1樓:匿名使用者
第一大祕籍——洗米:洗米一定不要超過3次,如果超過3次後,米里的營養就會大量流失,這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。
第二大祕籍——泡米:先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。
第三大祕籍——米和水的比例:蒸米飯時,米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量,用食指放入米水裡,只要水超出米有食指的第一個關節就可以。
第四大祕籍——增香:如果您家裡的米已經是陳米,沒關係,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序後,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。
只要在鍋里加入少許就可以。現在,可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。
加醋蒸米飯法:
煮熟的米飯不宜久放,尤其夏季,米飯很容易變餿。若在蒸米飯時,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米飯易於存放和防餿,而且蒸出來的米飯並無酸味,相反飯香更濃。
加油蒸米飯法:
陳米蒸米飯不如新米好吃,但只要改變一下蒸米飯的方法,便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是:放入清水中浸泡兩小時,撈出瀝乾,再放入鍋中加適量熱水,一湯匙豬油或植物油,用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜8分鐘即熟。
加鹽蒸米飯法:
此法僅限於剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下,重新蒸的米飯總有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時,放入少量食鹽水,即能去除米飯異味。
加茶蒸米飯法:
用茶水蒸米飯,可使米飯色、香、營養俱佳,並有去膩、潔口、化食和提供維生素的好處。
做法是:根據米的多少取0.5-1克茶葉,用500-1000毫升開水泡5分鐘,然後濾去茶葉渣,將過濾的茶水倒入淘洗好的大米中,按常規入鍋蒸即可。
儘量讓米「淡」
儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後血脂更多地升高。因此,炒飯最好少吃。加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌飯,也應當儘量避免。
另外,儘量不要在米飯當中加入鹽、醬油和味精,避免增加額外的鹽分,否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。
需要解釋的是,加入醋、用紫菜包裹、中間加入蔬菜和生魚一類的做法是符合清淡原則的。醋本身可降低血糖反應,並能幫助控制血脂;紫菜和生魚也是對心血管有利的食材。只要同時不吃過鹹的菜餚,紫菜飯卷是相當適合慢性病人食用的主食。
如何煮出粒粒晶瑩、鬆軟香甜的米飯:
煮飯時,在大米中加少量食鹽、少許豬油,會使飯又軟又鬆。
煮飯時,往水裡滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香。
煮乾飯加熱時間長,維生素b1損失會超過30%。如在煮飯時撇去米湯水,維生素損失超過40%。
剩飯重新蒸煮,可往飯鍋水裡放點食鹽,吃時口感像新飯。
在煮飯水裡加幾滴沙拉,可使米飯粒粒晶瑩。而滴幾滴檸檬汁,則可使飯粒柔軟。要煮一鍋蓬鬆的米飯,可在鍋裡撒一點鹽。
煮飯時加點醋能防米飯變餿。熱剩飯時,在蒸鍋水中加入少量鹽可除去剩飯的異味。
煮白米飯(乾飯)一大鍋煮出來是下面比較軟,上面比較硬。大概煮30分鐘悶15分鐘。 有什麼解決的辦法?
2樓:匿名使用者
我煮飯加水超過米大概6毫米左右,你自己估量著。然後等電飯煲自己跳閘,出來的米就挺不錯的,你自己可以試試
3樓:沉默是金
你不用電飯鍋?要是用爐火蒸,大概是你的火不旺,把米飯翻一下再蒸
用鐵鍋蒸米飯的方法
4樓:匿名使用者
給鍋裡放個蒸屜。或者架子都可以。鍋裡倒上水,水不要超過架子的高度。把版
米放在搪瓷的盆或者碗權裡。放在架子上。蓋上鍋蓋。水沸了的蒸氣會把米蒸熟。
把米洗好(洗2遍)加水因為鍋的溫度不好掌握,所以加水很重要,一般的米1:1.5 要是旱米就1:
2因為很吸水的,先用大火把溫度提上來,然後用小火,過幾分鐘把鍋轉個方向,防止火燒的不均勻,20分鐘後這就可以了。
蒸,把米洗好放入容器,容器要求是鐵類,加水按以上的比例減少1:1 1:1.5就行,因為在蒸的過程中會有水所以不能太多,水開後30分鐘。
鐵鍋煮水比較快,傳熱效果特別好,所以鍋邊溫度會特別高,這樣靠近鍋底鍋邊的米會比較容易粘鍋;多加點水,可以防止鍋底糊掉。煮到鍋裡的水開始沸騰了,水有可能會溢位來,這時拿勺子把多餘的水舀出來,只留夠飯煮熟的水就可以了。這樣煮了一會把鍋傾斜了再煮,煮一會再換個位置傾斜,這樣多次使鍋的每個地方都能被均勻的煮到,聞道米飯香味四溢的時候便可以了。
5樓:116貝貝愛
一、將米淘洗乾淨。碗裡放水,水漫過米一點就行,水不能太多,因專為蒸的時候鍋蓋上屬還會有水迴流到碗裡。
二、將加好水的碗放到鐵鍋裡,鍋底加一半的水,冷水燒開,然後轉小火。
三、小火蒸30分鐘。中間不可以接鍋蓋,會夾生。蒸好後,先不要急著揭鍋蓋,讓它燜5分鐘再開啟。
四、香噴噴的碗蒸米飯就做好了。
6樓:匿名使用者
用鐵鍋做米飯和用抄
電飯鍋做的方襲法基本上是一樣的,但是放的水要比用電飯鍋做的多,因為鐵鍋煮水比較快,傳熱效果特別好,所以鍋邊溫度會特別高,這樣靠近鍋底鍋邊的米會比較容易粘鍋;多加點水,可以防止鍋底糊掉。煮到鍋裡的水開始沸騰了,水有可能會溢位來,這時拿勺子把多餘的水舀出來,只留夠飯煮熟的水就可以了。這樣煮了一會把鍋傾斜了再煮,煮一會再換個位置傾斜,這樣多次使鍋的每個地方都能被均勻的煮到,聞道米飯香味四溢的時候便可以了。
蒸米飯 一般的做法是先將米洗乾淨,然後放入要用來蒸米飯的容器裡,再向容器里加一定量水(根據個人口味而定),蓋上蓋放在火上或插上電就開始蒸米飯了,由於鐵鍋傳熱快,因此需要多加水以防米飯糊掉。
7樓:誰敢橫刀立馬
步驟如下:1.根據吃飯人數,一般2人左右,準備半碗米,淘淨放置備用。回
2.鐵鍋中加入一半以上答的水,將洗好淘淨的米放入,**,蓋鍋蓋煮。
3.煮開水後,把米撈出,將半熟的米撈出,放置在碗或盆中,上蒸屜蒸熟。
8樓:小貓咪的
蒸米飯一bai般的做法是du先將米洗乾淨,然後放入要用zhi來蒸米飯的容dao器專
裡,再向容器里加一定量水,蓋上蓋放屬在火上或插上電就開始蒸米飯了,由於鐵鍋傳熱快,因此需要多加水以防米飯糊掉。鐵鍋做的米飯貼別香哦,最好在鍋裡稍微悶一下 再開始飽餐一頓哈。
9樓:肆意
用鐵鍋做米飯抄和用電飯
bai鍋做的方法基本上是一樣du的,但是放的水zhi要比用電飯鍋做的dao多,因為鐵鍋煮水比較快,傳熱效果特別好,所以鍋邊溫度會特別高,這樣靠近鍋底鍋邊的米會比較容易粘鍋;多加點水,可以防止鍋底糊掉。
煮到鍋裡的水開始沸騰了,水有可能會溢位來,這時拿勺子把多餘的水舀出來,只留夠飯煮熟的水就可以了。這樣煮了一會把鍋傾斜了再煮,煮一會再換個位置傾斜,這樣多次使鍋的每個地方都能被均勻的煮到,然後問道米飯香味四溢的時候基本上就大功告成了!
鐵鍋做的米飯貼別香哦,最好在鍋裡稍微悶一下 再開始飽餐一頓哈
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