孩子睡覺時老是張嘴呼吸,怎麼才能矯正這種不良習慣呢

2021-03-12 14:25:41 字數 5324 閱讀 6668

1樓:匿名使用者

我家孩子之前也有這種習慣,後來帶他去商丘小牙匠看的,他們在破除孩子不良習慣方面很有經驗

2樓:raspy海綿豆豆

孩子睡覺時老是張嘴呼吸,這個只是個人的習慣而已,等稍微長大一點,他這個習慣就自然沒有了。

3樓:匿名使用者

孩子睡覺時出現張嘴呼吸的情況,通常是因為其鼻腔較為狹小,無法完全依靠鼻腔進行呼吸。一般來說,部分嬰兒在睡覺時會有這種習慣,而如果其嘴閉合後,也不會影響到睡眠和呼吸的情況,那麼則為正常現象,反之,則有可能是患有鼻部的某些病變。

意見建議:通常情況下,如果孩子呼吸異常的話,很有可能就是患有鼻炎或者鼻竇炎,建議家長帶孩子到醫院進行鼻腔的相關檢查明確**後對症**。家長要注意孩子的呼吸情況,儘量矯正其用嘴呼吸的現象,否則隨著孩子年齡的增大,很有可能會出現嘴脣增厚的情況。

4樓:藍色翅膀

首先應該查明孩子用嘴呼吸的原因,不知道你所說的孩子多大,如果是6歲以下或者更小,你應該休息觀察孩子是不是存在腺相體肥大的問題,現在孩子腺相體肥大導致打鼾或者喜歡用嘴呼吸有很多,只是程度不同。孩子6歲前腺相體發育,6歲後逐漸萎縮,所以,如果是腺相體肥大可能導致孩子呼吸道窄,從而用嘴呼吸。所以查明原因,再做計劃。

5樓:匿名使用者

我家孩子之前也有這種習慣

怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢?

6樓:匿名使用者

張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛,活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出,鼻腔內尚有副鼻竇,可溫暖吸入的空氣,張嘴睡覺用口呼吸,導致呼吸不順,口乾舌燥,容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞,睡覺時鼻腔不通氣,逼得孩子只能用口呼吸,張嘴起到了輔助呼吸的作用。

平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。

其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象,因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態,此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態,就應該是半開著的,所以你很正常呀

大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的,也有個別的是習慣問題,具體原因具體分析咯!

一、張嘴睡覺原因:

1、急性鼻炎或慢性鼻子;

2、感冒造成鼻堵塞;

3、扁桃體炎或扁桃體肥大;

因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢,使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要,人只好用嘴巴呼吸。

怎麼改掉睡覺時張口呼吸的壞習慣

7樓:匿名使用者

睡覺的時候放一塊糖在嘴裡 你就不會張嘴呼吸了 早晨起來以後和一杯白開水會更好的

睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣

8樓:可可粉醬

1、日常少張口:日常不想養成用嘴呼吸,是需要不停的頻繁地張口,否則很容易讓使用者很難受,這對使用者來說是相當不好的,因此將嘴巴緊閉,這能有一個良好的呼吸習慣。

2、清理好鼻孔:鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的,因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子,尤其是感冒的時候,應該讓鼻子保持通暢,這樣就不容易用鼻子呼吸了。

3、調整好睡姿:一般會用嘴巴呼吸是在人睡覺的時候,如果想不用嘴呼吸,這時候就要調整好睡姿,這樣才能睡覺時呼吸更加順暢一些,也能讓呼吸變得更通暢。因此睡前調整好睡姿,睡覺的時候會讓使用者變得更加舒服的。

9樓:匿名使用者

一般是睡覺鼻子呼吸不暢,會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服,人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴,因為有慢性鼻炎

呼吸不暢肯定是病,睡覺時張嘴個人習慣問題。呼吸不暢首先看一下是否鼻炎,其次看是否扁桃體過大引起。 追問:

沒有鼻炎,也沒有扁桃體過大,,應該是習慣問題,一下子改不了,一開始用鼻子呼吸,後來睡著了自然就用嘴呼吸了,有什麼好的方法嗎,難不成就用創可貼?暈 回答: 習慣就自己下意識改掉了,睡時注意點,我以前也是睡覺後口和鼻子一起呼吸,鼻子有點塞吧,然後嘴巴就幫忙呼吸了,後來花了幾年下意識就戒掉了,現在都不會了。

你首先應該去呼吸內科檢查下鼻子,有慢性鼻炎的人很多,很多都不知道,菸酒過多 、缺乏維生素都可以導致的。好象真的沒什麼方法,創可貼~等著看誰能解決

為什麼習慣張嘴呼吸的人,長大後會變醜了呢?

10樓:變啦

平時我們總是聽到這樣的話:哎呀我小時候長得多好看啊,怎麼長大後殘了呢?講真,你長殘可能就是因為張嘴呼吸。

當我們用鼻子呼吸時,空氣是通過鼻腔進入下氣道的;當我們用嘴巴呼吸時,空氣是通過口腔進入下氣道的。長時間張嘴呼吸,那麼一些問題就會慢慢出現,比如哨牙、齙牙、上牙前突、脣外翻等等。

一般來說張嘴呼吸是因為鼻子堵了,但如果發現孩子有張嘴呼吸的習慣,家長應該引起重視,及時糾正。另外,腺樣體肥大、扁桃體肥大和過敏性鼻炎等,都可能引起張嘴呼吸。

此外,類似的一些口腔習慣也應該避免:

習慣一:單側咀嚼。長時間用一側的牙齒吃東西,容易形成大小臉、齲齒、顳下頜關節紊亂等問題。

習慣二:咬脣。平時習慣咬嘴脣,容易對牙齒的咬合產生影響,造成咬合畸形。

習慣三:咬物。習慣性的啃咬物品(比如咬筆、啃指甲等),如長久的使用一處牙齒,就會形成咬物處牙齒的小開合。

11樓:匿名使用者

睡覺時張嘴呼吸,短期沒什麼影響,但長期肯定會對面部容貌有一定改變。一部分人可能會比較明顯,還有一些人則看不太出來。當用鼻子呼吸時,嘴巴閉合,舌尖自然地頂在上顎。

張口呼吸時,舌體後墜下沉以開啟口腔通道,長此以往,原本應該往前往下發育的下頜骨(也就是下巴),容易發育受限形成後縮面容,所以一些腺樣體肥大影響氣道的兒童就會慢慢變成臉部嘴巴凹陷、鼻子變成「朝天鼻」的「腺樣體面容」。此外,張嘴呼吸還會導致上脣短厚翹起、牙齒排列不整齊、咬合不良、齙牙等不良影響。

12樓:大錘

會。你都這麼問了那說明你應該也看過相關的研究證明吧。經常用嘴呼吸,嘴會突出,跟個猿似的

13樓:亢龍飛天

沒這樣的事情吧。感覺從古到今。。身材才是關鍵。臉只不過是三分而已。俗語云看人七分身材。。

睡覺的時候總是習慣張嘴呼吸為什麼啊

14樓:六塵淨蓮

若是鼻塞,多數病在太陽,通常發汗解表方,加細辛,辛荑等通竅藥.正常情況下,沒有人願張口睡覺.大多患者在鼻子沒塞的情況下,也是張口睡的.

裡華於表,從表體可以觀內疾.脾開竅於口,病在脾,,醒為陽,睡為陰,睡眠時張,責在脾陰,即脾陰虛.真陽不固.

比如泥土,水少時,自然開裂,法當補脾陰,升脾陽.比如枸杞山藥之類

15樓:樣這會麼什為

看是不是枕頭的原因,有時候睡的姿勢不對也會不知不覺張嘴

孩子睡覺張嘴呼吸,對身體有什麼影響

16樓:時無間

口呼吸的危害主要體現在以下幾方面:

1、口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足,從而逐漸形成長期慢性缺氧,影響中樞神經系統發育,最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。

2、口呼吸會影響患兒的生長髮育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等,會導致深睡期的睡眠狀態減少,生長激素的分泌難以達到正常水平,從而影響生長髮育。

同時,鼻腔是呼吸道的第一道防線,有加溫、溼化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸,鼻腔的防禦作用得不到發揮,空氣未被濾過而直接吸入肺部,容易造成呼吸道感染。

3、長期張口呼吸,撥出的氣流會對上頜產生持續推力,從而形成「腺樣體面容」,表現為:上脣短厚翹起、脣肌肥厚,鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻脣溝消失,牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠,上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等,嚴重影響面容美觀。

此外,患兒還可出現牙齦紅腫、口乾、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。

擴充套件資料

孩子張嘴呼吸的原因:

1、由於鼻炎引發的鼻塞,導致孩子晚上睡覺無法通過鼻子正常呼吸,嚴重時可出現睡眠呼吸暫停。兒童慢性鼻竇炎不但會影響孩子的正常生活和學習,還會影響面部發育以及記憶力。有40%的病人可伴發哮喘,長期鼻炎還可引起分泌性中耳炎的發生,導致患兒聽力下降。

2、腺樣體腫大。近幾年環境汙染持續加重,所以兒童出現腺樣體腫大的機率也在上升。如果孩子晚上睡覺鼾聲很響,那麼就應該帶孩子到醫院進行睡眠的檢測,並做相關的檢查,如果孩子是中重度的腺樣體腫大,需要進行**。

17樓:請叫我懶洋洋

用嘴巴呼吸會改變面型。用鼻子呼吸時,嘴巴閉合,這時候的舌尖是非常自然地頂在上顎的粘膜皺襞上。然而,張口呼吸時,舌體後墜下沉以開啟口腔通道,長此以往,原本應該往前往下發育的下頜骨(俗稱下巴),容易發育受限形成後縮面容。

而且長期用口呼吸,還會一起一些列連鎖反應。比如牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬顎高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙......

還有一些其他張嘴睡覺原因:

1、急性鼻炎或慢性鼻子;

2、感冒造成鼻堵塞;

3、扁桃體炎或扁桃體肥大;

4、肥胖造成呼吸不暢。

因為上述病症導致鼻腔呼吸不通暢,使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要,人只好用嘴巴呼吸。

長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形,還容易口乾,使細菌直接進入咽道,加重病情。

睡眠中全身以及口腔肌肉都處於放鬆狀態,因此嘴就會自然而然的處於張開的狀態。嘴處於張開的狀態,不僅是用嘴呼吸,而且會促使打呼嚕,影響睡眠,更糟糕的是不正確的呼吸,會引起氧氣不足,慢性疲勞,成長緩慢,口腔乾燥,記憶力減退,病毒,細菌,灰塵等進入體內,使免疫力下降。

瞭解了問題就要解決問題

1、到醫院檢查,對症**,一般病好即能解決張嘴問題。

2、睡前保證鼻子暢通,用冷水沖鼻子或吃藥。

3、讓患者有意識的閉嘴睡覺,初期可用膠布強制閉嘴,好一點的就是戴個矯正口罩。比如一款睡覺閉嘴口罩:

來自韓國的 mouth strap是一種幫助正確的用鼻子呼吸,使用一定的日期後,可使口腔肌肉恢復,從而矯正呼吸的技能性口罩,是世界唯一的防止用嘴呼吸的技能性口罩!在韓國獲得特許證(第10-0912498),並且在美國和歐洲也申請了特許的權利。

18樓:黎明前的黑安

這是我自己的感受,不用嘴巴呼吸,不知道為什麼記憶力比以前強多了,以前用嘴巴呼吸做夢記不住,現在我在網上買了沾嘴的膠布,晚上睡覺做夢第二天記的很清楚。這是剛開始。不知道以後還有哪些好處

我平時、睡覺時總習慣張著嘴呼吸,閉著嘴呼吸總感覺有些呼吸不暢,特別是晚上睡覺的時候,不張嘴呼吸簡直

19樓:匿名使用者

你應該檢查一下鼻腔和咽喉,看看有無問題

可能是有畸形或是肥大之類的毛病,睡覺時氣道受阻就會這樣

睡覺時怎麼改掉嘴巴呼吸的習慣,睡覺用嘴呼吸的習慣要怎麼改過來

1 日常少張口 日常不想養成用嘴呼吸,是需要不停的頻繁地張口,否則很容易讓使用者很難受,這對使用者來說是相當不好的,因此將嘴巴緊閉,這能有一個良好的呼吸習慣。2 清理好鼻孔 鼻孔堵塞的時候是最容易讓人用嘴巴呼吸的,因此日常生活中多用紙巾來清理鼻子,尤其是感冒的時候,應該讓鼻子保持通暢,這樣就不容易用...

嬰兒睡覺老是張嘴怎麼辦,孩子一個月老是張嘴睡覺怎麼回事

寶寶一般出現張著嘴睡覺,基本都是因為鼻子不通,睡覺時呼吸不暢,所以才張嘴睡覺的。你可以多喂寶寶白開水喝,另外用溫熱的毛巾焐焐寶寶的鼻翼兩側,可以緩解鼻塞症狀。孩子一個月老是張嘴睡覺怎麼回事 我寶寶剛開始也是這樣的.等一出月科就好了.因為寶寶還小,內臟發育不完全,所以會出現張嘴睡覺的情況.至於你說打嗝...

睡覺時老是打嗝怎麼回事,晚上睡覺老是打嗝為啥呢

治打嗝的辦法的辦法有很多。比如喝一大口水,然後分七次嚥下去。接下來打嗝什麼的就不存在了.還有驚嚇法,堵住耳朵憋氣十秒等等等等。睡覺時老是打嗝怎麼回事 治打嗝的辦法的辦法有很多。比如喝一大口水,然後分七次嚥下去。接下來打嗝什麼的就不存在了.還有驚嚇法,堵住耳朵憋氣十秒等等等等。導致睡覺打嗝的誘因及疾病...