1樓：牽著橘子散步
會，6點後就不要吃東西，但樓主不要對自己太狠了啊，身體重要啊。以前，我看到美容院給顧客做**，要求顧客吃一個禮拜的水果，最喜歡的一種水果，而且只吃這一種，吃一個禮拜。然後真的瘦下來了
2樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，少吃米飯。
豆質食品少吃，因為營養太豐富，你懂得。
想**，吃完飯就吃水果，蘋果啊之類的。
晚上7點過後儘量不要吃東西。
這樣會**。精簡答案了。
滿意答案的話，就納為滿意答案吧。
3樓：高傲的嬌媚
會營養不良，胃會出問題，最好不要這樣哦！
4樓：匿名使用者
會的，不過最好晚餐用水果代替
每天只吃早餐、午餐，晚餐不吃可以**嗎？
5樓：123小小小孫
我覺得吧，**應該也要身體健康啊，不要為了**為難自己，主食應該少吃，肉類的話雞鴨魚肉，應該可以豬肉少吃，還有就是遠動也要跟上。
6樓：匿名使用者
我覺得減不了肥並不重要，關鍵是身體要健康，另外不吃晚飯是不好的，千萬不要因為**而放棄吃晚飯，要注意**的方式和方法。
7樓：五月爍爍
我覺得不可以，反而會害了自己aqui te amo。
堅持晚餐不吃,每天只吃早餐和午餐可以瘦嗎?
8樓：home喵格格
堅持的話是會瘦下來的。但是不建議不吃飯，因為會容易引起消化道疾病。
建議晚飯少吃，或吃一些水果蔬菜，喝一些酸奶等食物。
增加運動，運動+少食晚餐才是比較健康的**方法。
少吃晚餐的好處：
利於晚上很好的入睡；
減少晚餐利**，防止肥胖。
晚餐少吃防脈硬。
外晚餐少吃助於防癌、防瘤、防夜間猝死等。
9樓：匿名使用者
這樣的方式可以瘦，但效果一定不明顯。
有效、健康的**需要同時關注飲食結構、運動、營養補充等幾方面，缺少哪方面效果都是有限的，更不能長期保持。
10樓：雪之彌
能，但是很辛苦，晚上可以吃水煮的青菜什麼不吃也不好，身體會壞的
11樓：
肯定會瘦的。我同學堅持過一段時間就瘦了十幾斤~~晚餐不吃是正確的，會減少吸收很多熱量的~~堅持~~堅持就是勝利啊！！
12樓：匿名使用者
既然人每天都要吃三頓飯 那晚飯不吃肯定是不行的 至少喝一碗粥吧
多吃海帶紅豆之類的食物可以瘦腿的
13樓：豆包熊
沒問題的,不過要記得不要吃的太油膩,多喝水.祝你早日**成功!
吃早餐但是不吃午餐和晚餐,能**麼？
14樓：匿名使用者
絕對能瘦 一個月最起碼瘦六七斤 我們同學就早晨吃的巨好中午吃一口晚上一口也不吃零食是山楂片一個月從一百二瘦到一百零九 她堅持到三個月就成了92斤 現在他還是如此不過在週六日會大吃甚至高熱量的 但在星期一到四絕對注意飲食 但你你能具體瘦多要看你的體質了
請問經常不吃早餐和午餐只吃晚餐會怎麼樣
不吃早餐和午餐會導致嚴重的營養不良，加上日常生活工作，身體會被拖垮，並且非常快 美好的一天從早上開始，早餐一定要吃。不吃早餐和午餐，只吃晚餐的話，不規律的飲食很容易得胃病，身體精神狀態變差免疫力也會下降 俗話說 早飯吃好，中午吃飽，晚飯吃少 身體健康最重要。瘦是不會的，因為我就是這樣，反而變胖了，而...
早午餐正常晚餐只吃蘋果加運動這樣會瘦嗎
想 就消耗大於補給 多做有氧運動 控制飲食 但不是不吃 碳水化合物蔬果正常攝入 還有不要空腹吃水果 少吃並不代表 但堅持就一定會勝利。能堅持肯定能瘦。但 並不是單純的少吃而已。關鍵是合理的生活 作息節奏。就像從來沒看到過快節奏生活的人有胖的。運動也分很多種。現在流行的跑步就很有效果。當然。我們平時不...
堅持一年只吃早餐，其他兩餐不吃！能瘦多少
樓主這樣不行，其實 很簡單，就是堅持。早飯 一定要吃好。每天1個雞蛋，麥片 牛奶。對胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。中飯 8分飽，可以肉類 青菜。飯後1小時吃個水果。晚飯 5分飽，最好是主食 青菜，肉類絕對不能吃。沒有足夠的運動量並且想 的話必須控制晚餐的進食，控制住了就成功否則只會越...