1樓：匿名使用者
瘦胖原因要麼是先天造成的，要麼是後天造成的。
先天的話可能和遺傳有關係吧。
後天的話可能是因為你以前挺瘦的，最後沒注意保持身材，暴飲暴食造成的吧，如果發胖的話全身都會胖的。
可以雙手在胸前交握，然後以手肘為支點轉圈，持續進行幾次即可消除疲勞。
利用食指與中指夾住另一隻手的手指，再由指根朝指尖方向拉，如此重複做20次以上，用大拇指與食指抓夾另一隻手的手指，再由指根朝指尖方向拉，如此重複做20次以上。
經常做做手指按摩，每天洗完手塗漢阿娜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸。
這樣堅持，自然而然就會有變化的
2樓：變啦
瘦手方法一：按摩手指關節
用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉，到指甲的時候迅速放開，每個手指都要做哦。這個動作可以促進血液迴圈，有助於脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以塗抹漢阿娜，這樣可以使拉伸的時候沒有那麼困難哦。
瘦手方法二：手背按摩法
先在手背上塗抹漢阿娜，再以螺旋狀在手背上打圈按摩一會後，再對手指關節進行拉伸按摩，然後再用一根手指按摩手背的骨骼肌，直到手發熱為止。要按摩要發熱，才可以更好的消除贅肉哦。
瘦手方法三：手指捏拉
先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鐘，每根手指都要拉哦，重複幾次即可。
瘦手方法四：摩擦手腕
用漢阿娜將手腕到手肘的位置塗抹後，再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。做完後再換手做，如此重複15次左右即可。
怎麼樣才能讓女生的粗手變細，短指頭變長
3樓：可愛韋一
怎麼讓手指變細變長?胖的雙手是不是已經成為你的困攏?想不想讓你的雙手變得纖細修長?
一雙涓涓細手總是會令人羨慕。有些人看似漂亮、帥氣，卻可能不幸有一雙特別粗壯的手，而有些人卻有幸有一雙不錯的手，那麼怎麼讓手指變細變長呢?下面漢阿娜就帶大家去看看怎樣按摩瘦手哦!
瘦手方法一：按摩手指關節
用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉，到指甲的時候迅速放開，每個手指都要做哦。這個動作可以促進血液迴圈，有助於脂肪的分解，如果手指不容易拉伸可以塗抹漢阿娜，這樣可以使拉伸的時候沒有那麼困難哦。
瘦手方法二：手背按摩法
先在手背上塗抹漢阿娜，再以螺旋狀在手背上打圈按摩一會後，再對手指關節進行拉伸按摩，然後再用一根手指按摩手背的骨骼肌，直到手發熱為止。要按摩要發熱，才可以更好的消除贅肉哦。
瘦手方法三：手指捏拉
先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鐘，每根手指都要拉哦，重複幾次即可。
瘦手方法四：摩擦手腕
用漢阿娜將手腕到手肘的位置塗抹後，再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。做完後再換手做，如此重複15次左右即可。
怎樣讓手指變得又細又長? 40
4樓：1st丶貓貓
這位朋bai友您好。
如果說。du你想讓手指變細有以下zhi方法
1每天晚上定式dao按摩。每一根手指內
上的小關節。左右容轉圈按壓，每一根手指1分鐘。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
2不可以擠壓關節。發出啪啪啪的聲音。那樣手指會變粗
3變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
4多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。
5晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。
希望您能採納。謝謝！。這對我很重要。
希望你有一個好生活
5樓：一生愛一人
我以前也嘗試過 和你想法一樣單純 我感覺變長倒是可能性不大了 倒是可以變得細點 細了自然就顯得長了 沒有什麼固定的手指操 多活動 練習柔韌性 我感覺握力器就挺好用的 希望對你有幫助
6樓：舞鳳蝶
你還是經常做按摩吧給手。上網上搜，也可以配上一些精油要好一些。要有耐心
求救！！怎樣使手變的漂亮？？至少手指變細長！！好的加分！
7樓：匿名使用者
說說我的經驗啊
我的手也是骨骼比較大，跟你的情況很像，我平時是打字比較多，所以感覺效果還不錯，打字可以很好的瘦手指，而且還不怕沒有瘦平均，呵呵，不過也要堅持才行
打字多的話，手指就不會肉肉的，塗護手霜呢，不要敷衍了事，要很認真的搽才行，不緊手背要好好按摩，每根手指也要搽到，按摩到，不需要很複雜的動作，只要一根手指一根手指的按摩就行了
指甲如果太脆弱是不太容易留長，但是你可以借指甲油幫忙，平時也要好好的保護，不要提太重的東西，也不要把指關節按的叭叭響，那樣指節會變粗的
指腹的繭子那個要時間，會慢慢的消失的
天氣冷，會影響血液迴圈，所以要保持手部的保暖希望對你有幫助
8樓：匿名使用者
讓手指變細似乎不大容易，手指常活動一下吧，可能會有用
指甲嗎，自己會長，留上幾個月就長了
義務教育，少做作業。買一些好的護膚品
9樓：野狗刺狼
呵呵 你想改變你的基因啊？明確告訴你什麼辦法都沒有 你父母賦予你如此的外貌 何必去改變？ 關注你的手 不如去關注下你的事業 不過你如果事業有成 可以找個 手好看的 異性 或者 去外國醫院 改變你的dna（在你這代身上不起作用） 改變了你下一代的 dna 其實外貌真的不重要 關注下你的心理吧 ~ 其他的 如繭子 天冷紅 可以用護膚品 或者 美容服務 改善 還是要有事業基礎 希望你能明白我的意思 ~加油 做出來給別人看 你心裡也不會關注這些了 ！
10樓：匿名使用者
銷骨還父，割肉還母。
如何讓手指變長呢，怎樣讓自己的手指變長
手部 方法 1 手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1 2秒鐘，每根手指各重複5 6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2 手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣 啪 的放開。各手指重複5...
怎麼讓手變瘦，怎樣讓手變瘦？
漢阿娜 按摩 利用按摩進行手部運動從而達到消除胖手的煩惱，這個方法對於減手部非常的有效，而且還可以讓手部更加纖細。手部運動 將雙手伸出來，呈現直角狀，從前往後劃圈，手臂要伸，每10個為一組，每天做5組。長期堅持下去，是可以幫助瘦手的 捏擠式手部運動 用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊...
中學生怎樣讓腿變瘦，中學生如何讓腿變長變瘦變直
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