1樓：王玉潔冰影視
隨著年齡的增長，頭髮變白也是身體衰老的一種表現，對於中老年人群來說，出現白頭髮也是非常正常的一種現象，並不用大驚小怪。但是如果你發現年紀輕輕就長了白頭髮，這就需要提高警惕了。
白頭髮的根源終於弄清楚了，原來是它在搗鬼，希望你要多留個心眼。
為什麼年紀輕輕就長白頭髮呢？其實與日常的不良習慣有著密不可分的關係。
現在很多的年輕人都會存在熬夜的壞習慣，但是如果頻繁熬夜的話，就會影響到內環境的正常運轉，導致內分泌發生失調，無法及時為頭髮的成長提供足夠的養分，所以就會出現頭髮變白的情況。所以白頭髮的根源原來是熬夜在搗鬼，希望你要多留個心眼，抓緊改掉熬夜的壞習慣吧。
除此之外，很多人在日常生活中飲食上也不注意，存在挑食偏食的行為，這樣就會導致身體中的營養物質缺乏，如果缺乏大量的維生素b，可能就會出現早早頭髮變白的情況，因為維生素b對頭髮的生長具有非常重要的幫助，所以希望你能夠改掉挑食的壞習慣。
現在很多的年輕人上有老下有小，工作和生活壓力都是非常巨大的，這樣的話就會影響到身體的情緒，導致內分泌發生失調，也會影響到頭髮的生長，所以年紀輕輕就會出現白頭髮的情況。在日常生活中一定要學會釋放自身的壓力，這樣才能夠讓身心得以放鬆，有助於黑色素的形成。
現在很多的年輕人也存在久坐不運動的壞習慣，即使有了時間也喜歡抱著手機玩，不願意外出進行運動。但是長期不運動的話，也會導致內環境發生紊亂，身體中堆積大量的毒素和垃圾，影響黑色素細胞的功能，所以也會出現白髮的情況。
所以一個人年紀輕輕就長白頭髮的根源終於被弄清楚了，希望你要多留個心眼，抓緊時間改掉這些壞習慣，而且在生活中也可以通過飲食來幫助調理。
黑色素的「隱藏地」找到了，讓你白髮變黑髮。
黑芝麻：黑芝麻的營養價值是非常高的，它能夠幫助滋養身體的各項內臟器官，促進精血的生成，能夠幫助加速頭髮的生長，避免出現頭髮變白、脫髮的情況，所以黑芝麻被稱為黑色素的隱藏地，若你愛吃，有助白髮變黑髮。
核桃：在平時沒事的時候，每天吃2~3顆核桃，對於補腦健腦具有非常好的效果，其實它對於烏髮也具有不錯的功效。因為核桃仁中含有豐富的脂肪和蛋白質，能夠有利於促進頭髮的生長，促進體內黑色素的形成，所以若你愛吃核桃，也有助於白髮變黑髮。
希望這篇文章能夠為你帶來幫助，衷心的祝福你能夠擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，這樣能夠提升人的顏值和氣質。
2樓：yjj啦啦啦
白髮的發生是由於毛囊中的黑素細胞被各種原因破壞，導致功能下降所致。要想把白髮變黑，首先就是要修復受損的毛囊黑素細胞，從根源去解決問題。
3樓：雪中飛行俠
這種很多原因的吧，有的是遺傳的，小時候就有了，有的是生活作息不規律導致的，有的又是操心過度引起的，這種看情況的吧。
4樓：真實一面
原因有很多，可能是因為血的質量不好，也可能是因為發愁擔憂的事情太多導致的。
5樓：小羊v青草
身體裡的血過熱，還有年紀的增長，讓頭髮的營養跟不上，才會長白頭髮。
6樓：朝暉的熱情
腎虛。腎臟虛弱會讓頭髮營養不足導致產生白髮，可以調理腎臟，使它強壯起來就會減少白髮。
7樓：小自信
和自身的血液有很大的關係，自身的血液導致了頭髮變白。
8樓：勝利村寧
如果年輕人出現這樣的情況，就是因為我們體內的黑色素無法支撐我們的頭髮營養。
長白頭髮的原因是什麼
9樓：諾遠跳
經常看到一些人，年級輕輕卻滿頭白髮，人隨著年齡增長而出現白髮是正常現象，那麼年輕人出現白髮的原因是什麼？
1、白髮長那裡是腎氣不足的所至
頭髮的生長源於氣血。氣血旺，頭髮生長正常；氣血衰，頭髮變白、枯槁，甚至脫落。不過，白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的。健康狀態。
2、前額白髮
如果白髮長在額前多是因脾胃失調。《黃帝內經》中指出，「女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮」。
前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
3、兩鬢白髮
兩鬢白髮或為肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
4、頭頂、後腦白髮
頭頂、後腦長白髮，多由腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。
後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
長白頭髮是什麼原因？
10樓：素渟
白頭髮之所以會長出來，從根源上來說是因為毛囊中的真黑素細胞受損，不能夠產生足夠多的黑色素，所以會導致白髮的生長。那麼，白頭髮是什麼原因引起的呢？
一，基因決定的因素
白頭髮生長出現的時間，其實跟基因是有一定的關係的。在我們的家族中，如果父母出現白頭髮的年齡越早的話，這樣也會將這種因素遺產到自己的子女身上，從而也會導致子女白頭髮生長的時間出現在早期。
二，壓力大，精神過於緊張焦慮
精神狀態的好壞起著至關重要的作用，如果人長期處在精神壓力大，緊張焦慮的情緒當中，都會讓**毛髮營養的血管發生一定的攣縮，致使毛囊製造真黑素細胞功能發生一定的障礙，影響真黑色素細胞的合成和運送，長時間的精神問題就會導致白頭髮的生長。
三，疾病的因素
長期患有糖尿病，結核以及一些炎症，例如扁桃體炎，鼻竇炎等等。這些疾病通過細菌的作用和神經的反射，都會引起白頭髮的生長，這些疾病都跟內分泌有一定的聯絡，內分泌正常的話，分泌的黑色興奮激素會多，形成的黑色素就會多，如果是內分泌不正常，分泌的黑色素就會變少，白頭髮就會隨之而生長。
四，缺乏運動，經常熬夜
長期不運動，久坐的人，體內的血液循壞會受到阻礙，很難對頭皮進行到滋養，隨之而來頭皮的黑色素細胞也會分泌減少，同時，睡眠的不足會擾亂人體的自律神經，會讓黑色素細胞的功能性變弱，白頭髮也會隨著黑色素細胞的缺失而生長得越來越多。
對於白頭髮日常的護理我們要加強對白頭髮補充的營養，多吃一些可以幫助黑色素生長和頭髮健康的維生素，日常的飲食要注意，避免吃一些煎炸油膩的事物，作息要規律以及情緒要調整好，保持愉悅的心情。
白頭髮是怎麼形成的？？？ 10
11樓：考農買倚
多大的年齡，具體情況？
引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白；白化病病人的**、頭髮、眉毛都是白的；**變白的疾病——「白癜風」，如發生在頭皮上，頭髮也會變白；還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早；有些1）精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
2）營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
首先要注意補充營養。
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
生活飲食上注意一些，你這樣的年齡大部分原因是因為精神過於緊張，疲勞，加上營養跟不上，多吃一些黑色食品參照上述情況，一個會有所改善。
12樓：太史付友慄茶
有的是缺少營養造成的，而有的是整天操心這個操心那個而所導致的，還有的是因人年老而造成的，還有的就是整天去染頭髮使頭髮變質而形成的。
13樓：顧春牛錦
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
14樓：帥帥的花
缺少黑色素。大多因為精神壓力大。也有遺傳因素。
15樓：孤者何懼
白頭髮主要是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。
16樓：小隔
一是因為天生頭髮就是少年白，二是因為自己的壓力太大造成的。
17樓：網友
白髮隨年齡的增長而改變 就像人的生老病死細胞的新陳代謝 有些人是少年白 可能是壓力 遺傳 ……因素。
18樓：放肆而又執著
一般打小就有的。
屬於遺傳。後來有的多為精神因素，營養狀況不好，腦過度等引起。
19樓：佛祖心
原因複雜。有的是遺傳，有的是營養，有的是心情。。。
20樓：勞動者億暈
現代人因為忙碌， 常常在外匆匆解決一頓飯， 營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下， 無法制造黑色素供給頭髮，於是白頭髮就產生了。
預防白髮的方法：
1、保持樂觀：對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。
2、加強營養：服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，就可以預防白髮的出現。
3、按摩頭皮：可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液迴圈，有利於分泌黑色素和預防白髮。
突然長白頭髮的原因是什麼，長白頭髮是什麼原因造成的
很多女性都希望擁有一頭烏黑迷人的秀髮。近來聽到辦公室的的一位年輕女同事說長了白頭髮，並且一根根的，拔了會越長越多，很懊惱。女人為什麼長白頭髮呢？能用手拔掉嗎？女性的頭髮，關乎顏值的高低。下面與大家一同來了解一下白髮的緣由。女人長白髮的緣由 據頭髮研究中心稱，年輕女人長白髮的緣由主要有以下兩大點 第一...
長白頭髮吃什麼好，吃什麼治白頭髮
長白頭的部位不同和身體裡的臟器也相互對應 前額白髮脾胃失調,脾胃虛寒的病人吃些薑絲粥，鮮姜辛溫，具有散寒發汗 溫胃鎮痛 殺菌抗炎的功效，用它 虛寒型胃炎 潰瘍型胃炎都有不錯的療效。兩鬢斑白肝火旺盛兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾 口苦 舌燥，眼睛酸澀等，...
長白頭髮是缺什么元素，長白頭髮是缺什麼元素
缺乏維生素bl 維生素b2 維生素b6是造成少白頭的一個重要原因。應多攝入富含b族維生素的食物，如穀類 豆類 動物心肝腎 奶類 蛋類和綠葉蔬菜等。中醫學認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。除了心理 環境 遺傳 疾病等因素會影響髮質外，營養狀況起到了非常重要的作用。膳...