1樓：星空之遙不可及
高三的學習壓力大，周圍的環境更會影響到你。趁著春節放假出去走走，看看大自然的風景，你就會覺得沒什麼大不了的。你需要自我調節一下，性格因素不能一下子改掉，但不能自怨自艾，不然高考後你就會後悔的。
2樓：小茹
人總有這麼段時間過程的
3樓：mizusa乙烯
①別再這樣加強心理暗示了，不然情況會越來越嚴重~難受的是自己，也是你周圍那些愛你的人。
②難受時把你難受的事寫下來，或者和別人說，你試試，會好很多~
③你還有愛你的家人朋友，你不能眼睜睜看著自己難受而讓他們因你著急焦慮，就算為了他們，平時也要快樂些，釋然些。
因為，負能量是會傳染的啊~
⑥給自己找點樂子，人總有喜歡的東西。
或者平時看看小品，喜劇節目什麼的，自己開心一會兒，在學著這樣去逗別人開心~開心會翻倍~
⑦也許你的負擔很重，但想想，世界上比你難的人多的很多，至少你還沒有沿街乞討，無家可歸。經常說:太幸福了！( •̀∀•́ )
⑧以上憑經驗而談。
心情低落，對什麼事情都不感興趣，不想說話
4樓：
多參加一些體育鍛煉，比如說多爬山，多跑跑步，或者是打羽毛球，或者是打籃球踢足球，這些都是不錯的活動
情緒一直低落不想說話對什麼事都不感興趣，就想賴在床上我是怎麼了？
5樓：匿名使用者
一樣一樣的。這是怎麼了
6樓：寂寞星聆
其實你這種表現，用一個就能說明，就是……懶
7樓：夜光杯
我就這樣，心情不好關上房門躺一天，第二天去桑拿半天，好好打扮一下就精神了，切忌躺的太久。
8樓：像葉子般安逸
心情不好，不想理人，心情煩躁，就想一個人安安靜靜呆著
9樓：聖堂林
睡個覺，精神養好了就好了
10樓：匿名使用者
加我好友 我陪你聊天
我性格內向不愛說話，我對什麼都不感興趣，常常感到悲傷難過傷心，我這是怎麼了
11樓：儘量公正與公平
之所以出現這種現象，是因為你現在缺乏一個能夠刺激你的目標。
可以肯定的是，你的迷茫是暫時的，同時也是正常的。每個人在成長過程中都會或多或少感覺迷茫。要擺脫這種境況,建議你根據自己的能力、市場未來的需求，為自己設定一個目標，也就是規劃.
然後定一些階段目標,只要自己跳一跳就能實現的那種.等實現後,再定下一個努力就能實現的目標,這樣一步一步就達到最終目標了.目標切忌過大，要可望又可及,那樣不至於使你迷茫和氣餒,如此下去,你就能從實現目標的成功中獲得快樂.
目標可以是任何方面的,比如學習目標、工作目標、生活目標、健身目標、運動目標、旅遊目標、技能目標……諸如此類，制定一個目標，讓自己每天有點小進步，積累成功經驗，這樣一定會有收穫；之後再定一個新的階段目標，再努力......嘗試一下吧,你會逐漸好起來並每天都感覺充實。
12樓：匿名使用者
在虛擬網上找一個可以傾訴的的人，不一定要認識，當然也不必要告訴ta真名。我和你一樣，時常會難過傷心，我在虛擬網上找到一個傾訴的人，向ta說，ta會告訴我一些有趣的事，讓我轉移注意力，現在的我不那麼傷心
13樓：與勳相擁
性格內向不愛說話這沒有錯，也不代表你不是正常人，但是你要找到屬於自己的生活方式，多做點自己喜歡的事情，自然就會變得開心了。有時候開心是自己給自己的，不需要別人。
14樓：匿名使用者
你孤單 找個伴吧。
14歲的孩子不喜歡和人家交流，情緒很低落，對什麼事情都說不感興趣。感覺身邊的人都不能做朋友？
15樓：花落蝶衣
每個孩子到這個年齡都會有青春期
每個青春期展現的方式都不同的
他肯定有他的世界，也會有他的朋友
這個年齡也是性格行程的年齡
多溝通，孩子不回答不說話都要溝通的
培養一個好的語言環境給孩子
讓孩子性格慢慢的建立的健康就好
16樓：蘇海軍
十四歲正是孩子的青春叛逆期，處在對家人和社會的朦朧認識期，這個年齡最好是家長和孩子多交流，多引導，不可採取消極態度和武斷措施武力干擾，以交朋友談心的方式促使其積極向上改變心態。
17樓：心雨
才14歲的孩子應該加以正確的引導。
有抑鬱症的表現是什麼？我怎麼感覺自己有時候會突然心情莫名的很不好，什麼話也不想說，腦子不轉圈，就像
18樓：心理干預醫生
抑鬱一般延續兩週以上情緒低落，開心不起來，對什麼都不感興趣，做以前感興趣的事體會不到樂趣。有時失眠，多數早晨最嚴重。有的人哭泣，工作生活能力下降等。
早起只有前幾項。自己對照。望採納，可以繼續問
19樓：
很正常的，放空狀態，其實每個人都有輕微的精神病
自己不愛說話，也不知道該和人說什麼，自己感覺什麼話題都沒有，
20樓：林金筆
這位朋友，很有緣，曾經咱們是同一類人。之所以我能改變，之所以我來回答問題，我是覺得我經歷過可以為你解答疑問。
第一點，你還沒充分認識自己。你其實是個內向的人，做人太小心，顧慮太多，不是不愛說話，而是你自己提到的不知道說什麼~
第二點，家庭有陰影，並不能影響你的性格。
我給你點建議：
第一，走出家門，廣交朋友去，如果還在讀書，就多參加校園活動。通過先有的幾個朋友多出去玩，結交他們的朋友，編織自己的人脈。
第二，開啟心門，接受一些新事物，接受犯錯，接受陌生人。
第三，多看書，多看新聞，沒事別讓自己閒著，不然腦子會不好使。
第四，最重要的：不要顧慮太多，講錯了就講錯了，一味妥協，並不能交到知心好友。交朋友要坦誠。你犯錯了還會原諒你的，那就可以交，你犯錯了還很在意的，那你可得掂量。
21樓：明興月時
那就多讀讀書唄，別在意這些細節呀！人生就是這麼回事，大家互相嘲笑嘲笑，或者有時候為了自己的一句話感到後悔，這些都是小事吶，沒關係的。人不可能總看別人對自己怎麼想的對不對，生活是自己的，別人怎麼說能讓自己怎麼樣麼？
還是要看自己的心。家庭的事，不是我們的錯，我們也希望一切都好，但不好我們也沒有辦法。自己開心就好了！
眼光放的遠一點，將來什麼樣還不一定呢。給自己設定一個目標，眼前的事 就都不是事了
22樓：匿名使用者
怎麼也有一兩個吧 平時多聚聚，就聊開了，就知道該怎麼做了
就是，心裡煩躁，沒有精神頭，對什麼都不感興趣，也不願說話，也不想與人接觸，我該怎麼辦
23樓：匿名使用者
出去旅遊是最好的辦法，很一群不認識的人，你不用說話，還能減輕壓力
24樓：幽幽的淡藍菲兒
這樣的狀態持續時間長了，對身體都是很不好的，你可以找找以前感興趣的事物回憶一下，或者時間允許的話安排個旅行，轉換一下心情。
25樓：雨後天晴
有空又有錢的話，出門旅遊。
26樓：胸部照咋樣
青春發育期，都是這樣的正常現象。。
不想起床，對什麼都不感興趣了，總感覺太累，不想說話，不愛見人，情緒低落，一個月了，我這是怎麼了？
27樓：滄海浩波
這些症狀是抑鬱症的症狀，但因為你只有一個月時間，所以還不能診斷為抑鬱症，如果這些症狀持續三個月以上，就可以診斷為抑鬱症。目前只是有抑鬱傾向，可以去看心理醫生，也可以自我調節。
抑鬱傾向的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
28樓：天秤座的你金牛
這個要看持續的時間有多長，如果只有幾天時間，那是情緒低落，沒啥事情，樂觀一點就可以了；如果持續了一個月以上或者更久，要考慮是否是輕度抑鬱，可以去正規醫院做檢查。
鑑於樓主的狀況，建議多找人說話，說出自己的困惑和苦悶，也可以出去旅遊散心，儘量結伴出行。
29樓：du主知道
這個季節的通病，不用擔心是自身問題，多出去走走就不會有這種情緒了，只要你願意走出去。
對什麼都不感興趣，咋辦，突然對什麼都不感興趣了，怎麼辦？
如果你對什麼東西都不感興趣的話，說明你還是沒有遇到自己那個真正感興趣的東西。當你遇到那個東西的時候就好了。對什麼都不感興趣，那麼也要把心靜下來好好思考一下，然後找到自己感興趣的東西 有時事有時不能用對錯來衡量，要用自己的心去感受，對方是不是站在自己的角度考慮問題，是個標準。對生活沒信心的表現，培養自...
人為什麼會突然覺得情緒低落,不想說話
會這樣，我也經常這樣，凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱，但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的，你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。人為什麼會突然覺得情緒低落，不想說話 會這樣，我也經常這樣，凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱，但實際上所有的事物都是伴隨好和...
不想過現在的生活,所以什麼都不做,情緒低落又不知
那就努力去爭取你想過的生活吧 若是這樣無動於衷,生活是沒有改變的,反而會讓你更加頹廢。所以制定一個目標,好好的努力下去。不做就不做,先啃父母的,父母走了你也走,豈不是更幸福 為什麼有時候情緒突然很低落,什麼也不想做只想呆著 遇到煩惱時,通常可以採用 以下兩種方法做做嘗試 1,採用發洩法.不要讓自己被...