1樓：鞽鞽
1.呼吸要均勻,最好是兩步一吸(呼)
2.剛剛開始千萬不要衝刺!我就是剛剛開始衝刺到最後不得不用盡力氣跑完最後一圈
3.跨步一定要大,要勻速,因為在跑步時你如果一慢下來,沒有十足的毅力是很難再加速的
4.跑完之後不要馬上坐下休息,否則你很可能眼睛發花,想吐
2樓：茫然之風
剛開始要跑在後面一點,讓前面的先衝刺,自己在後面,等到最後的時候就衝刺!那時候別人都會沒有體力了的!
為什麼129要長跑
3樓：戀
是為了紀念一二九運動，同時模擬當時的情景，也為讓現代學生不忘卻祖國曆史
而且在不同地區，129運動的紀念活動也不同（有手挽手跑、多人進行的兩人三組等團結性的活動）
4樓：酷
都是扭曲了歷史 給後人充足的誤導！其實根本與長跑無關，應該組織學生遊a行，**社a會不合理的制a度才對！
129長跑的來歷是啥?
5樓：鑫爸虎子
2013-12-19
紀念129愛國民主運動。（1935.12.9）當時在北京遊行來著。 現在的年輕人，數典忘祖呀。 老說什麼反日，連與抗日有關的129都不知道。
求12 9長跑活動的工作總結，12 9長跑計劃方案
主要練習方法有 1 300米 5 7次，間歇5分鐘 2 400米 300米 200米 組合跑 3 4組，間歇2 3分鐘，組間間歇6分鐘 3 200米慢 40米快 80米衝刺跑 3 4組，組間間歇5分鐘 4 400米檢查跑 2 3次，間歇半個小時到40分鐘。二 超主項距離的跑，對提高跑的能力是必不可少...
129運動是怎麼來的？簡短一點，129運動的由來？
12.9運動是1935年12月9號發生的中國共產黨領導的一次大規模的學生愛國運動 這是1935年12月9日中國共產黨領導的一次大規模學生愛國運動。反對華北自治，反抗日本帝國主義，要求保全中國領土的完整 剪短一點就是一月29。129運動的由來？1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日...
12 9級螺絲的基本知識，12 9級內六角螺釘的12 9級指的是什麼啊？
一 怎樣在沒有檢測裝置的條件下挑選合格的12.9產品？答 挑選12.9的產品須注意以下幾個方面 1 最好找懂行的朋友做參考，這樣比較直接 2 最好挑選老字號公司，即這家公司經營歷史，經營十年以上優先 3 包裝整齊 漂亮 規範 小公司這一塊比較差 4 最主要的看圖示上打的12.9級字樣與英文字母，英文...