1樓：匿名使用者
生長髮育階段，不要多想
2樓：匿名使用者
思春了。找個男的幫幫你吧。
或者弄點毒鼠強那樣保你一覺睡到死
12歲男孩晚上睡不著怎麼辦？要從9點躺到11點才睡著，怎麼才能一沾枕頭就睡著？最好還能賴床。
3樓：劉書彬先生
睡前不要讓他玩遊戲，讓他喝一杯牛奶
4樓：匿名使用者
讓媽媽抱著講故事，多問點他不太喜歡的問題，問著問著他就自然睡意來襲了
5樓：匿名使用者
那就晚點讓他睡覺，十點睡覺
6樓：一易緣
踢一場足球。再洗個熱水澡。管用。
最近兩天晚上老是睡不著，9點半**，要到11點多才能睡著，還沒睡著前心跳的很平穩，怎麼回事，好
7樓：青芥末人生
可以在睡前吃點谷維素或者適當運動，幫助快速入眠，提高睡眠質量。希望我的回答能夠幫助到你，祝你身體健康.
我10歲，但最近總是睡不著，我一般11點睡，有什麼辦法能讓我快點睡覺
8樓：
心裡有事睡不著，你心裡有啥事放不下？想開些，放下心事，自然就能安然入眠了。
少玩電腦遊戲，多在戶外體育活動，讓身體舒。
晚上10點前**，應該就能倒頭就睡了。
9樓：匿名使用者
我建議你如果家裡有什麼安眠的東西,不要吃. 你只要心靜下來,什麼也不想. 把眼睛閉起來,堅持不睜開眼睛,直到睡著為止.
我兒子9歲了,晚上睡覺老是11點或是12點多才睡,怎麼回事
10樓：親子學習園
白天睡多了，或者玩太久了。要給孩子規定好睡覺時間，一個禮拜就能養成習慣。晚上是長身體的時候，休息不充分會影響發育的。
11樓：烤熟的鴨嘴
養成了壞習慣唄，白天睡得多嗎，按理說這個歲數晚上不應該那麼精神的，你是不是太寵他 了
我的孩子今年12歲了，這幾天常常下半夜睡不著，請問
12樓：匿名使用者
心靜自然涼，想太多所以睡不zhao
13樓：麻辣休閒小食品
估計是不舒服或者有心事，多溝通溝通
14樓：匿名使用者
可能是肝火，喝點涼茶
今年19歲 男 晚上睡覺比如10點睡12點就醒了 然後一直睡不著 這是怎麼回事 最近沒有什麼壓力
15樓：dream邂逅幸福
不瞭解啊 我男朋友也是這個樣子 總是失眠 去看看中醫吧
16樓：
如果不是病的話，最近生活還是有變化的，
我在晚上9點鐘沒有睡覺的話，就睡不著了，只有熬到11、12點硬熬不住了才能睡著
17樓：匿名使用者
應該是壓力太大的緣故，只要養成按時睡覺的習慣，不要給自己太大的壓力，寬心一點就好了，有時間看一看關於養生的書籍，從心裡上調整一下，應該會好的。
18樓：淘氣邪星
你沒我厲害啊！我是12點有點睏意，但是不想睡，實在熬不住了也到半夜3 4點了，啊哈哈
19樓：匿名使用者
那就9點睡吧。人體的生物鐘要求你睡了，就別再堅持了。早睡早起才能身體好，有什麼要做的，也可以早起來做呀
我的小孩12歲，是男孩。最近老是晚上睡不著，不知是什麼原因？
我今年12歲，是女的。晚上總是睡不著，心裡覺得很害怕。試了很
呵呵生物時鐘錯亂了，喝一點安神補腦液配合 睡覺前不要做刺激大腦皮層神經。比如說非常快樂的事，激烈的運動，熱水泡腳，都會引起大腦皮層興奮。儘量不要做任何事不要想任何事，處於靜止狀態什麼都不要想，胡亂思索也會導致皮層興奮不已不能入睡。你害怕是因為太靜了產生的恐懼，每個人在絕對寂靜的房間裡都會有恐懼心理產...
我13歲,老睡不著,怎麼辦，我是13歲女孩，晚上總是睡不著怎麼回事
男孩女孩？青春期都這樣！誰不著你想啥不用說明白了吧！正常！別擔心 不要想太多不該想的東西，多多鍛鍊。提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不...
媽媽今年54歲了晚上總是睡不著，睡眠也不好。應該吃些什麼保健品或者藥品
給你母親買個洗腳盆 經常泡泡腳 30分鐘內要是泡腳發汗那就好啦 堅持天天泡腳對身體很好的 假如要是有心事吃什麼補什麼都不行 安神補腦液 生脈飲 都很好的 別胡吃藥 是藥三分毒 泡腳最好 老年人都這樣，精神不好，營養跟不上，買點 搭檔補充點微量元素試試，我媽媽說吃了感覺精神好點，有力氣。希望媽媽都健康...