1樓:本王要瘦
富含葡萄糖與果糖,還含有抗壞血酸與多種礦物質,有解表透疹、安胎和利尿等功效。葡萄可減少膽固醇、清除體內的自由基、抗衰老,並能防止癌細胞擴散。葡萄具有補血養氣的作用,可使膚色紅潤、秀髮烏黑靚麗。
葡萄糖與果糖進入體內會轉化為能量,迅速補充體力,是出血症患者病癒後的補氣良品。身體出現心悸、虛汗、眩暈及視物不清等低血糖反應時,若及時服用葡萄汁,病情可緩解。
2樓:文繡王晶
葡萄有抗氧化美白作用,是美容佳品哦!
3樓:love你的權世界
抗氧化,**,嫩白**,從現在開始飲食結構要變化:8分素,2分葷。一天吃一個火龍果,睡覺前喝一杯蜂蜜水。
早上去跑步30分鐘,一天洗兩次澡。一個月之內就會減5公斤了。相信自己,加油↖(^ω^)↗~~ 求採納
4樓:愛
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能非常快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可非常快使症狀緩解;
2. 法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用;
3. 葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基;
4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以不可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。
吃葡萄對身體有什麼好處呢
5樓:健十**醫生
葡萄對人體的好處有以下幾種:
預防疾病,因為葡萄可以預防心腦血管類的疾病,還能夠降低血小板的凝聚力,同時可以降低人體的血清膽固醇,從而起到預防疾病的功效。
排毒,因為葡萄能夠幫助人體排出毒素,還能夠消除溼熱,清熱解毒。
**,因為葡萄中含有豐富的維生素,能夠很好的起到**的功效,但是要適量的食用。
抗疲勞,葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
保護心臟,鮮葡萄中的黃酮類物質,能「清洗」血液,防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越呈黑色,含黃酮類物質越多,但若將葡萄皮和葡萄籽一起食用,對心臟的保護作用更佳。
延緩衰老,葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位,花青素屬於生物類黃酮物質,而黃酮物質最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力,具有延緩衰老的作用。
6樓:好好學習14哦
多吃葡萄可補氣、養血、強心.從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含 鐵量豐富,所以補血。在炎炎夏日食慾不佳者,時常食用有助開胃。
葡萄的營養價值很高,葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量約10%-25%,高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
葡萄中含較多酒石酸,更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。醫學研究證明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效,在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症發病率也明顯減少。葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。
葡萄制幹後,糖和鐵的含量均相對增加,是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
7樓:匿名使用者
葡萄是非常美味和有營養的水果。素有「水晶珍珠」之稱,不僅味道鮮美,而且保健效果好。這是人們生活中最喜歡吃的水果。
它含有大量營養成分,能改善人們的睡眠質量,增強人們的神經功能,還富含大量維生素,具有抗氧化功能,能有效延緩體內各種器官的衰老。抑制黑色素,使**更加溼潤和有光澤。
8樓:星星點燈
葡萄食療方
(1)葡萄果實可生吃,或乾燥後作葡萄乾食用,亦可作藥膳應用,對神經衰弱,疲勞過度,消化不良,心悸盜汗,浮腫等有療效。
(2)取白葡萄汁,生薑汁,服用,可治痢疾。
(3)每天飲用3杯紫葡萄汁,可使血小板聚集力降低40%。美國北卡羅來納大學醫學院研究還發現,葡萄中的白藜蘆醇具有較強的抗癌、阻抑癌細胞擴散效應,有效清除人體內多餘的自由基,具有增強人體免疫功能和延結衰老效益。
(4)葡萄搗汁,可單服或與其它食療品配伍應用。搗汁方法簡便,取紫葡萄60克洗淨後,加300毫升水煮沸,直到葡萄皮、籽及肉部都分開時為止。用紗布袋過濾,去掉渣滓,加糖再度煮開、消毒、冷卻即成。
用葡萄汁,藕汁,生地黃汁、蜂蜜等量,共煎熱,每次飯前服:**熱淋,小便澀少或疼痛帶血。用葡萄汁、茅根,水煎飲用,可**熱淋。
(5)葡萄乾30克、去皮、芯的蓮子90克,用700—800毫升旺火燉至蓮子熟透即可服食,一般服五至10次見效,可治脾腎虛型胎動不安。簡便的方法是選蓮子60克、苧麻根和葡萄乾各30克,水煎服,可治胎動不安。
(6)葡萄乾30克、南瓜蒂加水1碗,放入砂鍋,文火煲約20分鐘即可服用,治胎氣上逆引起嘔吐。
(7)老年人胃氣虛弱,胃陰不足;或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次飯前嚼食葡萄乾6-9克,既能開胃口,又可補虛弱。胃虛嘔吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生薑汁少許,調勻喝下,有止吐的功效。
(8)聲音嘶啞的患者,可取葡萄汁與甘蔗汁各一杯混勻,慢慢嚥下,一日數次,也有一定輔助**的作用。對於高血壓患者,則可取葡萄汁與芹菜汁各一杯混勻,用開水送服,每日2-3次,15日為一療程。
(9)民間用野萄萄根30克煎水服,用於**妊娠嘔吐和浮腫,有止吐和利尿消腫的功效。還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝,用於**黃疸型肝炎;可以作為一種輔助**方法。
(10)葡萄葉可用於**嬰兒腹瀉。取葡萄葉適量,洗淨,煎水兩次後去渣濃縮成糊狀,加麵粉和白糖各半,拌勻後製成軟粒,再烘乾或晒乾。l歲以上的,每次服3-6克,日服2-3次;1歲以下的酌減。
(11)葡萄對肝炎伴有神經衰弱和疲勞有一定效果。肝炎多伴食慾差,葡萄含多量果酸能幫助消化。葡萄乾又是肝炎患者作為補充鐵的重要**。
對肝炎伴有腸胃病者,葡萄又是腸胃病**的有效食物。
(12)葡萄汁,上午10點服1小碗,晚上10點服1小碗,連服3天,可治眼痛(角膜炎),其效如神。
(13)用葡萄枝、葉煎汁飲,或淋洗。葡萄制酒飲之治腰腿冷痛,筋骨溼寒痛。
(14)將葡萄置於冰箱中,用時取其汁塗於面部,有助於延緩**衰老、潤膚抗皺。
(15)葡萄500克洗淨,蘋果或鮮桃1個去皮切塊,一現置於果汁機中,依此加入適量蜂蜜(依個人口味,任意加減)和200毫升的涼開水,在果汁機中攪拌數分鐘,以紗布過濾後倒入杯中即成駐顏消暑之佳品。
9樓:哈......秋子
葡萄含有花青素,可以讓人變得年輕,還含有大量的維生素和氨基酸
10樓:匿名使用者
好處他們都說了,可是葡萄再好吃,身體寒涼的人要少吃。
11樓:匿名使用者
葡萄的皮並不乾淨 知道那個葡萄表面白白的是什麼嗎 當然是農藥拉 你用鹽水浸泡著洗 這樣會洗乾淨很多哦..其實應該沒什麼問題的 不過 也別吃太多拉,不會覺得太甜!牙肯定倒了!
只能吃豆腐!
12樓:匿名使用者
1提高我們身體的代謝機能。 2.快速地消除疲勞。 3.消除多餘的脂肪,使血流暢通,偏高的血壓降低,血壓歸於正常。 4.消除肥胖。 5.使胃腸機能轉好,消除便祕。
吃葡萄有哪些好處和壞處? 40
13樓:匿名使用者
好處:1、研究發現葡萄能更好地預防血栓形成,並能降低血清膽固醇水平和血小板凝聚力,對預防心腦血管疾病有一定作用。每天吃適量的新鮮葡萄不僅可以降低患心血管疾病的風險,而且對缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康特別有益。
2、新鮮葡萄中的類黃酮可以「清潔」血液,防止膽固醇斑塊的形成。葡萄越黑,含的類黃酮就越多。但是如果葡萄皮和葡萄籽一起吃,對心臟的保護就更好了。
壞處:1、葡萄中含有大量果糖,糖尿病患者容易引起血糖升高。因此,糖尿病患者通常儘量不吃葡萄,而葡萄吃得太多很容易導致普通人的糖尿病。
2、經常腹瀉的人最好少吃葡萄,因為葡萄有消化作用。如果他們腹瀉又吃葡萄,會加重腹瀉的症狀,所以腹瀉的人最好少吃葡萄。
3、許多人體質虛弱,脾胃虛寒。此時,最好不要吃新鮮的葡萄,這很容易導致身體退化和寒冷入侵。如果維生素和氨基酸需要補充,最好用其他水果代替。
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葡萄的經濟價值
葡萄酒是以葡萄為原料加工的最重要的產品。葡萄酒因其文化內涵而成為高檔消費品。在中國,消費量直線上升。
此外,新開發的葡萄籽油作為嬰幼兒和老年人的高水平營養油,以及高海拔工人和飛行員的高水平保健油,已引起世界的關注。
與其他水果相比,葡萄產品的多樣性更為豐富。根據加工產品的生活需要、儲運要求、營養保健功能等因素,人們還將葡萄加工成葡萄乾、葡萄汁、葡萄籽飲料、葡萄籽油等常見產品。
中醫認為,葡萄是平的、甜的、酸的,進入肺、脾、腎經絡,具有補氣補血、益肝腎、滋潤體液、強健筋骨、止咳止癢、補氣補血、清尿等功能。葡萄皮中的白藜蘆醇和葡萄籽中的原花青素含量高於葡萄的其他部位,也高於大多數其他果樹。
14樓:house蜜糖棗棗
一、好處
1、葡萄幫助消化
葡萄的營養價值很高,葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含糖量約10%-25%,高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中,大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖,葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。
當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解,所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。葡萄中含較多酒石酸,更有幫助消化的作用。適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。
2、葡萄預防癌症
醫學研究證明,葡萄汁是炎病人最好的食品,可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的**有輔助療效,在那些種植葡萄和吃葡萄多的地方,癌症發病率也明顯減少。葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。
葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應,促進早日**。
3、葡萄補血
葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。葡萄制幹後,糖和鐵的含量均相對增加,是兒童、婦女和體虛貧血者的滋補佳品。
4、預防心腦血管疾病
法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
另外葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含 鐵量豐富,所以補血。在炎炎夏日食慾不佳者,時常食用有助開胃。
二、壞處
部分人群不宜吃葡萄,吃葡萄對身體會產生壞處
1、糖尿病人:葡萄裡面含有大量的果糖,對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升,所以糖尿病人平時儘量不要吃葡萄,而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。
2、腹瀉患者:經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄,因為葡萄具有助消化的效果,如果出現腹瀉再吃葡萄,就會加劇腹瀉的症狀,所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。
3、脾胃虛寒的人:很多人體質虛弱,脾胃有虛寒的症狀,這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄,容易導致體質下降,引發寒症入侵,如果需要補充維生素和氨基酸,最好以其他水果代替。
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葡萄的營養價值
葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健睥和胃。
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c和維生素p等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
中醫認為葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹,且具有極高的藥用價值,已經成為世界性的重要營養兼藥用的水果。
葡萄吃了對身體有什麼好處啊吃葡萄對身體有什麼好處呢
適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白質和氯化鈉的 葡萄營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的穀氨酸 精氨酸 色氨酸等十幾種氨基酸。因此，常吃些葡萄對神經系統和心血管的正常活動是大有裨益的，能使人延年益壽。古人還說 久食 葡萄 經...
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