女生白頭髮多怎麼辦女生長白頭髮的主要原因女生白頭髮多怎麼辦

2021-03-05 18:53:49 字數 5027 閱讀 2299

1樓:力香巧平溶

原因有很多啊,飲食,遺傳,心情等都有可能導致白髮。多吃些黑芝麻之類的,還有何首烏,烏龍茶都會好一些,保持心情舒暢,笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭嘛,還有哦,最好不要拔掉白髮。我剛換了個生活環境的時候,也長了兩根白髮,當時把我嚇的,趕緊拔了,我同學也有白頭髮的,沒管它,也好好的,又不影響什麼,其實不用太在意的。

但是如果是遺傳的就很難辦了。

2樓:阿濤

⑴精神因素:如果一個人長期抑鬱寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度,有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。

⑵營養狀況:毛髮是**的附屬器,它同身體其他各部位的器官、組織一樣,需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明,如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6,也會導致頭髮由黑變白。

⑶疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症,植物神經功能障礙等,均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

(4)生活習慣:長期從事腦力勞動,加班等缺乏體育鍛煉等。

3樓:百度使用者

第一不要染髮不然越染越多,第二不要挑食,第三多食用些黑芝麻黑豆類的,第四就是中藥何首烏配黑芝麻吃了。望採納

4樓:疏念雲駒初

隨你的年紀,您的年紀大了那是健康的狀況。年紀小那是思考太多,建議你不要長時間的思考和勞累。

5樓:

我如果只是想得你的分,說些奉承的話肯定會說"喜歡"

但我不想騙你,站在女生的角度,肯定是希望自己的男朋友又有錢,又混的好,又帥,身材好

以上排序按程度劃分

如果你身材不好,擁有以上任何一樣東西都有女的跟你但如果你是個普通人,畢竟這世道普通人佔多數,女的根本不會跟你好

6樓:jaimee同

好憂傷,我從小就頭髮又少又枯又黃,一副營養不良的樣子,如果僅僅就是這樣也就算了,問題是我還經常掉頭髮,那本來就少之又少的頭髮就顯的更少了,我都害怕了,於是留意各種養髮小竅門,別說真就找見了,要不是「重.現青.絲」紋中講到的,不然現在頭髮不會得到較大的改善,講來給大家聽下,平常必定要留意睡覺質量,晚上早點睡覺,十一點之前儘量**睡覺。

不要頻繁的洗髮,燙髮,染髮,要選擇適合自己的洗髮的,保護自己的頭髮。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓,不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。生活習慣不對也會引發,當洗完頭後,不要忙著梳頭,要等頭髮幹了之後再進行梳理,而且儘量不要燙髮、染髮,非常的傷害頭髮。

7樓:星秀髮科技

注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。

水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

多用木梳梳頭。梳頭也是一種物理按摩法,勤於梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果 。

堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈,並揉搓頭皮:先從額經頭頂到後枕部,再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1~2分鐘,每分鐘來回揉搓30~40次,以後逐漸增加到5~10分鐘。

女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦

8樓:抱香蕉睡覺

一、女生長白頭髮的原因

1、先天因素

少白頭常常有家族史,也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外,患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

2、缺乏微量元素

研究表明,缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一,尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現,頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物,當頭發含鎳量增多時,就會變成灰白色。所以說,微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。

二 、防止白髮的方法

1、多吃黑色食物

黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。

此外,龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。

2、11點以前就寢

與其拼命吃補品養肝補腎,來防止頭髮提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭髮無法正常生長。

9樓:許可證鮮罷

1、壓力過大,導致的精神過度緊張和疲勞所致,大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足,而人體的營養都是通過血液來提供,所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。

2、白頭髮也有可能是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱所致,所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物,來緩解白頭髮的症狀。

3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說,很少有正常的飲食,長期不吃早餐,所以導致的營養嚴重不足,建議吃發特濃營養素,補充毛囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

4、沒有養成良好的生活習慣,如長期的加夜班,從而導致睡眠嚴重不足,房事過於頻繁,缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老,從而讓頭髮變白。

10樓:匿名使用者

最近脫髮嚴重,每天早上一起床,只要一拉頭髮就會掉很多,還有每次一洗頭髮時,只要把手放在頭髮中間抓洗頭髮時,手拿下來後,也會掉好多頭髮。

後來一位朋友告訴我《重現.青.絲》一文中有講述到些法子,挺有用的,下面就說一下文中所講到的,合理飲食,肉食過多會影響頭髮的質量,適當的增加一些蔬菜的攝入量,堅持多吃穀物、水果,儘量做到各類營養均衡。

多吃新鮮蔬菜和水果,改善生活習慣,有規律地按時作息,儘量避免熬夜,趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病,因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。

儘量少燙髮、染髮,因為對頭髮的影響較大,次數多了會大傷頭髮髮根。可以適當給頭部做區域性按摩,幫助頭髮再生,儘量避免菸酒等刺激東西,合理飲食,禁止吃對**有刺激的食物。避免熬夜,保證充足的睡眠。

11樓:心連心潘鴉

白髮產生的原因,主要有2方面。

1、營養因素:毛髮和身體其它部位的器官一樣,也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養,時間一長就會會導致頭髮由黑變白,專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根,使白髮變黑並且預防白髮。

2、精神因素:多愁善感、長期心情不佳、精神經常高度緊張,這些都會影響到頭髮血管的健康,導致攣縮,進而影響到頭髮根部製造黑色素的能力,最終導致白髮的產生。因此,平時應保持心情愉悅,避免大喜大悲。

12樓:匿名使用者

四十多本來正是壯年時期,看起來應該是成熟穩重的,可事與願違,叔叔看起來就像一個老大爺,因為他開始掉髮了。每次我跟他出去,別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了,他就痛下決心的一定要把頭髮搞好,讓自己的頭髮重見天日。

也就是這樣的決心讓他找到了﹛重`現青ˇ絲﹜一紋,紋中講到了很多知識,他也跟著一起做,經過一段時間,他的頭髮現在越來越多了,而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家,關於頭髮的清洗,不能過於勤快,有些人天天洗頭髮,這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷,清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。

不要讓自己有太大壓力,精神壓力大也會造成脫髮,尤其是女性朋友,就算在忙也要有適量的運動,不僅對身體好,還可以扼制掉髮的狀況。日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓,不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。改掉不良習慣,少抽菸喝酒,煙中的尼古丁,酒中的酒精,都會制約,損害著頭髮的生長,一定要戒掉。

保持睡眠,多喝白開水,多吃一些黑色食品如黑芝麻,何首烏等等。平時多做運動增強體質,不要給自己太大的壓力,適當的減輕壓力。

13樓:匿名使用者

有很多,比如遺傳,經常熬夜,壓力過大等!我大學有段時間經常熬夜,整天為了一點小時憂心忡忡的,很快就長出白髮來了,那個慌啊,趕緊網上查閱各種辦法,還好無意中看到了《翁霖密發路》一文,裡面分析得很到位,照著文中講的知識來做,現在白髮跟我拜拜了,很開心!

平時可以減少坐在電腦前的時間,避免電腦輻射對人體造成的傷害;平時要學會心理保健和調節方法,既要會工作會學習,也要會調節會娛樂,勞逸結合,保證心情美美噠;平時要儘量少的戴帽子,保持頭髮毛孔通暢。

14樓:匿名使用者

掉髮主要是見於微量元素缺乏,建議補充鈣劑。應該注意日常不要偏食,平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等,還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

我以前就是掉頭髮很多,後來兩個多月才調好的。我看到篇文章你可以按照上面說的去做 ,是叫 (路煦逆襲)的播文,很受用。平時不要過於擔心,注意別熬夜,別吃太辣的食物

一,**白髮和脫髮的補救措施1,海帶250g,海帶120g,根據你的口味調成一道菜,定期食用,有效。 2,大米60g,榛子15g。將粽子和米飯洗淨,然後用砂鍋煮。

每天服用兩次。療程為7天。 3,葵花籽適量,油炸食品,常用。

4,何首烏30g,大米50g,冰糖適量,將砂仁中的何首烏炒至汁液,然後去渣,再放入米飯和冰糖,煮成米粥即成。定期服用。 5,田鼠肉(去皮,去汙)60g,黃精8g,粳米50g。

將田鼠切成碎片,將其放入砂鍋中,加入黃色精華,然後用米飯煮粥。每天服用2次,12天服用一個療程。

15樓:匿名使用者

今年20歲了,頭髮掉的比較厲害,也用過很多的辦fǎ,比如早晚用雙手按+摩頭皮10-15分鐘,多吃點核桃,拿生薑片去擦抹頭皮,也沒有.效果,後來無意間聯+繫到了老+師,在老+師那裡治好了我三年的掉髮,在此想幫助更多的夥伴,解決拖發問題,我把老+師的v+寫這 一是從每天脫落的頭髮的數量來判斷,每天脫髮的數量比較多,每天頭髮正常的新陳代謝的頭髮的數量大概是50-100根,如果每天脫髮的數量都超過了100根,而且持續的時間比較久,比如超過一兩個月以上,這種情況就是脫髮,需要重視了。

16樓:星秀髮科技

白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的,你可以多吃一些黑芝麻製品,對頭髮頭皮都有好處,因為是食補,所以要堅持,也並不是你吃的多,效果就越好,每天吃一點或一個星期吃5次就行,這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話,食療是比較慢,並且不一定有效,並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段,建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理

白頭髮怎麼辦,長白頭髮怎麼辦

這個沒辦法的,慢慢自己適應吧,如果覺得調理有用可以找一些黑髮的方子試試 如果想從外觀上有改善,針對你這種情況,可以試著剪個板寸看看,頭髮越短白髮越不顯眼,三十多歲白頭髮越來越多怎麼辦?食療去白髮 白頭髮,除了用藥物外,還可以用下列幾種簡易方法 頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮...

女生少白頭是什麼原因,女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦

上述情況考慮缺鋅引起,建議微量元素測定檢查,如果鋅正常,考慮血虛的,需要中醫望聞問切確診,服用煎劑 遺傳 或者飲食,生活不當 女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦 一 女生長白頭髮的原因 1 先天因素 少白頭常常有家族史,也可見於某些綜合徵 如早老綜合徵 綜合性肌強直性營養不良等 此外,患上一...

有白頭髮怎麼辦,頭上有白頭髮怎麼辦?

1 注意飲食營養,主食可常食紫珠米 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等。2 蔬菜類常食胡蘿蔔 菠菜 紫蘿蔔頭 紫色包心菜 香菇 黑木耳等。3 動物類常食烏骨雞 牛羊豬肝 甲魚 深色肉質魚類 海蔘等。4 水果類常食大棗 黑棗 柿子 桑椹 紫葡萄等。引起少白頭的原因 決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的...