1樓：匿名使用者
我也遇到過類似的情況。睡覺被鬼纏住，此鬼也是披頭散髮的女鬼。我想動，動不了，想叫，卻叫不了，非常想醒過來，但是就是醒不過來。後來室友看到我睡覺不斷掙扎，作噩夢的樣子，就把我推醒了
2樓：三公主
好恐怖，樓主說的真的假的，做惡夢吧！還是多看喜劇片，多鍛鍊。。。心情好，自然什麼都會離你而去啦!
睡覺的時候不知怎麼的，就感覺全身無力，想動卻動不了，能聽見周圍的聲音，眼睛也睜不開。
3樓：love你好撒旦
這是真得累了，而且是非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常非常累
4樓：平平的地盤
傳說中的"鬼壓床"。是白天太累了吧。
5樓：love婷美美
我也有過這種情況，可能是睡覺姿勢不對吧
睡覺時,大腦很清醒,但身體好像被控制,想動動不了,想喊喊不出,請問是為什麼?
6樓：匿名使用者
精神緊張出現的一copy種自己以為是發生bai
在現實當中的事，其實當你真du正醒zhi來的時候你就會發現
dao一切都是自己的幻覺，平時多放鬆一下自己，別想太多，想點開心的，天天都笑口常開，開開心心平平淡淡無憂無慮度過每一天，學會放鬆自己，沒事多聽聽**，對你現在的情況很有效的，我就像你一樣有的時候就是，都是因為自己想事想的太投入，有時還感覺自己好害怕好害怕的，所以你要學會控制自己，不要過分過度去想什麼事，這樣對身體很不好的。祝你幸福~~
7樓：匿名使用者
絕對不要相信迷信，雖然我不太懂可能是壓到身體的哪個部位了吧
我晚上睡覺睡著了，感覺好像被鬼纏身了，身子也動不了，手也動不了，眼睛也睜不開，後來聽到狗叫才緩過來
8樓：笑看人生
科學來說只是瞬間的大腦不支配了，迷信來說你被鬼壓床
我經常性睡覺時會睜不開眼，全身不能動想叫又叫不出聲。意識很清醒知道旁邊的人說活，
9樓：匿名使用者
你的這種
情況bai不要害du
怕，其實很正常zhi了，我也經常遇到過dao這種情況，回
當時的感覺就是心裡答
面特別明白，能聽到別人說話的聲音，知道說話的人是誰，但內容不是清晰，能控制自己的呼吸，還有就是能刻意引起一種感覺（就是我們平時打哈欠，伸懶腰時頭部嗡嗡想的感覺）比如當時想用力睜開眼睛或用力閉眼，
以我的理解這就是我們大腦裡的管運動的那部分還在休息，但是管思想與聽力的那部分已經清醒了，所以想動就動不了，
你的情況就是由於你睡覺前太緊張的原因，因為你總想一個害怕的問題，這樣很容易出現你說的那種狀態，給人的感覺就是想動就是動不了，就算是動了，但實際上是你思想上刻意出來的身體動了，（就像是靈魂出殼）但實際上你的身體一點也沒動，睡前什麼樣，還是什麼樣，只是思想在作怪，因為你的思想當時還沒有完全休息，半清醒狀態！
所以，以後睡覺前放鬆心情，或聽聽輕**，想一些美好的事情，比如美女，最管用，包你睡好！哈哈
10樓：匿名使用者
是鬼壓身，每日睡前薰香沐浴，百日可好
11樓：蔣言語
是的，我都有這種情況，是因為身體太疲勞了
12樓：小尹尹
我也試過，後來我爺爺找人給我算命，說真的有個鬼跟著我，拿了些桃樹枝放在席子底下睡，之後就沒事了。
睡覺時，大腦清醒。身體不能動彈，也說不出話。這是怎麼回事？
13樓：匿名使用者
這個是鬼壓床，我以前也經常這樣。壓力大把。然後晚上睡覺的時候，頭腦是清醒的，想說話。卻說不出來。身體都動不了。
14樓：u圖蘭朵
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
應對措施
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
[1]患者注意
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
食物**
還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與
睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。[2]
預防方法
1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病
15樓：天魂滅
其實都是睡得多了，有段時間特別墮落，然後就是天天睡覺，睡醒了繼續強迫自己繼續睡，然後就遇到這種情況了，後來就不敢照死睡了……
在睡覺的時候意思已經清醒，而且能把眼睛睜開，看到床前有人，卻發不出聲音，也動不了，完全醒來後發現...
16樓：我的90後專屬
惡夢，沒事是生活壓力大造成的
17樓：匿名使用者
應該是做夢。是因為你白天在家睡覺時間太長迷迷糊糊分不清是夢還是真實。還有就是「鬼壓床」醫學上這是一種病，或是一些你信則有不信則沒有的東西。
保證作息時間，多運動運動 呼吸呼吸新鮮空氣 其實沒什麼的
睡覺醒了的時候，明明意識已經清楚了，但是身體就是動不了，也能聽清別人的話，但是眼睛就是睜不開，而且
18樓：w微分銷黃楚彬
鬼壓床指睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
19樓：
這就是俗話說的鬼壓床，我也是。
20樓：胡冉
絕對是鬼壓床，午睡發生的機率大一些
21樓：匿名使用者
睡多了，就會這個樣子的。
22樓：匿名使用者
親，這是典型的抑鬱症！可能說這些你不喜歡聽！不過還是要說！我猜你應該是家庭主婦吧，年齡大概在35左右！我覺得你有空的話不防去諮詢一下心裡醫生！
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昨晚睡覺時房間裡竄了一隻黑貓出來，半夜有貓的怪叫聲把人驚醒了。太
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睡覺時，身子抖，雙腳踩空被嚇醒，為什麼
身體抖動是由於因為身體出現潛在問題或睡眠質量不高，但大部分的身體抖動都是無害的。身體抖動通常伴隨夢境產生，因夢境過於真實，身體才產生抖動反應。導致身體抖動的原因主要由以下幾點 1.身體缺鈣 年輕人由於生長髮育迅速，鈣質補充不及時，導致體內缺鈣。老年人隨著年紀的增加，體內鈣質流失加速。如果身體長期處於...