1樓：天悅
吃兩個雞蛋就比較合適了，因為雞蛋含有很豐富的蛋白質和營養元素，如果吃的多的話，很容易造成營養過度。
2樓：王志剛剛剛
一天吃2~3個雞蛋是最合適的，而且不可以多吃，雖然說有著很高的營養價值，但是吃多了容易上火。
3樓：春季的風啊
一天吃一個就可以了，因為雞蛋裡面含有豐富的營養，一天一個就可以很好的補充人體所需要的成分。
孕期每天吃幾個雞蛋合適
4樓：心兒溫暖
孕婦一天吃兩個雞蛋是比較好的，最多不能超過三個，懷孕期間吃雞蛋可以起到補充身體各種營養物質作用，懷孕中期以及懷孕晚期需要的蛋白質含量非常多，所以吃雞蛋就能起到好的補充作用。
5樓：等待
一天一個就可以了。
孕婦適合吃什麼雞蛋，孕婦每天吃幾個雞蛋最好？
6樓：匿名使用者
孕婦只需要有計劃地吃就可以了，每天吃4個雞蛋左右就可以了，蛋黃中含有膽鹼，膽鹼的主要**是蛋黃。膽鹼可以改善不同年齡人的記憶力，甚至青年人的記憶力，並且還可以有避免記憶力衰退症。
7樓：杞念苼
健康人一天一個足夠了，吃多了你也吸收不了從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1~2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2~3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2~3個。孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3~4個雞蛋，但不宜再多。
8樓：雲夢之巔情感解惑
孕婦一天吃兩個雞蛋就可以了，每天喝點牛奶，時常吃各種肉類，蔬菜，水果，營養就會跟充足了。
9樓：匿名使用者
現在營養都夠，正常吃1個就可以了。
孕婦一天吃幾個水煮雞蛋，孕婦一天吃幾個雞蛋最好
孕婦一天吃幾個雞蛋？我覺得孕婦一天吃兩個水煮雞蛋，營養就可以了。你好。孕育生命是一件偉大的事情，所以大家對孕婦都會格外關照，各方面小心謹慎的同時，對於孕婦營養需求的關注當然也非常重要，因為孕婦所攝取的營養，一方面要保證自身的需要，還要保證胎兒的正常生長發育的需要。營養科學是一門博大精深的學科，不是簡...
孕婦補充葉酸一天吃幾片，懷孕了吃葉酸，一天吃多少好？
正常妊娠的女性，要求在孕前3個月到孕後3個月，這半年常規進行葉酸的補充，葉酸補充的劑量是每天0.4 0.8mg，建議補充含有葉酸的多種維生素。葉酸對於預防胎兒神經管畸形有明確的作用，因此補充葉酸非常必要。對於以前曾經有過神經管畸形病史，有分娩史的孕婦，補充的葉酸含量就不是0.4 0.8mg，劑量比較...
小孩每天吃幾個雞蛋合適，兒童一天吃幾個雞蛋好
雞蛋的營養價值很高，每天吃雞蛋是有量的，小孩每天正常要到兩個雞蛋。而城裡一般一到兩個就可以了，尤其是脂肪高的少吃。從蛋白質的計算來看，每個雞蛋含蛋白質約7克，以5歲的小孩為例，每天每千克體重需蛋白質2 5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉 蛋 奶 豆製品來提供 雞蛋是...