1樓：a山巔之最
食療瘦臉
飲食瘦臉方法:在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。
由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。
所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。
平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
多吃補血氣的食物:氣血不足，會導致肌膚營養缺乏而變的乾燥鬆弛。而鐵質不足是貧血的主要原因，貧血使肌膚無法取得充分的養料，看起來氣色蒼白、憔悴。
肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質。
多吃抗氧化的食物:綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿，不僅是好的飲用食物，更具有很強的抗氧化能力，可以促進**角質的新陳代謝，讓肌膚保持緊緻而有彈性。
多吃富含蛋白質的食物:蛋白質是**組織再生的重要原料，起主要**是奶、蛋、魚肉和豆製品。充足的蛋白質攝取，可讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構和彈性。
2樓：哼べ要伱管
親，瘦臉啊，用我家瘦臉霜啊
3樓：雋宣是白風
你好！親，瘦臉啊，用我家瘦臉霜啊
僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。
瘦腿的有效方法特別是小腿，求瘦腿，特別是小腿的方法
快速瘦腿最好也是最常用的方法就是吸脂了，腿部吸脂指的是醫生根據人體比例，用美學觀念將腿部重新設計，在全麻或局麻的情況下，將腿部臃腫 肥胖的脂肪吸出，對畸形的腿進行修復，去除臀部與腿部之間多餘的墜肉，從而達到腿部的修長效果 抽脂，或用繃帶纏住跑步，出汗為好。腿胖分為脂肪型和肌肉型 如果需要減脂肪瘦腿需...
給你東西要珍惜，特別是臉，什麼意思
就是不要給臉不要臉的意思 意思就是 你他嗎不要給臉不要臉。翻譯完畢！我給你的東西你一定要珍惜，特別是臉 這話什麼意思？估計說了做了什麼讓他覺得不要臉的事了 讓你別做丟臉或不要臉的事情。意思就是說人家是要臉的 你男朋友對你說 我給你的東西你要特別珍惜 特別是臉 是什麼意思 這樣的男友是不可靠，也不能要...
有什麼快速有效的方法瘦腿 特別是小腿
減小腿 檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單，放鬆腿部，然後用手指捏小腿肚子的部位，能輕鬆捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的，需要減減了 如果脂肪層很薄，光是肌肉就顯得腿很粗，那就是肌肉型的。1 脂肪型 最有效的方法就是踮腳尖，20下為一組，每天做4組。要領是動作要慢，臀部不要翹起。踮起腳尖後停3秒左右。做...