1樓：駱琳
我來幫你把
原來我也有類似的困惑，所以我思考了很久也看了很多書，不全是心裡交際啥的
可能本身你就信心不足 加上比較內向造成的 有時候又心比較急比較好強造成的
其實說實在的就是心態的問題 你應該這麼想既然自己是內向的 就把內向的自己做好了 不要去羨慕嫉妒恨別人的 如果大家都一樣的 那世界也沒意思了
如果你一定要改變 那麼就堅持不懈 不斷朝自己的困難點攻擊 雖然伴隨痛苦 屈辱 打擊 但是一定是有效果的
說了一個大概
其實有時候你也是對自己要求太高了 其實現實生活中很多人都可能是每天都和人發生爭執
因為奇葩總是那麼多嘛 有時候事情就是找到身上來 很多人天天開心 你以為他沒遇到過類似的麼 其實他們只是發生後就過去了而已 沒有多繼續想什麼 而內相的孩子就想的比較多了 什麼 是不是我的原因啊
為什麼總是我不開心 總是我被欺負啊 其實大可不必要
把心態擺好 其實很多事情 就是過眼雲煙 過去及過去好了 何必庸人自擾呢
接下來講方法吧 首先心態平和 自己就是自己 不要羨慕別人
尤其是有錢有仕的 我們平起平坐 你做的好我開心 只羨慕不嫉妒
不卑不亢的 對人慢點說話 誠懇一些 當然如果想開啟局面 就要更加誠懇的和別人交流
但是你要察言觀色 不要在別人忙的時候 一些不切當的時候去討饒
同事不開心 你也要視關係親密不親密來去 考慮 要不要關心
遇到事情 沒有事情的時候 都要多思考 什麼是對的 什麼是好的 有利於你們 或你的事情
如果不開心你可以看看周星馳的電影 看點開心的 還有一些勵志電影 書籍 比如阿甘正傳 去豆瓣搜九分以上的 電影來看 什麼幸福來敲門 都讓你看了 心靈一震 人家那麼困難都挺過來了 咱們這點算什
還有一些名著書籍 都挺好的
你也可以放下心來 好好享受一個月的安逸 看書看電影 旅行 和 旅行認識的陌生人交流 管他呢 得罪他也不怕的
要樂觀起來 沒有什麼事情是解決不了的 如果有 那麼這個事情是與你無關的
心態 真誠 思考 主動 自信 慢慢就變成了良性迴圈 加油 互相交流吧
2樓：匿名使用者
其實，這種情況之前我也有過。不過現在經歷過很多也就把之前的菱角磨平了一些，首先第一點：你希望別人怎麼對待你你就先學會怎麼去對待別人。
其次，做人做事都要有信心，就自己最大的努力把工作做好。第三，不管發生什麼事情都不要發脾氣，學會控制自己的情緒和換位思考，站在別人的角度多想想問題。第四，在你和別人吵架時，別人不高興的時候其實你也很不快樂，重要的是生氣對身體很不好，你覺得這個人比你的身體重要嗎？
第五，學會看重自己該在乎的人，看輕不該在乎的事。想想生活中其實也有很多美好的事物。學會每天笑著對待每一天，相信自己是很重要的！
一定要自信，快樂。只有你快樂，你才可以讓周圍的人快樂!遇到問題時不要選擇逃避，我們可以逃避一時卻無法逃避一生。
要有一顆包容，快樂，熱情的心，相信一切都會好的，明天會更棒！
這個社會是不會來適應我們的，還是要我們學會適應社會。所以儘自己的最大努力取長補短，讓自己變得更完美吧！親....
自己本身比較老實和內向，職場上一直被人欺負，不知道怎麼保護自己，也不知道怎麼反擊，要怎麼辦
3樓：匿名使用者
就是因為你的害怕，別人才會肆無忌憚。不要害怕，大不了不要這份
工作，與版自尊比起來，工權作啥都不是。你要做的就是讓自己驕傲起來，有傲氣，你才會有力量有自信，可以不把傲氣表現在語言上，但一定要表現在顏色或者表情或者行動上，對你欺負你的人，一定要狠狠反擊，然後當做陌生人看待，不在關心他，也不要把他當仇人，因為那樣你自己會累。一定要反擊，別人以為你軟弱，並不是以為你善良。
4樓：匿名使用者
吃虧是福，無非就是多幹點活。
多幹點，經驗就會增長，領導也不是sb，眼裡自會看到。
當你業務能力強了，自然就會強大起來，
不告狀，不扎針，做好每件小事。
5樓：不斷完善的
這樣吧，放假bai了一個du人出去旅行下，帶zhi上有限的金錢，有限的dao資源。如果專路上沒有房屬間住就跟老鄉借住下，首先學會跟人打交道。
其次，爬爬山、練練散打克服克服恐懼怯懦的心理，做一些富有挑戰性的任務，譬如自己組織一次活動，前期所有的問題你都得一一想到。
最後，適時的向欺負你的人表達你的不滿，讓他知道你的剛強。人能容忍別人是件好事，但過分的容忍則會滋長別人的不要臉。
6樓：香水蝴蝶
不要害怕。豁出去了，想想最壞的後事是什麼？
職場上，哪些人容易被排擠，那些排擠他的人是怎樣的心理？
7樓：匿名使用者
前幾天我又在網上看到了一個校園霸凌的新聞，當時我真的是覺得那些霸凌者太過分了，怎麼能夠這樣對待那個孩子，生而為人我們不是該善良一點嗎？我雖然心疼但也無能為力，同時我也在慶幸自己離這種事很遠，但是後來才發現其實它離我們一點也不遠，其實可能就在我們的身邊。就像在工作中我們會去排擠某一類人，但這不就是「校園霸凌」嗎，而常常會被我們給排擠的人就是以下的這些人。
一、比較優秀的人。一個公司的運營離不開千千萬萬員工的努力，而其中總會有這麼一兩個員工的業務能力非常的好，高出其他員工好多倍，這一類人往往也更加的受到老闆的青睞，老闆也更加的重視他們。但是他們往往也是最容易受到其他員工的排擠，因為他們的業務能力過分的突出，許多的事情都不太需要其他人的幫助，自己一個人就會做好一切的事情，而且一個專案的完成往往預示著會得到一大筆獎金，這時其他人就會很眼紅，因為想著同是在一家公司上班，自己才拿著這一點微薄的工資，且每天還累成了狗，老闆不那麼的重視自己，上升空間也很有限，但是他卻拿著這麼高的工資，且老闆還重視他，上升空間也很好。
二、那些比較狗腿子的人。同在一個公司想著自己每天幸幸苦苦的工作，每天累得像個狗一樣，但是還比不上那些比較狗腿的人對老闆恭維恭維，自己的辛勤勞作還比不上狗腿的人在老闆面前拍拍馬屁、說說好話，這時大家就會覺得很憤恨，所以大家會孤立他。
以上就是我覺得在職場中會被別人排擠的人，第一類我覺得大家真的是在進行變相的「校園霸凌」，但是第二類我覺得是該的。
8樓：匿名使用者
被人排擠，並不等於「被人否定」，
請強大你的內心，把時間用來讓自己變得更優秀。
方法/步驟
1.初入職場
到新公司上班沒幾個月的小微最近遇到了煩心事，遭遇了同事朵朵的排擠。
二人當初差不多時間入職，都在銷售部。兩個小姑娘格外親密，很快就成了彼此的好閨蜜，中午一起約飯，工作上一起解決難題。
都說走出校園大門，職場險惡，小微卻無比慶幸，能遇到朵朵這樣的好夥伴。
2.遭遇排擠
然而，始料未及的是，昔日的好閨蜜，轉瞬就成了有利益衝突的競爭對手。原來，小微和朵朵共同負責一個片區，因為是同級，工作內容便沒刻意劃分。起初**人是跟朵朵對接，小微輔助跟進，後來**人因為跟朵朵溝通不暢，轉而跟小微對接，最後和小微簽下合同。
由此，這筆訂單算小微的績效。
「從這以後，朵朵就對我疏遠了，我聽別的同事議論，朵朵認定是我搶了她的訂單，平日裡假裝跟她親近，背後捅她一刀……可我真的沒有啊。」小微百口莫辯。
3.自身找原因
「客觀來說，你確實有做得不對的地方。前期是朵朵主要在負責，她肯定為此付出了很多心血和精力，後來訂單被你籤走了，人家當然不樂意。」
「那我怎麼辦？朵朵現在非常討厭我，看見我當沒看見，還跟別的同事一起來議論我，排擠我。」
小微被同事排擠，是因為她不懂職場規矩，犯了職場大忌：工作是職責到人的，一個人負責到底，未經允許你不得越界去幹涉別人的工作，甚至侵佔別人的工作成果。
小微解釋說**人因為跟朵朵溝通不暢，才轉而來找她對接。也許**人確實有他的理由，但朵朵並不知情。
4.事已至此，如何挽回
正確的做法是，當**人找到小微時，小微應該第一時間跟朵朵溝通，瞭解其中的情況，找出**人與朵朵是什麼環節溝通不暢，並從中協調。
朵朵有知情權，而不是被矇蔽處理。
但，事已至此，小微被朵朵排擠，她該怎麼辦呢？
5.找到被排擠的原因，並積極去溝通，有效解決
小微既然已經知道自己**做錯了，就應該及早找到朵朵，態度懇切地向她解釋一切，說明清楚是**人主動找到自己，而非自己有意半路搶奪她的勞動成果；同時也要表明，自己也已經意識到做得不對的地方，應該及時跟她溝通；最後，找出解決問題的辦法，如果朵朵願意，這一訂單的績效算作二人共同的成果。
如果朵朵接受了小微的道歉和解決辦法，那麼二人便可冰釋前嫌，和好如初。
6.和解無效怎麼辦？
但如果朵朵沒有接受小微的道歉，依舊固執地認定小微的事後道歉，是一種偽善，認定小微一開始就是不懷好意和自己相處，然後伺機搶奪她的工作成果。
也是，就算你誠心誠意地道歉了，別人未必就要接受你的道歉，這也沒毛病。
若二人沒有達成和解，怎麼辦？
那就接受被排擠的事實，但從中吸取教訓，在以後的工作中時刻提醒自己，不要再犯同樣的錯誤，成熟地去面對職場上的溝通問題，有意識地去規避工作失誤。
事實上，小微算幸運的，她至少知道自己被排擠的原因。
7.工作中，我好像不太合群，該怎麼辦？
很多時候，我們行走職場，往往會遭遇到莫名其妙的排擠，而這時，你也不可能滿世界去找別人一一來詢問，「你為什麼排擠我？」
也就常常成了另一個話題：「工作中，我好像不太合群，該怎麼辦？」
在回答這個問題前，你試著觀察一下，公司裡那些優秀的人，他們是如何對待工作，以及如何對待別人的評價的。
你會發現，真正優秀的職場中人，他們不太會花時間去care別人的評價，而只專注於自己手頭的工作。
因為他們深知，工作只需對兩個人負責：一個是老闆，一個是自己。工作認真，做出績效，就對得起公司和老闆；踏實肯幹，提高自己的能力，於自己而言是成長和進步。
除此以外，與旁人無關。
8.要麼是你low，要麼是別人low
因此當你被人排擠的時候，你需要調整心態，做好自己該做的事，而不是整天自怨自艾，疑神疑鬼，也不要放低自尊，去故作合群的樣子。
小微還是很苦惱，「我只是一個職場新人，我渴望擁有一個融洽的職場氛圍，想要和同事打成一片。現在被同事排擠，多少都會影響我的工作情緒啊……」
說的沒錯，那我們該如何正確看待「被人排擠這件事」呢？
其實會被人排擠，總結成一句話就是，要麼是你low，要麼是別人low。
如果是你low：親愛的，請反思自己的工作能力是不是欠缺，反思自己的工作方式是不是不夠嚴謹，以及，反思自己是不是情商太低，說話得罪了人……總之，找出自己的不足和缺陷，然後大力去彌補和改進。
如果你反思來反思去，都覺得不是自己的問題，那就是別人low。
人和人之間，總會有一些莫名的磁場，有的人是互相吸引，有的人天生互相排斥。所以，如果有人就是看你不順眼，不喜歡你，你也就不必苦苦追問，「我該怎樣做，才能讓他喜歡我？」
9.被人排擠並不等於「被人否定」
更何況職場上，處處有競爭，和資源爭奪，看上去他們是你可愛的同事，其實細究起來，他們都是你的對手，甚至，當利益發生衝突時，你們還會是敵人關係，暗自較量。如此，便不難理解，他們對你處處提防，甚至排擠。
以上並不是為了渲染職場的險惡，只是想告訴職場新人，職場上有人喜歡你，欣賞你，和有人討厭你，排擠你，都是一樣的，稀鬆平常。
當有人排擠你時，你不必太在意，不要如臨大敵，更不要自亂陣腳。職場是一個開放的江湖，有人不喜歡你，自然也會有人喜歡你，不必去那個討厭你的人那裡自討沒趣，不如跟志同道合的人，組成你的新圈子，互幫互助。
請記得，被人排擠並不等於「被人否定」，親愛的你，請強大你的內心，把時間和精力用來讓自己變得更優秀，把那些糟糕的人和事，拋諸腦後，無需理會。
你足夠厲害，跑得足夠遠了，當你把那些議論你、非議你的人遠遠甩在身後時，那些排擠你的聲音，也就越來越遠了。因為它們根本夠不到你。
如果職場遭遇了排擠，不妨，把這些逆境當做你前進的動力，加油吧。
在職場怎麼樣的培訓才受歡迎，最受歡迎的職場培訓有哪些？
培訓需要的是技能 職場的培訓要把員工當成 服務物件 員工想要的是 有用的 知識和 有趣的 思想，而不是 有趣的 知識和 站隊的 思想。有用的資訊和有趣的思想才是大家需要的 愛因斯坦有句話說 我想知道上帝是如何創造這個世界的 對於這個或那個現象 這個或那個元素的光譜，我不感興趣，我想知道的是他的 思想...
誠實 善良 正直的人，在職場中的人際關係怎麼樣呢
這樣的人在職場上的人際關係並不好。在我們開始上學起，老師和家長總是教導我們要做一個誠實善良正直的好孩子，這確實是一個非常難得的優秀品質，但是在職場上這反而是一個缺點。由此可以看出，在職場上有實力固然重要，但懂得變通，給別人臺階下也很重要。因為職場的工作都是大家合作完成的，沒有說哪一家企業完全靠一個人...
領導經常欺負單位裡面的老實員工，怎麼樣有效對付這種不要臉的領導，理性回答，謝謝
找幾個人蒙著打一頓就老實了，大家不要暴露就行，人善被人欺馬善被人騎，多麼真切的道理，還理性，等著被欺負一輩子吧 這個問題理性解決不了，現在就是老實人吃虧的畸形社會。太簡單了 不老實就可以了 在單位領導欺負不巴結他的人，老實人，怎麼樣對付這種人？10 其實，在單位，領導也可巴結有能力的下屬。做好你的工...