1樓：姬覓晴
讓內心變得強大需要具有強大的自信力、有強大的包容心、具有明確的人生目標、能夠控制自我的消極情緒。
一、具有強大的自信力。
內心強大的人通常能夠具有較為強大的自信力，從而在遇到問題的時候能夠相信自己、承認自己的能力，從而快速解決問題。即使遇到人和人之間的爭論問題，他也能夠據理力爭，堅決捍衛自己的權益，但是也不會出現固執、鑽牛角尖的情況。
二、有強大的包容心。
真正內心強大的人一般都具有比較強大的包容心，在人際交往之中不管遇到什麼問題，基本都會秉持一個「能包容則包容、無法忍受就據理力爭」的態度。內心不強大的人在遇到人際交往中的問題時，總是無法讓步，也不會與人進行溝通，從而搞砸一系列的人際關係，搞得自己成了一個「孤獨」的生命體。
三、具有明確的人生目標。
內心強大的人總會給自己樹立一個明確的人生目標，並朝著這個目標努力奮鬥，這也是相對的，有了目標的人內心也總會變得更加強大，讓自己變得更有勇氣、衝勁十足，對整個生活和工作、學習都充滿希望，進而努力奮鬥。
四、能夠控制自我的消極情緒。
人們獨自在社會上打拼，難免會遇到一些讓自己難過、沮喪，甚至是絕望的事情，這個時候就是考驗一個人內心是否強大的關鍵了。內心強大的人能夠合理控制自己的消極情緒，並且能夠自己消化、甚至化解掉這些煩惱。
2樓：千千靜世界
1，拒絕舒適，持續挑戰。
前一段時間，有一個熱門話題：如何殺死一個年輕人。答案很簡單。給他一份工作，一份穩定收入來養家，給他一根網線。好吧，他會慢慢報廢的。
2，適應孤獨，堅持決心。
我們的生活中總會有這樣一個人。他們的習慣和大多數人的習慣不一樣。他們寧願獨處而不願忙碌。
對他們來說，和一群人出去玩是一件相當辛苦的事情。他們自我恢復的方式就是獨自一人待在慢慢恢復。這些人和那些性格有缺陷的人有著明顯的差異。
他們不排除與他人接觸。他們有自己的社交圈子和生活方式，是別人無法輕易進入的。心理分析：
這樣的人往往比喜歡人多的人更加自主。
3，不要為了別人而放棄自己的生活。
其實一個脆弱的人，往往以犧牲自己的利益為代價，最大限度地取悅別人，這種討人喜歡的性格往往會讓你感到疲憊，甚至因為不斷的問候別人導致自己內心的變化，變得消極悲觀。
4、善於化解壞情緒。
我們要如何瞭解一個人是否強大，我只要看看他在面對困難時的態度和選擇。如果一個人在一次輕微挫折後情緒失控、消極悲觀，他的心理承受力不會高很多。心理分析：
當你的心智脆弱時，挫折和痛苦成為一面鏡子，照亮你的恐懼。堅強的心總是能放鬆自己的情緒。他們更會長將消極轉化為心理警告，時刻提醒我們，誰都不知道明天會發生什麼，在情緒壓力下做出更積極的選擇。
3樓：金牛不花錢
人是很複雜的，讓內心強大，首先得從本人的精、氣、神入手，那是基礎。其次是學習實踐能力，不斷的挫折，通過學習思考，直至成功，不斷的成功，讓人自信，從而內心會變得強大。在遇到挫折時，本人內在的精、氣、神這時就很重要，它能讓人抵抗住失敗的煎熬過程，為下次的成功提供重新開始的能量。
4樓：心情好學習好好
所謂「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，挫折使人更堅強，更理智，更有耐力去處理以後的事物。不是說年紀大了就能處理大事情，而是年紀越大經歷的事情越多，期間受的難為越多，正是這些磨難使得人內心不斷強大，處理事情越來越冷靜，越理智。
5樓：陽光陽光
一是要不斷學習，提高本領和知識素養。
二是要多與正能量的人接觸，並向他們學習。提高處世能力，提高看問題的境界，擴大胸懷。
三是強化心理素質訓練。
這樣自己的內心就會逐步強大起來。
6樓：蘭草清風
想讓自己的內心變得強大,自己一定要有一技之長，並且不斷地充實自己，學習更多的知識。
並且在社會實踐過程中，不斷的壯大自己，展示自己的能力。
7樓：熱情的哈呵
1，要自信。自信的人生堅不可摧，自信是內心強大的根本**。常常參與人際交往，不斷學習，充實自己的人生，則自信心足。
2，增強自己的優勢，彌補自己的短處。
3，多賺錢，多為社會奉獻。一個內心強大的人，往往有著對社會奉獻的精神，這樣人生的價值觀，世界觀將不同於常人。
4，成熟的思想。要將內心變得強大，則要多磨練，成熟的思想觀念，遇事冷靜對待，處事十分高調。
8樓：匿名使用者
首先要自信，它**於內心對自己的肯定。不要怕挫折和失敗，要勇敢面對，吸取教訓，經過努力就能取得成功。對於任何事情要保持樂觀向上的心態，不要悲觀，讓生活充實自己，有目標，有動力，有奔頭，相信自己會做的更好，開心快樂每一天。
9樓：他就是綠**啦
如何讓內心變得強大?本人覺得首先強大的內心也要依靠自身的學識跟生活的豐富閱歷來保證的！我們在平時就得多多對各類知識思考和不斷學習！在生活中每次經歷都要反思自己的對錯和得失！
這樣我們不斷的積累的經驗跟閱歷！
內心強大還要有一個顆寬容的心，不是所有人都不會犯錯如果能夠改正我們也要給予一定的理解，包容了他們小錯三讓他們感恩你的寬容！感受到你的強大?
內心強大還要有一顆不斷進取的心！經歷一次次失敗才是我們成功的基礎！不斷的創新不斷的進取才能展現你優秀的才華讓你更加萬眾矚目！到你俯瞰人生誰說你的內心不夠強大?
10樓：執行長
主要是自己的內心變得強大，需要多經歷一些事情，當你遇到挫折和失敗的時候不要慌，不要害怕不要退縮，更不要放棄，一次一次相信自己能夠戰勝，反反覆覆，不斷的經歷不斷的鍛鍊，你就會變得無比強大，另外要在學識修養見解方面不斷的提高自己，充實自己，知道的多了自己心裡就會比較強，自信心越強，內心就更強大。
11樓：匿名使用者
怎樣才能讓自己的內心強大？要學會看破，一個人能夠看破一切，才是
大覺大慧，大智大勇。沒有一個人是生下來就內心強大的，內心強大的人都是經歷了很多的事，經歷了很多的挫折和困難，一個個的不斷的克服，讓自己的內心慢慢變得強大起來。首先，克服困難，戰勝挫折。
遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰勝挫折的過程就是內心變強大的過程。其次要有高度的自信。
一個高度自信的人內心是強大的，相信自己的能力。心中有一個精神力量。內心強大的人，心中總是有一個精神力量在支撐著自己，有一種信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激勵著自己。
12樓：匿名使用者
一個人來到世上不容易，不能唯唯喏喏的必須努力學習文化，可獲專業技術掌握一定的生存能力，只有這樣才能讓內心變得強大，用知識武裝自己，用文化陶冶自己，紮紮實實過好這輩子
13樓：司宸
內心強大並充滿快樂的
人往往更容易為理想付諸實踐，更早獲得成功。他們不僅本身正能量十足，也會把積極快樂的好心情傳播給周圍人，成為陽光一樣的人物，同時也會消耗更多卡路里。讓內心強大起來的方法
「幸福並不存在與財產或金子中，它居住在你的靈魂中。」——古希臘哲學家，德謨克利特
把你的注意力集中在追尋某個目標的過程，而不是結果。在每天結束的時候，你的快樂並不取決於你住了多大的房子，賺了多少錢，而是你在這一天裡又挑戰了自己。快樂源自我們在生命中尋覓到的意義與目的。
專注於追尋的過程，享受你的旅行，快樂就在你身邊。
每天都要找到值得自己開心的事情
「每個人都有兩種選擇：你可以把所有不平凡的事都不當回事兒地活著；也可以把平凡生活中的每件小事都當成奇蹟那樣活著。」——阿爾伯特?愛因斯坦
一個小創意、自己的家人，或者打掃得一塵不染的衛生間……所有的那些讓你感覺到內心一亮的事情，都值得你的開心。一開始，你可能需要主動去尋找這樣的小事，可一旦你的思維習慣了，就會自動進入搜尋模式，你就會擁有數不清的快樂了。
敞開心扉，原諒別人
「原諒是件有趣的事。它會溫暖人的心靈，平緩人的痛苦。」威廉姆斯?阿瑟?沃爾德
很多時候我們都需要花費大量的精力控制自己的怒火和怨恨。在每天結束的時候，這些怒火和怨恨傷害的是誰呢？顯然不是那些承受你的尖酸和敵意的人。
那些負面情緒在你的體內盤繞不散。所以，不如把這些負面情緒釋放掉，讓情緒找到一條通往更加明亮、更加自由，也更加快樂的道路。在最後，你也可以把「原諒」本身看成一個最自私的行為，因為你會和別人一樣，從中受益匪淺。
讚賞自己
「最真實的偉大源自仁慈；最真實的智慧源自快樂。」——艾拉?威爾勒?威爾考克斯
現在，準備好紙和筆，把你過去獲得的成功、最喜愛的回憶、最想表達的感謝都記錄下來。一件件地回憶，還記得當時的快樂感覺嗎？現在有沒有覺得那種快樂又在你體內蠢蠢欲動了呢
給自己染上快樂的色彩
據研究，色彩對成年人的情緒有非常大的影響，比如綠色和黃色就會讓人覺得快樂。所以繽紛的春天會讓我們想起陽光，田野和快樂。不要低估了身邊環境——比如房間和辦公室——對情緒的影響，用春天的顏色裝點它們也會讓你很快樂。
擺動身體
威爾士運動鍛鍊能夠促進大腦分泌胺多酚，還能增加神經介質5-烴色胺的分泌，這些都是最天然的情緒提升劑。你只需要每天拿出三十分鐘的時間到戶外動一動，散步、跳舞、慢跑，甚至只是跳一跳，都會感到很快樂。
14樓：匿名使用者
如何讓自己的內心變得強大，做更優秀的自己，這裡為你介紹了6個方法。
1.學會獨處
2.熱愛運動
3.熱愛生活
4.經歷絕望
5.學會拒絕
6.保持自信
15樓：匿名使用者
內心強大就要學會看透本質，在不斷的受挫中努力學習，不因挫折而自卑，不因金錢而彎腰。自信也是內心強大因素，肓目的自信讓人笑話，只有有能力的自信才能撐起自身的強大。
16樓：定格
看很多的書，至少耳熟能詳的世界名著得看看，不怎麼喜歡理論的話就選擇故事或者**型別去看，身邊發生的事也可以拿來參考，能夠居安思危，舉一反三；然後，讀千卷書行萬里路，身體資本允許的話可以去旅行，然後與你覺得順眼且合得來的人交換心得，使自己能夠明悟。
如果進入職場，那就重新再來，每個人都是有故事，性格不一，看著優秀的人怎麼做去模仿去吸取，最重要的就是自己一定要自己行動，那樣才知道能不能出效果，能達到什麼局面，思考多了經歷多了，心理就沒多麼多無錯，慢慢就成長了
17樓：匿名使用者
想要內心變得強大，那就必須把任何事都看破一點，看開一點，還有就是多接觸社會的人，各行各樣的人都要接觸。一般也是經歷過多一點的挫折，才有機會使內心變得強大。特別是把名利看淡一點。
如何才能讓自己的內心變得強大，怎樣讓內心變得強大？
解決問題的第一步，找出問題產生的原因。有一類尋求心理諮詢的人會提出這樣的要求 我想要改變，幫我做出這樣的改變就好，不要問我原因，這個很浪費時間，也不重要。但是，往往不知道原因就採取策略進行改變，往往治標不治本。而且，考慮到這個問題一定困擾這個人很久，釋出出來求助之前，也一定嘗試過各種網路上介紹的方法...
玻璃心如何變強大，玻璃心的人怎樣讓內心變得強大
好吧，我承認我的心裡承受能力不是很好，有時候別人普普通通一句話，我就會琢磨半天，不停地猜測猜測猜測，我很討厭自己這樣，但是每一次總是不由自主的敏感起來，唉，自己也看不起自己。工作上也是，很容易因為別人的一句批評而低落，上禮拜才被上司當著幾個剛進來沒一個禮拜的新人面前數落自己工作的不好，工作能力不強，...
如何使自己內心變得強大，如何使自己內心變得強大，心態得到調節，控制自己的情緒
1 樹立自尊心。自尊心不是死要面子，而是對自己價值的肯定。樹立自尊心，其實就是認識到自己是在控制自己，自己有主動選擇的權利。樹立自尊心就是強化自己的主觀意識，正視自己，勇敢的修正自己的錯誤，不管遇到什麼事情，都勇敢面對，而不是選擇逃避。樹立自尊心是一個完善自己的過程，通過不斷的調整自己，用積極的 正...