1樓：手機使用者
1．單蹬
bai雙滑練習
(1)動作要領
右腳輪du
子蹬地，將重zhi心推送到向前滑進的左腿dao上。右腿輪專子蹬地
後，迅屬速與左腳併攏成兩腳同時滑進。當速度減慢時，再用左腳輪子蹬地，將重心推送到向前滑進的右腳上，左腳蹬地後迅速與右腿併攏成兩腿同時滑進。
(2)練習步驟
①一腳蹬地後，雙腳同時滑進，滑進速度停止時另換一隻腳蹬地，再做雙腳同時滑進，重複練習。
②一腳蹬冰雙腳滑行一段後，再用另一腳蹬地做雙腳滑行，然後在滑行中用另一腳蹬地繼續做雙腳滑行，重複練習。
2．單蹬單滑練習
動作要領：上體前傾兩臂要自然下垂或雙手互握，兩腳稍分開，成外八字站立，重心放在右腿上，用右腳輪子蹬冰，左腳向前滑行。伴隨蹬冰動作的結束，將重心推送到左腿上，左腿成半蹲屈支撐慣性滑進，繼續向前收回右腿，同時左腳輪子蹬冰。
伴隨左腿蹬冰動作的結束，將重心推送到成半蹲屈支撐慣性滑進的右腿上
全身配合是完成滑跑技術和高速度滑跑的重要因素。
2樓：令若谷陽嫣
如果是往復右拐的話，那麼就把左制腳先稍微跨出去一點，再將方向（腳尖的）往右邊
打，這是的重心是在右腳上，再順勢將身體向右轉，我建議你最好還是扶著牆或者把手什麼的進行訓練，因為我在剛開始聯絡的時候就是這樣的，挺順利。希望你也能早點成功哦~~嘿嘿o(∩_∩)o...
3樓：門德磨雀
雙腳壓低
身體壓向轉彎的內側
這個是基礎的
進階的話
練剪步轉彎
滑輪滑怎麼拐彎
4樓：匿名使用者
1．單蹬雙滑練習復
(1)動作制要領
右腳輪子蹬bai地，將重心du
推送到向前zhi
滑進的左腿上。右腿輪子蹬地後，迅速與左腳dao併攏成兩腳同時滑進。當速度減慢時，再用左腳輪子蹬地，將重心推送到向前滑進的右腳上，左腳蹬地後迅速與右腿併攏成兩腿同時滑進。
(2)練習步驟
①一腳蹬地後，雙腳同時滑進，滑進速度停止時另換一隻腳蹬地，再做雙腳同時滑進，重複練習。
②一腳蹬冰雙腳滑行一段後，再用另一腳蹬地做雙腳滑行，然後在滑行中用另一腳蹬地繼續做雙腳滑行，重複練習。
2．單蹬單滑練習
動作要領：上體前傾兩臂要自然下垂或雙手互握，兩腳稍分開，成外八字站立，重心放在右腿上，用右腳輪子蹬冰，左腳向前滑行。伴隨蹬冰動作的結束，將重心推送到左腿上，左腿成半蹲屈支撐慣性滑進，繼續向前收回右腿，同時左腳輪子蹬冰。
伴隨左腿蹬冰動作的結束，將重心推送到成半蹲屈支撐慣性滑進的右腿上
全身配合是完成滑跑技術和高速度滑跑的重要因素。
5樓：匿名使用者
如果是往右拐的話，那麼就把左腳先稍微跨出去一點，再將方向（腳版尖的）往右邊 打，這是的權重心是在右腳上，再順勢將身體向右轉，我建議你最好還是扶著牆或者把手什麼的進行訓練，因為我在剛開始聯絡的時候就是這樣的，挺順利。希望你也能早點成功哦~~嘿嘿o(∩_∩)o...
6樓：匿名使用者
雙腳壓低 身體壓向轉彎的內側 這個是基礎的 進階的話 練剪步轉彎
輪滑拐彎有什麼技巧
7樓：運動用品鑑定
輪滑拐彎有下面這些技巧：
1、平行轉彎。
動作要領：入彎時兩腳一前一後平行內
錯開，彎道容內側的腳向前錯，彎道外側的腳向後錯，然後身體重心向彎道內側倒，同時，身體頭尾的縱軸線的朝向，也要跟著彎道轉向，直至出彎後再收回兩腳。
要點：重心的傾斜和身體軸線的轉向要同步，兩腳錯開的距離根據個人身高要適當。
2、壓步轉彎。
動作要領：保持轉彎的姿勢，比如右傾斜，右腳支援滑進時，左腳蹬冰後迅速移向右腳前方落冰，右腳以外刃蹬冰，此時身體仍保持向右側傾斜，左腳支撐體重並以內刃滑行；兩膝彎曲，重心下降。（反之左側就用左腳）
要點：這是輪滑運動較難的技術，是雙腳平行短步蹬地轉彎的進一步發展，需要根據彎道的大小和速度的快慢應進行重複練習。
8樓：zhike獅子
輪滑轉彎技巧有
復兩種，分別是平制行轉彎和壓步轉彎
1、平行轉彎。動作要領：入彎時兩腳一前一後平行錯開，彎道內側的腳向前錯，彎道外側的腳向後錯，然後身體重心向彎道內側倒，同時，身體頭尾的縱軸線的朝向，也要跟著彎道轉向，直至出彎後再收回兩腳。
要點：重心的傾斜和身體軸線的轉向要同步，兩腳錯開的距離根據個人身高要適當選擇。
2、壓步轉彎。動作要領：保持轉彎的姿勢，比如右傾斜，右腳支援滑進時，左腳蹬冰後迅速移向右腳前方落冰，右腳以外刃蹬冰，此時身體仍保持向右側傾斜，左腳支撐體重並以內刃滑行；兩膝彎曲，重心下降。
（反之左側就用左腳）要點：這是輪滑運動較難的技術，是雙腳平行短步蹬地轉彎的進一步發展，需要根據彎道的大小和速度的快慢應進行重複練習。
參考資料.360**[引用時間2018-1-15]
9樓：匿名使用者
3．彎道滑行
彎道滑行技術和直道滑行技術有明顯的區別。彎道滑內行技術特點容在於練習者用交叉步滑行。由於向心力的作用，上體不僅前傾，而且還要向左傾。
（1）左腳支撐、右腳連續蹬地的滑行：
從站立姿勢開始，左腳用外刃支蹬地後迅速與左腳併攏，接著右腳再做一次蹬地動作，左腳繼續做前外曲線滑行。
（2）在圓弧做不連貫的交叉步滑行：
在圓弧上用直線滑行步法，中間插入彎道交叉步。當左腳有穩定的平衡時，右腳向左腳左側前方邁一小步；只要右腳有短暫的滑行之後，左腳就迅速從右腿後方收回，同時右腳蹬左腳直線滑進。重複上述動作。
10樓：3262擦
雙腿儘量保持平行 ， 腰往轉彎方向轉動，重心往轉彎方向的腳上偏移。可先在平地練習偏刃，往哪邊轉彎刀架往哪個方向傾斜。傾斜角度不超過50度。
11樓：匿名使用者
如果是bai
往右拐的話，那麼就du把左腳先稍微跨出去zhi
一點，再dao將方向（腳尖的）往右內邊 打，這是容的重心是在右腳上，再順勢將身體向右轉，我建議你最好還是扶著牆或者把手什麼的進行訓練，因為我在剛開始聯絡的時候就是這樣的，挺順利。希望你也能早點成功哦~~嘿嘿o(∩_∩)o...
12樓：匿名使用者
1.a字型轉復彎。滑行中兩腳制左右分開，略大於肩，身體像a字（正面看），然後一隻腿用力下壓地面並略向前伸，身體就會向另一個方向轉彎，注意保持平衡，身體不要向前倒或向後仰，保持正直。
2.雙腳平行轉彎。先練習兩腳一前一後直線滑行，熟練後再練習轉彎。例如左轉彎時，左腳在左前，右腳在右後。雙腳都是腳後跟著力，重心大致在兩個腳後跟中間。
3.壓步轉彎。這個的姿勢不多說了。先練向左轉，後練向右轉。
輪滑怎麼快速轉彎的技巧
13樓：匿名使用者
彎道技術是輪滑技術難點，而且要求有比較高的技術動作，對於初學的溜溜族要掌握動作要領、勤加練習。
1、雙腳平行轉彎法。這種轉彎技術是較容易的一種，所以是初學的溜溜族練習時首先應該掌握的方法。動作要領是：
在滑進中如果要向左轉彎，首先要把重心移到左腿上。身體前傾、膝關節屈曲，左腳稍前、右腳稍後。左腳外輪、有腳內刃用力向轉彎的反方向蹬地。
身體向左傾斜，兩腳平行的向左邊劃兩條「弧線」，轉彎即可完成。
2、短步蹬地轉彎法。這種轉彎比上述所介紹的轉彎又進了—步，它主要是用於前進速度比較快的情況。動作要領是：
(1)保持雙腳平行轉彎的姿勢。(2)向左轉彎時，重心要往左側傾倒。(3)左腳外刃、右腳內刃交替往右側蹬，改變前進方向。
兩腳蹬一步往左移進一點，通過多次交替使身體在快速中轉向左側。在上述動作基礎上，將重心完全移到左腳上，右腳抬離冰面並在體側不斷地以內刃向側蹬冰，左腳連續做短切線。形成了向左轉彎動作。
3、壓步轉彎法。這是輪滑運動較難的一個技術。是雙腳平行短步蹬地轉彎的進一步發展。
動作要領是：(1)保持向左轉彎的姿勢不變，當有腳內輪向右側蹬去時，身體重心應落在左腿並支撐滑行。(2)身體前傾並向左側倒，右腳蹬地結束後，迅速將右腳提到左腳前左側，並支撐全身的重心。
左腳用外刃向右腿下交叉蹬過去，然後將左腳迅速移到右腳前內側，變成支撐腿，這樣一右一左為一個交叉壓步。根據彎道的大小，速度的快慢應進行多次重複。
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動滑輪與定滑輪的區別 在用繩子將重物移動的過程中，經常會使用到滑輪這東西，定滑輪就是被固定的，只能轉動的滑輪，動滑輪就是在重物移動過程中他也移動位置的滑輪，簡單的說你就看使用過程中滑輪有沒有移動位置 這裡是滑輪的位置，原地轉動可不算啊 移動了就是動滑輪，沒動的就是定滑輪。定滑輪就是被固定了，動滑輪就...
說話拐彎抹角怎麼學說話拐彎抹角怎麼學
一個人的說話方式會直接影響他的人際關係，這就是為什麼有的人儘管好心，卻不招人待見的原因。我們習以為常的說話方式有時候會對人際關係產生很大的負面影響，比如以下幾種方式。喜歡給朋友講道理，好為人師 生活中有一種人最喜歡給別人講道理，甚至顯得好為人師，除了一些目的性很強的場合，比如課堂 演講 沙龍交流，平...
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