1樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
2樓：嘻哈的風
1、蘋果。蘋果1-2個，每日早晚空腹食用，連吃數日，便祕的症狀就會消失。蘋果主治熱祕。
2、香蕉。香蕉我們都非常熟悉吧，它可是**便祕的最佳水果之一哦。香蕉500克，在飯前一次食完，每日1-2次，連服數日，便祕的症狀就會明顯的好轉。
3、梨子。梨子有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便祕。更適宜於高血壓便祕者。
4、柚子。柚子既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
5、柑桔。柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量的食用有一定**療效。
6、草莓。草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便祕。
7、桑椹。鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，用文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮沸關火，冷卻即可裝瓶。每服20毫升，用溫水送下，每日2-3次。
主治血引起的便祕。年老體弱者，療效更佳。
8、其他。桃子、楊梅、棗子、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均具有防治便祕的作用。
3樓：we果凍
多吃果蔬類的食物，不到最後，不好吃藥，畢竟是藥三分毒。同時也可以試試燕窩海藻凍，我吃了一條，第二天就，***。
4樓：匿名使用者
香蕉，小孩子可以把肥皂削尖，小塊的塞入**
5樓：修行，修心
香蕉，蜂蜜！實在不行就吃中藥
6樓：迷茫著雪之夢幻
水果???????????
7樓：匿名使用者
多纖維蔬菜，加多喝水
什麼治便祕，有什麼辦法可以治便祕？
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。有什麼辦法可以治便祕？有什麼 便祕的好方法？天天喝牛奶，冰牛奶也沒關係 吃香蕉，蜂蜜 夏天多吃點蠶豆，多喝水 另外每天保持一次嗯嗯，就是不想也坐一會兒，十分鐘左右培養下感覺，不要太長，太長時間要痔瘡的 我小時候也是這樣，後來堅持每天嗯，雖然花的時間一開始長些，現在 ...
治便祕的方法是什麼，治便祕有什麼好方法
有什麼 便祕的好方法？現在生活好吃的太細，平時運動的，最好的辦法是食物調整加運動，每天吃一些粗纖維食品，如玉米糊，綠葉蔬菜，堅持每天喝茶也起潤腸的作用，加上每天適當步行，快走是觸進腸胃蠕動的最好的方法。有什麼好方法 便祕 有什麼 便祕的好方法？多做運動，多吃水果多喝水就好了 節食不是辦法的 我女朋友...
有什麼藥可以治便祕啊，什麼藥可以治便祕？
有什麼 便祕的好方法？是藥都有一定的 的。我想這個道理你不難明白。中藥也不例外。最好的是食療。多吃葉子菜，一般葉子菜都有較好的通便效果。紅苕尖更好。當然已經嚴重便祕了，那還是要用用藥。推薦 番瀉葉 中藥，藥房有售，低廉，五毛錢都要不到 2克，開水泡，5 6小時見效。通了就停藥。或外用 開塞露 八毛一...