿膠糕的做法 bai 取阿du膠半斤 冬天可用zhi1斤 黑芝麻1斤 核桃仁1斤 紅棗 dao1斤半 冰糖半版斤。將大塊權的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機裡打成粉狀 把黑芝麻洗乾淨，在鍋裡炒幹，這樣利於在加工機裡粉碎 核桃仁在加工機裡不容易打碎，最好是在家用的小型絞肉機裡絞碎 紅棗...