1樓：匿名使用者
中老年人常易氣血不足，常喝以阿膠為主的湯水，既美味又滋補身體，如把花膠（又名魚肚）在薑片水中浸泡6小時，加入冰糖燉湯，阿膠3～5克（敲碎）備用；2～3小時後相繼放入枸杞、雞蛋，燜1～2分鐘；將燉好的湯水倒入盛阿膠的碗中，待其完全溶化即可，每週喝2～3次。枸杞、阿膠、花膠等都是性味非常平和的原料，這款湯特別適合中老年人調補，有養胃、養精、滋陰補陽的功效。此外，這款湯還適合不孕不育患者，對於排除病變，單純精子量少、活動力低的男性；卵子質量差的女性都有調理功效。
冬季許多女性會出現手腳冰涼的現象，這是血虛的表現，用阿膠煲湯調理簡便易行。中醫有「男補氣，女補血」之說。取紅棗數枚，雞蛋1個，燉7～8分鐘，取出雞蛋剝殼後重新放入再燉7～8分鐘，放入紅糖適量調味，衝入盛阿膠（敲碎）的碗內，喝湯吃蛋。
經期後喝4～5天，滋補陰血的效果明顯。另外，這款湯還可改善氣色、預防黃褐斑等。
如今，天氣轉涼，很容易出現脾胃不調的現象。用中醫古方「加減平胃散」化裁與阿膠煲湯，能健脾、益氣、和胃，預防脾胃病的發生。做起來很簡單，取人蔘5克，茯苓、陳皮各6克，瘦豬肉100克，紅棗2枚，加1碗水燉3小時，最後加入阿膠（敲碎）烊化即可，每週服1～2次。
阿膠雖好，並非多多益善，一般入湯以3～5克為宜，女性經期後調理可用到12克。女性在月經期無需服用，因為阿膠能活血補血，會引起月經過多等現象。此外，高血壓患者、孕婦最好在醫生指導下服用。
2樓：匿名使用者
阿膠搭配煲湯，那就蠻多選擇了。
因為阿膠是一種傳統的補血用藥，補而不燥，是補血產品中效果最好的，因此是大多數女性首先的保健品，具有養血補血，美容養顏，調經安胎，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老等作用。
阿膠燉雞補血滋陰
材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個。 做法：
將新鮮雞肉去皮，洗淨，切粒，桂圓肉，紅棗洗淨，紅棗去核，與 雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開水適量，隔水開文火燉1小時即可。
阿膠燉黃芪補氣生血
材料：阿膠10克，黃芪20克，紅棗20克。 做法：
將黃芪，紅棗洗淨，放入砂鍋中，加適量水，浸泡2小時後，將鍋置火上，開大火燒開後改用文火煎煮1小時，取汁，阿膠放入藥汁中，煮沸，待阿膠融化即可服用。
3樓：時光荏苒
中醫有「男補氣，女補血」之說。取紅棗數枚，雞蛋1個，燉7～8分鐘，取出雞蛋剝殼後重新放入再燉7～8分鐘，放入紅糖適量調味，衝入盛阿膠（敲碎）的碗內，喝湯吃蛋。經期後喝4～5天，滋補陰血的效果明顯。
另外，這款湯還可改善氣色、預防黃褐斑等。
中老年人常易氣血不足，常喝以阿膠為主的湯水，既美味又滋補身體，如把花膠（又名魚肚）在薑片水中浸泡6小時，加入冰糖燉湯，阿膠3～5克（敲碎）備用；2～3小時後相繼放入枸杞、雞蛋，燜1～2分鐘；將燉好的湯水倒入盛阿膠的碗中，待其完全溶化即可，每週喝2～3次。
阿膠雖好，並非多多益善，一般入湯以3～5克為宜，女性經期後調理可用到12克。女性在月經期無需服用，因為阿膠能活血補血，會引起月經過多等現象。此外，高血壓患者、孕婦最好在醫生指導下服用。
4樓：和然步浩言
最佳答案:
很多人喜歡煲湯,喜歡用藥材煲湯,那麼怎麼選擇煲湯藥材呢?下面來教大家選擇。
怎麼選擇煲湯藥材12
枸杞枸杞性平味甘,有滋補肝腎、養肝明目的...
5樓：充會電吧根本
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
阿膠可以和什麼一起煲湯?
6樓：木子云的綠蘿
阿膠可以和烏雞一起煲湯，下面是做法。
準備食材：烏骨雞、阿膠、黃芪、黨蔘、棗（鮮）、枸杞。
1，首先把枸杞、黨蔘、枸杞清洗乾淨。
2，烏雞洗乾淨，濯水去掉血水。
3，烏雞用冷水再衝洗一遍，放進燉盅裡，把其他配料洗乾淨，加進去，加水。
4，煲里加冷水，燉盅放進去，水只要到燉盅的一半的位置，就可以蓋上蓋子煲。
5，高火把湯煮開以後，把阿膠也放進去，繼續燉兩個小時即可。
7樓：匿名使用者
阿膠可以雞肉，桂圓肉，紅棗一起煲湯，可以起到補血滋陰的效果。阿膠也可以黃芪，紅棗一起燉湯喝，可以起到生氣補血的功效。教也可以與瘦肉燉湯喝，可以起到補血養血的效果。
8樓：柳葉
為傳統的滋補、補血上品，是以驢皮為主要原料，放阿井之水而製成。
阿膠有補血、止血、滋陰潤燥的作用，對貧血引起的疲乏無力，面色蒼白，陰虛血熱、以及**便血等都有一定的療效。
紅棗含有豐富的維生素，有補脾益氣，養血安神之功效。
阿膠紅棗湯不僅有**功效，並且味甜香潤，湯質軟滑。
在做阿膠紅棗湯的時候，先把豬皮和紅棗放在鍋中燉爛後，再放入阿膠，紅糖，到完全融化就可以了。
女性在月經期最好不要服用，因為阿膠還有止血的作用。
9樓：跟我一起學程式設計
阿膠和棗可以放一起，因為我們平時吃過阿膠棗。如果你還知道有別的，不妨也告訴我吧。
10樓：匿名使用者
阿膠燉雞，瘦肉也可以
11樓：匿名使用者
排骨，雞什麼的好多。我有阿膠食譜，你要的話可以找我。或者留你郵箱我給你發
阿膠煲湯，搭配什麼材料？
12樓：阿膠生活
阿膠糖液做法：首將阿膠塊砸碎，取6-10克，放入碗中，加入開水至多半碗。阿膠是較難溶化的，必須用筷子反覆攪拌直到溶化開為止，再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜。
攪拌均勻即可服用。哈工藥機獨家研製的「吃膠客」速溶阿膠打粉機，只需10秒就能打出雪花片一樣的速溶阿膠絨，遇溫水2秒速溶。它是您必備的專業私人阿膠養生料理師。
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13樓：我埋葬那份愛
我給你推薦一款美食：
相信大家在繁忙的節日當中，看到這道美食，一定會流連忘返的哦，看看它的具體做法吧，學會後再也不用愁阿膠的單一吃法了，趕緊來學習一下吧！
菜系及功效：家常菜譜 美味粥湯 私家菜
花椒阿膠燉雞湯的製作材料： 主料：三黃雞半隻,豬展肉適量（2人份量）調料：東阿阿膠1/4塊,花膠若干塊；紅碗豆,蓮子,枸杞,紅棗適量.
阿膠燉雞湯怎麼做，如何做花椒阿膠燉雞湯才好吃做法：（看圖說話）
鯽魚和什麼煲湯好，鯽魚可以搭配什麼做湯
做鯽魚湯很重要的一點是注意火候的把握。步驟如下 買新鮮現殺的鯽魚兩條，個頭要適中。洗的時候要把魚鱗全部弄乾淨，魚肚裡也要洗淨，免得湯有腥味 洗好後，在魚身上塗抹適當食鹽，醃放十分鐘 準備好香蔥三根，洗淨，打結備用 切好薑片若干 根據魚的大小和量 均勻塗抹薑汁於鍋內 防止魚皮粘鍋 倒入色拉油，點火 油...
肉蓯蓉和什麼搭配煲湯最好
用肉蓯蓉煲湯的話，一般我們建議是燉肉比較合適。比如說羊肉 雞肉 排骨 豬腰子都是非常不錯的選擇。煲湯的時候，可以根據每個人自己的情況，問問醫生加些合適的中藥材，調養效果會更好。比如腎虛 腰膝痠軟的人，可以用肉蓯蓉煲羊肉湯吃，因為羊肉性熱，本身也有溫腎壯陽的作用，特別是冬天手腳冰冷的女性，可以取肉蓯蓉...
粉葛搭配什麼食材煲湯
粉葛可以搭配豬骨製作成粉葛豬骨湯，方法如下 主料 豬骨350g，粉葛500g 輔料 鹽適量，薑片4片，陳皮適量，蜜棗2個步驟一 食材洗淨處理備用。步驟二 沙鍋放入適量清水 薑片 陳皮 蜜棗燒開。步驟三 放入粉葛 豬骨大貨煲開。步驟四 煲開了改小火煲90分鐘。步驟五 出鍋裝盤。粉葛可以搭配豬骨頭和陳皮...