1樓:會飛的
我們現在遇到的許多不如意,不痛快,都是因為視界太小,繼續發現,繼續努力吧!
2樓:
首先,物極必反,當你心情差到極點時,你的機會要來了;
其次,心情壓抑必然導致運氣不佳,兩者會形成惡性迴圈;
最後,你需要調整心態,凡事看到陽光積極的一面,很快你就可以反敗為勝。
最近每天都過的很不開心,心情很壓抑,我有點想不開了怎麼辦
3樓:匿名使用者
想不開你又能來
怎樣源,死嗎?父母怎麼辦?當他們老了走不動了,誰來照顧?
福利院嗎?有多少**待的?世界上只有少數人是為自己活著,大多數人都是不得不活,為了家庭 孩子 父母。
放不下那份情,如果你放下了,那就走吧,活著也沒什麼意義了。加油,不管多困難,別放棄,相信自己。
4樓:匿名使用者
自己的心情只有自己調節,出去旅遊一下換個環境,對自己的心情有好處。
5樓:匿名使用者
遇到不開心時,多想想自己的父母家人的期望和自己的責任,想想自己一路成長起來是多內麼不易,想還容
想那些各方面條件不如自己的人和事,想想那些身殘志堅仍在求生存的人,他們有多艱難困苦,咱和他們比,還有什麼想不開的?家家都有難唸的經,人人都有痛苦的事。把一切不快煩腦丟到腦後,頑強向前地去體會人生的酸甜苦辣,經歷了艱難困苦、曲折坎坷,你才會成長強大!
6樓:卟言網路
多交一些朋友,去玩一些開心的事情,打遊戲之類的,千萬不要想不開
7樓:風中的落葉
出去運動運動,與人當面交流交流
心理很壓抑怎麼辦，心裡總是覺得很壓抑怎麼辦？
去你想去的地方，如果你什麼地方都不想去的話，想想你平時最愛做什麼？心裡壓抑就是心事多，有不知道什麼說，那就想點開心的！去旅遊很不錯的哦！不滿你說 我覺得我很像你 總是很煩很難受 我也不知道怎麼辦 可是我發現我一回到家裡或和朋友一起玩的時侯心裡就好多了 我看了壓抑症的症狀覺得和我很像 所以我懷疑我得了...
我總是很壓抑高興不起來怎麼辦，心裡總是很壓抑，怎麼也快樂不起來，我該怎麼辦？
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1 要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。2 找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。3 ...
我的心裡很壓抑怎麼辦
在意的是結果還是過程？給自己點事情做吧！大腦是不想這個就想那個，有事情做，大腦就沒閒工夫去考慮無聊的事情了！多投入到自己很感興趣的活動裡去，盡力沉浸進去，體驗到那時的放鬆感。和專業的心理諮詢師聊聊，他們會幫助你進行放鬆，一點點克服那些不必要的擔心。如果你願意花點時間探索內心的話，心理諮詢可以幫助你找...